具體描述
◎《示弱的力量》：一本大智慧的心靈成長書，可以幫你告彆被迫害妄想癥，用示弱的智慧與世界和諧相處。
◎焦慮、憂鬱、憤怒、抱怨等負麵情緒，傳達的都是被傷害後的本能性自衛反擊。很多人之所以那麼粗暴，不是因為不願意溫柔，而是不知道如何纔能免於受傷；不是與周圍人難以相處，而是深陷於彼此粗暴傷害的惡性循環裏，忘瞭其實可以溫柔相處。所以，請改變心智模式，終止與世界彼此傷害的惡性循環，學會與自己和解，與世界和解。
◎所謂的幸福能力就是終止傷害本能而被動地循環下去的能力，如果我們可以主動溫柔地與世界相處，世界將對我們報以溫柔。
◎示弱所蘊藏的智慧中包涵著你想象不到的力量，拒絕對立，擁抱優雅，你或者用逞強輸掉人生；更可以用溫柔得到世界。
著者簡介
楊程程：
心理谘詢師。
療愈世界的新銳力量。
她，也曾是孤獨的刺蝟，因為路過瞭你的世界，所以懂得如何撫慰你的渴望與孤獨。
她，相信幸福的能力可以通過學習得來，而在痛苦中亦可修煉齣屬於每個人的智慧與從容。
圖書目錄
第一章 你的溫柔勝過你的堅強
穩穩的幸福，你可以擁有
1. 親愛的，從現在開始，我們可以這樣和世界相處 / 003
2. 你若過分計較，他人即是地獄 / 007
3. 不製造、不迎接那些傷害 / 013
4. 沒有誰會真的刁難誰 / 019
5. 彆在無意中當瞭一輩子刺頭 / 025
6. 示弱，是對人生的經營 / 031
第二章 人生忽如寄
與自己和解，與世界和解
1. 生命是場獨自之旅 / 041
2. 各自選擇，獨立承擔 / 046
3. 你不必僞裝全能 / 053
4. 以心為鏡，不要羨慕我們不想成為的人 / 058
5. 開啓我爽模式，與世界和解 / 063
6. 一切皆理所當然，接受，纔能改變 / 068
第三章 與世界和解
一路相見，一路遇見
1. 吃虧是福？真的！ / 077
2. 重說以德報怨的邏輯 / 082
3. 愛自己，亦接納他人的幸福 / 089
4. 強者纔有饒人力 / 095
5. 世界需要我們的示好，人類需要我們的愛 / 102
6. 像就要離開那樣對身邊人好——有一種溫柔，是我先對你好 / 106
第四章 自己靠譜，彆人隨意
你其實可以放下一些控製欲
1. 你想看見什麼，就會看見什麼 / 117
2. 控製欲會把愛變成傷害 / 124
3. 彆讓過度管束之愛毀瞭孩子 / 131
4. 控製他人，不如學會愛自己 / 136
5. 若是不理解，我們還可以尊重 / 143
6. 學會誠實，接受自己是一個普通人的設定 / 147
第五章 與世界溫柔地相處
讓心智模式進入良性循環
1. 心智模式決定瞭你過什麼樣的生活 / 157
2. 模式可以切換，心智可以改變 / 164
3. 你的妄自猜測多半是錯的 / 169
4. 語言暴力，你的恐懼，你的冷漠 / 176
5. 因為懂得，所以慈悲，彆把自己的求認可欲當成瞭驕傲 / 181
6. 有時候，幸福需要拐點彎兒 / 189
第六章 生活偏愛主動的人
你若對世界溫柔，世界將對你溫柔
1. 因為脆弱，所以不肯示弱 / 199
2. 真正的幸福是你有能力終止相互傷害 / 205
3. 最好的報復，是幸福給傷害過你的人看 / 214
4. 那些不閤理，其實理所當然 / 220
5. 如果你主動，你就不會選擇睏難 / 226
6. 我們是自己的命運巫師 / 233
· · · · · · (收起)
讀後感
我最近迷上了湖南台的《变形记》，变形记的开头有这样一段开场白：“如果有一天我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？如果有一天我无力前行，你是否愿意陪我一个温暖的午后？如果我问你什么，你是否想到妈妈梦中的惊起？如果那是一个你不熟悉的家，你会不会把善良...
評分你若对世界微笑，世界便对你微笑，你若与世界为善，世界也对你温柔。这个道理，我想大多数人早就明了了，只是做起来却不那么容易，因为思维里的那堵墙不会被轻易拆掉。人人都怕吃亏，人人都不愿自己吃亏，即便是芝麻粒大的小事；一旦遇到吃亏，都会像躲避瘟疫那样避之唯恐...
評分“你当温柔，却有力量；你虽示弱，但必坚强。” 很喜欢这句话。 受伤，不是内心不够坚强，而是表面太过张狂。不必张牙舞爪地面对这个世界，我们可以温柔地与世界相处。 浮华天地，狂躁世界。粗暴是笼罩了周遭的PM2.5。 我们渐渐习惯针尖对麦芒，在貌似冷酷的世界里拼命展示自己...
評分你若对世界微笑，世界便对你微笑，你若与世界为善，世界也对你温柔。这个道理，我想大多数人早就明了了，只是做起来却不那么容易，因为思维里的那堵墙不会被轻易拆掉。人人都怕吃亏，人人都不愿自己吃亏，即便是芝麻粒大的小事；一旦遇到吃亏，都会像躲避瘟疫那样避之唯恐...
評分你若对世界微笑，世界便对你微笑，你若与世界为善，世界也对你温柔。这个道理，我想大多数人早就明了了，只是做起来却不那么容易，因为思维里的那堵墙不会被轻易拆掉。人人都怕吃亏，人人都不愿自己吃亏，即便是芝麻粒大的小事；一旦遇到吃亏，都会像躲避瘟疫那样避之唯恐...
用戶評價
雞湯式的文章，舉例，論證，總結，教育。雖然整體的流程比較老套，但書中不乏有些觀點例子確實還是有所啓發。另一方麵，有些內容、觀點確實有些主觀性太強的因素，讓讀者看來，前後的觀點相互矛盾。看一次就可以瞭。
评分這本書當時在書店看到就立刻買瞭，對我來說很有幫助！非常適閤我！
评分比較有意思嗬，雖然隻是普通小讀本，但作者有其自身的獨特，很思辯呢……
评分隔壁拿的樣書，非常好
评分雞湯式的文章，舉例，論證，總結，教育。雖然整體的流程比較老套，但書中不乏有些觀點例子確實還是有所啓發。另一方麵，有些內容、觀點確實有些主觀性太強的因素，讓讀者看來，前後的觀點相互矛盾。看一次就可以瞭。
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