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断舍离(心灵篇)

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[日] 山下英子
广西科学技术出版社
王珊
2014-3-1
192
32.00元
平装
山下英子 断舍离
9787555101000

图书标签: 断舍离  自我管理  心灵整理术  日本  简单生活  个人管理  生活  整理   


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发表于2024-11-22

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图书描述

从“断舍离”开始,

建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野,

培养“俯瞰力”

成为具备决断力与行动力的快乐人!

2013年,一种新型的人生观念——断舍离正在悄悄改变中国人的生活;2014年,断舍离将持续升温,并进一步应有于心灵指导,让生活更清爽,让心灵更自由。

《断舍离》简体中文版一经上市就引起轰动,越来越多的人加入断舍离的实践大军中。媒体关注不断,《悦己SELF》、《瑞丽》、《昕薇》、《心理月刊》、《人物》等多家国内具有影响力的媒体竞相报道。

继《断舍离》掀起风暴热潮之后,断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。

俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。

当我们越能掌握住自我,明白自己现在的位置,就能更有意识地生活,而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽,也不会受当下的情绪影响。面对事情,你可以跳脱主观,寻求出积极的双赢之道,甚至可以由此摆脱对运气的期待,不再需要所谓的“吸引力”,而是由心底生出坚定的自信,积极生活,令人生发生翻天覆地的改变。

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著者简介

山下英子

让近百万人的生活发生180°惊人转变的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。

生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。

从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业,分享断舍离的心得与成果,令更多的人从中获益。


图书目录


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用户评价

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书里面的精髓部分,即告诉我们以自己为中心,脱离对物的执念等,对我有很大的启发,但是叙述表达不够简单明了,很多地方重复

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什么狗屁鸡汤

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总是看有关断舍离的书总是做不到断舍离这种行为也应该被断舍离的!!!我就喜欢房子满满当当都是我喜欢的东西!!!怎样!!!不知道会对我的心灵和人际关系造成怎样的影响哼~

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好难做到的样子,心灵果然比物品更难……

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现在的我已经不需要这类书就可以轻松地断舍离了。

读后感

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透过物品,看到你的内心 文/Sofia 前些日子,土豆秀了她网购的一双鞋。我很惊讶,白鞋虽美,但是打理起来却是不易的,尤其对于一个孕妇来说,大着肚子弯着腰多累呀。而我自己,看中了一双银色焕彩的鞋子,却因为怕打理而一直犹豫着没有入手;却又着实喜爱非常,于是为了这双鞋...  

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以前的我一直自认为自己是一个完美主义者,什么事情都恨不得能做到一百甚至是一百二十分,一旦做不到自己心里想要达到的,就会特别恼火,自己跟自己生气、埋怨。原本一直以为自我埋怨是因为完美主义,直到我偶然看到这本《断舍离(心灵篇)》,才对我自己的问题有了新的看法。 ...  

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这是一本需要经常看的书,每次都可以给自己警醒,不断的清理,养成习惯,变成喜欢清理。 外在的世界清爽了,内在也舒适了,知道舍弃不要的一切,只追求属于自己真正想要的东西,这就是做减法,对物品的减法,对人生的减法。 只有在简单舒适的环境中,才能达到内心的舒...  

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近几年,国内每次双十一都会上演一场“买买买”的盛宴,不断突破的销售数字让人膛目结舌。与此同时,日本却掀起了一场“扔扔扔”的潮流,一种名为“断舍离”的概念迅速蔓延开来。 所谓断舍离,可以逐字进行理解。断,断绝不需要的东西进入家里;舍,舍弃家里无用的东西...  

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