讓內心強大的8個方法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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MK·穆勒 (MK Muller)

中國青年齣版社

黃蔚

2014-2-1

332

39.00

平裝

9787515321806

圖書標籤: 心理學自我蛻變改善自己成長個人管理抑鬱癥管理類生活

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发表于2025-03-13

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圖書描述

《讓內心強大的8個方法》內容簡介：我們追求健康和成功，其實是為瞭得到更多的快樂。大傢都說，積極的態度是一切，但到目前為止，還沒有一個人能給世界一個公式，非常簡單，每天使用，你就會得到快樂。作者MK*穆勒的《讓內心強大的8個方法》為我們實現內心的強大提供瞭一個獨特配方。《讓內心強大的8個方法》給齣瞭8個功能強大的方法，讓我們的生活發生翻天覆地的改變，實現我們的夢想。本書將幫助所有人體驗到更大的幸福和成功。無論是對自己或你所愛的人，它都是一種投資，會讓幸福和快樂達到一個新的水平。

《讓內心強大的8個方法》字字句句之間皆透露齣強大的力量，揭示瞭人類如何在亙古不變的時空中茁壯成長的終極秘密。尤其讓人贊嘆的是作者有能力將這些課程以深入淺齣的形式呈現齣來。她的文字平易近人，恰恰是我們所亟需的那種精神食糧。她將古人的智慧成功轉化成為當今的工具。不隻如此，在這過程中，她仍然能夠保持住自身的篤定，運用我們從未見識過的、最具獨創性的筆觸，將"讓內心強大的8個方法"經過深思熟慮之後完整地錶達齣來。

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著者簡介

MK穆勒，美國著名的“正能量”演講大師、國際培訓師、生活教練和作傢。她的個人經曆和培訓經驗都集中在本書中。今天，她有成韆上萬的粉絲，她所傳授的8個偉大的方法，已經廣泛應用於世界500強企業、大學、中學以及康復組織中。　　本書曾在兩次國傢圖書評比中，榮獲“2010年最佳勵誌圖書”。她的課程現在已經遍布18個州，擁有1200名注冊培訓師和專職教師，每年有超過100萬人接受“讓內心強大的8個方法”的培訓，她也是“知心英雄”（Heartland Hero Award）獲奬者。MK穆勒還是兩個快樂健康寶貝的媽媽，本書中也有兩個孩子的有趣故事。另著有《關愛自己：幸福的習慣》一書。

圖書目錄

目錄
前言
緻謝內心強大的基礎能量金字塔寬恕、感恩、希冀公式
概述
“讓內心強大的8個方法”你的感恩作業
方法之一：知我所想——用心感受，直至可以切實感覺知我所想知我所想之流程：相信即接受為什麼我們不提齣要求並相信成功知我所想的成功案例實踐知我所想知我所想問與答
方法之二：勇於冒險——勇敢麵對風險，拒絕逃避風險勇於冒險勇於冒險之流程：勇敢麵對風險，拒絕逃避風險為什麼我們不去勇敢冒險勇於冒險的成功案例實踐勇於冒險勇於挑戰問與答
方法之三：完全負責——生活是你的鏡子完全負責完全負責之流程：從B.C.到A.D.為什麼我們不接受完全負責完全負責的成功案例實踐完全負責完全負責問與答方法之四：感我所感——允許情緒之自由
感我所感感我所感之流程：憤怒─悲傷的平衡為什麼我們不去體會自己所有的感受感我所感的成功案例實踐感我所感感我所感問與答
方法之五：真誠溝通——送齣最多真實，收獲最多真實真誠溝通真誠溝通之流程：說齣真實所想，敞開心扉傾聽為什麼我們不去真誠溝通真誠溝通的成功案例實踐真誠溝通真誠溝通問與答FGH——世界上最簡單的積極態度公式
方法之六：寬恕過去——放開的能量
寬恕過去寬恕過去之流程：麵對它，感受它，寬恕它為什麼我們無法寬恕過去寬恕過去的成功案例實踐寬恕過去寬恕過去問與答
方法之七：感恩現在——感激的能量
感恩現在感恩現在之流程：每日感恩為什麼我們無法感恩現在感恩現在的成功案例實踐感恩現在感恩現在問與答
方法之八：希冀未來——投入的能量希冀未來希冀未來之流程：積極期待並且學會心悅誠服，放棄無謂的掙紮為什麼我們無法希冀未來希冀未來的成功案例實踐希冀未來希冀未來問與答
總結“讓內心強大的8個方法”關鍵詞
· · · · · · (收起)

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