神奇的肌肤能量书Ⅱ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
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（美）施耐德

新世界出版社

倪薇薇

2014-4-1

181

36.00

平装

“吃不胖、晒不黑、变不老”系列

9787510448515

图书标签: 美容养颜生活护肤健康肌肤女性好书，值得一读

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发表于2024-11-22

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图书描述

《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！

金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！

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著者简介

金柏莉·施耐德，美国时尚健康咨询师，畅销书作家。大学毕业后，为寻找世界各地的健康美丽秘诀，曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室，收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可，成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道，成为美国家喻户晓的畅销书作家。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

还蛮颠覆大部分养生健康的观点的。

评分☆☆☆☆☆

稍微有一点点科学常识or统计常识看这本书都会被逼疯，整个书的主旨就是劝导所有人做素食主义者，可能是为了避免出事故了负责吧，毕竟日本什么主张断糖减肥一月瘦20斤还是多少的那人把自己饿死了，这本书基本没给什么特别具体到细节的建议。而且说的主张大部分都是故意误导，或者她本人就什么都不懂就出来装神棍能治病了。对哦，让大家多吃点蔬菜少吃点肉反正也没什么坏处，我随便写写就出书赚钱了有什么不好。诸如“同样100卡路里西兰花的蛋白质含量是牛肉的三倍”，你可以上天了，我吃100卡路里西兰花能把自己吃成绿色你信吗？妈的智障啊！这种看似很有道理实则漏洞百出的误导在整本书里面到处都是。欢迎统计系的同学来改错。嗯我不懂生物，植物营养学，这方面不敢造次。作者去死吧！

评分☆☆☆☆☆

1）饿了再吃 2）最终目标不仅是素食而是生吃果蔬 3）最终目标是断绝一切动物蛋白包括乳制品 4）多吃益生菌、消化酶、氧化镁、B族 5）先吃轻东西再吃重的东西，这样可以防止食物在身体里面的交通堵塞。

评分☆☆☆☆☆

感觉和1差不多，是1的补充。

评分☆☆☆☆☆

早餐吃少，放弃乳制品是最颠覆的两个观点。总之客观来看待，值得一看。