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发表于2024-11-22
神奇的肌膚能量書Ⅱ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《神奇的肌膚能量書Ⅱ》是好萊塢明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顧問——金柏莉·施耐德繼《神奇的肌膚能量書》後的又一經典之作!
金柏莉告訴我們,最好的美容都是由內而外的,最好的辦法就是通過調整飲食來改善自己的體內環境。書中公開瞭她獨創的“美麗排毒秘方”,介紹瞭50種最佳的美容食品及正確的吃法,當然它們很容易買到,並且具有神奇的功效——讓你的肌膚光滑細嫩,頭發強韌有光澤,雙眸明亮有神,體型苗條健美,渾身散發光彩,輕鬆吃齣健康和美麗!
金柏莉·施耐德,美國時尚健康谘詢師,暢銷書作傢。大學畢業後,為尋找世界各地的健康美麗秘訣,曾用三年時間走遍全球50多個國傢。後迴到美國開設健康谘詢工作室,收到包括德魯巴裏摩爾在內的時尚名人認可,成為最受好萊塢明星追捧的健康導師。其事跡先後被《今日美國》、《早安美國》《奧茲秀》、《紐約時報》《時尚雜誌》等報道,成為美國傢喻戶曉的暢銷書作傢。
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評分按作者的說法,奶製品,肉類都不要吃。還是算瞭。
評分有些地方還是不敢苟同的,比如拒絕乳製品。
評分少吃葷,多吃素,多吃水果,要盡量吃生的,吃清淡,多吃堿性食物。
評分你是邪教的嗎作者?
包括鲜绿蔬果昔和汁,都是用冷水做。书中推荐的食谱里,早上经常就是芹菜或生菜沙拉。 中国古书都说冬天要养阳气 包括先吃水果,很多水果都是寒性的,梨、香蕉什么的,寒性很大的梨还是鲜绿蔬果昔中必备的原料,里面还要求加冰水,天天这样喝下去,不会宫寒、手脚冰凉吗?妈妈...
評分✍????書摘: □牛奶蛋白的主要成分是酪蛋白,大約佔牛奶蛋白含量的87%, □在所有的動物蛋白中,酪蛋白是致癌性最高的蛋白質。 □乳製品中的確含有很多鈣,可它同時含有大量微量元素磷,磷在消化過程中會與鈣結合,導致大部分鈣無法被人體消化吸收。 □乳製品是酸性食品,食...
評分民以食为天,吃的事物是否合理恰当,很多人都不是不是很清楚。这本书立足于美容养颜这个话题,讲述了50种能量食物,让女孩的肌肤光彩照人——吃不胖,晒不黑,变不老。 没有丑女人,只有懒女人。但读完这本书,会发现即使是懒女人,也可以不丑!作者单单谈到饮食这一方面...
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