图书标签: 瑜伽 哈他之光 修行 哲学 印度 冥想 YOGA yoga
发表于2024-12-23
哈他之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典,今天世界各地广泛流行的瑜伽流派,都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽最重要的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛(Yogi Swatmarama)所著的《哈他之光》(Hatha Pradeepika)。《哈他之光》大约成书于14世纪中叶到16世纪中叶之间。斯瓦特玛拉玛在《哈他之光》里描述哈他瑜伽体系有四个步骤:体式(Asana),呼吸控制法(Kumbhaka),收束法和契合法(Mudra & Bandha)、纳达斯(Nadas)。经典侧重于阐述实践练习的效果,着重介绍精选的15种瑜伽体式,并介绍了它们对身体层面的治疗效果,以及对精神层面的益处;对于呼吸控制法,明确描述了清洁法和八种呼吸控制的方法;还详细地描述了十种契合法;对最后的步骤,“聆听体内音振”(Nadanusandhana)更有着重要的解析,这是一种契入“三摩地”(Samadhi)的方法和途径。书中的描述阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄,更是可以唤醒我们觉知的元能量:能量,脉轮, 昆达里尼等,开发人体每个精微层面的神性。也正是因为这个原因,哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。
本部典藏是哈他瑜伽的最重要的综合教科书,是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。
此次我们在众多《哈他之光》的英译本中选择了卡瓦拉亚达翰慕瑜伽研究院的版本引进给广大瑜伽习练者,此版本建立在古籍手稿收集研究基础上,由众多瑜伽学者编著而成。由于原书中夹杂大量的梵文,为整个编辑工作带来了很大的挑战。最终,我们决定,以中英双语的方式为读者呈现最本实的著作原貌,让读者各尽其能地接近、学习此部典籍。
看的是再版黄色那本
评分啊嘞?没有那本大黄书。。母后考瑜伽教练给她买的 结果一本书70块可看部分就120页。。于是光速地看完了。。 将信将疑。。
评分悠季出品,但编辑得不好,字体、排版都很中流
评分读过的杂七杂八的书也要mark 一下~~
评分啊嘞?没有那本大黄书。。母后考瑜伽教练给她买的 结果一本书70块可看部分就120页。。于是光速地看完了。。 将信将疑。。
评分
评分
评分
评分
哈他之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024