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这书能让你戒烟

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亚伦·卡尔
中华工商联合出版社
2014-3-1
203
CNY 32.80
平装
9787515808161

图书标签: 戒烟  这书能让你戒烟  心理学  健康  上瘾症  社会科学_心理与行为  自我管理  方法论   


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发表于2024-12-22

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图书描述


著者简介

亚伦•卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!


图书目录


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用户评价

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其实内容很简单,非得绕来绕去证明自己的理论,废话太多。

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这书对于我是一点用没有

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其实内容很简单,非得绕来绕去证明自己的理论,废话太多。

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不需要讀完就能戒煙的一本書。10年煙齡,說斷就斷。100天後追評。OK ,宣告失敗。

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总结就是,你想戒烟的时候就会戒掉。

读后感

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我有个朋友说,自从戒烟之后,我的生命中失去了一些瞬间。 其中诗意,只有抽烟的人才能明白。 每个人回顾自己的抽烟史都能写不错的回忆文字,其中夹杂青春、痛苦、踌躇、虚无。 我抽烟开始于22岁,大四,实习。在一个城乡结合部的高中,刚开始,同屋的三个女生中有两个抽烟,一...  

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