圖書標籤: 心理學  正能量  勵誌  成長  心理學（應用）  釋懷  雞湯  猶太人   

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不要對彆人說想說的話，而應該說彆人想聽的話。想說的話留在心底就好，自己品味。沒有經曆過的人是無法理解的。要融入人群。

不要對彆人說想說的話，而應該說彆人想聽的話。想說的話留在心底就好，自己品味。沒有經曆過的人是無法理解的。要融入人群。

全書摘抄見公眾號rongsalon

其實就是反反復復和自己的記憶死磕 沒有什麼心理自助的作用 隻能算是迴憶錄吧

2014.7

文/数数。 “幸福来得那么轻易， 岁月静好时， 回忆是隐蔽的沼泽。 我在泥泞里挣扎， 依旧是儿时的模样。” 总有一些事，一些物，一些人，一些话，一些动作直击内心，不管世间沧桑，总会在不经意的时刻苏醒过来。 最近有一个多月没有写书评。申请的书也一直存压着。这痛楚...

源于一次偶然，我幸运地拿到了法国作家鲍里斯•西瑞尼克写的《走出悲伤》。打开书我才发现这竟然是一本神奇的心理治愈按摩书，它教会人们如何从各自的悲伤中解脱出来。作者是法国土伦大学教授，同时也是心理学家、人类和动物行为学家。他没有用高深的心理学术语把读者挡在门...  

几年前的一天，爸妈要一起去卖掉老家的房子，来回一共三天。我看着他们叠了两套衣裤，收拾一点要用的东西，放进一个旅行箱，换好衣服，走到门口，然后跟我说了再见。 门关上了，门锁咔嗒一声，我突然感到自己压抑了很久的情绪突然爆发了，跑回房间扑在床上大哭了...  

曾经有人和我说明“放下的意义”，大唱颂歌又满是鸡汤的腥气。我看着那人眉飞色舞的导师样，他在说起放下的时候，很是轻松，感觉像是放下茶杯一样简单。但作为听众的我深知“放下”是件很难的事，有些事你这辈子都不可能放下，有些回忆注定会追随你一生，让你无法逃离。...  

一开始，带着看故事的心情，随着作者的文字前行。听他讲述自己被收养、被逮捕、因躲在受伤女士的床垫下而躲过一劫、藏在大缸里，被人装进土豆袋里的种种经历。内心震撼的同时，也不大敢确信一个小孩子怎么可能会记得如此多的细节和经历。但是在那个战争的年代里又有什么是不可...