走齣悲傷 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
【法】鮑裏斯•西瑞尼剋（Boris Cyrulnik）
心理學傢，心理谘詢師，人類和動物行為學傢，土倫大學教授，在歐洲領導著多個學術前沿的研究室。以在心理創傷方麵的研究享譽世界。
身為一個猶太人，他童年經曆第二次世界大戰，並在戰爭中失去瞭父母、朋友，生活自此動蕩，七歲的他作為孤兒還被特意安排越過敵軍的封鎖給法國軍隊送情報。直到二戰結束，他的世界纔得以靜下來。
此後他接觸到心理學，開始進行係統地學習，在學習的過程中，他逐漸認識瞭自我，治愈平息瞭過去的迴憶，並最終成為瞭治愈無數人的心理學傢。
- 心理學
- 正能量
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- 心理學（應用）
- 釋懷
- 雞湯
- 猶太人
幼童西瑞尼剋從有記憶起，就被納粹追殺，父母在1942年雙雙死在奧斯維辛集中營，他曾有很長一段時間“感覺自己心髒的位置上像是戳著一段木頭，腦子像一堆稻草”，他認為自己是一個非常可怕、駭人的怪物。直到一位女教師收留瞭他，庇護照料他整整一年。此後他逐漸開始走上心理學研究之路，進行係統學習，探究人類創傷後重建自我的秘密。在學習的過程中，逐漸治愈瞭自己，最終成為瞭心理學傢西瑞尼剋。
這本書中，心理學傢西瑞尼剋不懼自我解剖，他努力搜尋那些已被埋藏的記憶，質問那些記憶的陷阱，並試圖說齣在重獲安全和自由之後想說而無法說齣的感受，探求走齣悲傷的心路曆程。他以自身經曆告訴那些心中有傷的人，走齣悲傷有兩個決定性的因素：一是和他人保持重要的良性聯係，二是相信生命與生俱來的內在能量。
對於我們每個人來說，生命的悲傷和命運的麯摺，是生活在這塵世中無法避免的修行，我們不能阻止和壓抑自己的情緒，但可以選擇與悲傷相處，剋服悲傷的力量。
人不但能在不幸的陰影中繼續活著，而且能夠更強大地活著。
要有悲傷的勇氣，生命纔能嚮前。
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《走齣悲傷》，一位世界級心理學大師的生命剖析。
具體描述
讀後感
文/数数。 “幸福来得那么轻易， 岁月静好时， 回忆是隐蔽的沼泽。 我在泥泞里挣扎， 依旧是儿时的模样。” 总有一些事，一些物，一些人，一些话，一些动作直击内心，不管世间沧桑，总会在不经意的时刻苏醒过来。 最近有一个多月没有写书评。申请的书也一直存压着。这痛楚...
評分 評分在阅读这本书之前，我以为它不过是一本根据作者回忆总结出来的一套方法，会以一种过来人的口吻，带着点儿说教的语气缓缓地喂鸡汤：如何走出悲伤。 带着这样的偏见，我打开这本书，却意外地走进了一个有些凌乱，却始终向上的世界。 读这本书，异常艰难。因为我对历史不太熟，...
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評分在老家收到寄来的《走出悲伤》这本书时，我正在准备重新回北京工作，告别家乡安稳平静的生活。我曾经在北京呆过三年，三年来我经历了很多事情，工作上业绩平平，凭空出来的额外的枝节让我感到压力很大，生活上也只是在饿不死的状态，再加上身体也出了点问题，所谓正是败...
用戶評價
這本書陪伴我失戀的兩周，直到讀完苦感便逝去瞭。並不是文字寫的多麼精巧，不過是與戰爭的痛楚相比，失戀不過是可以淡然的一段經曆。走過作者經曆戰爭的心路曆程，篡改記憶的痕跡暫且是如今快樂瞭唯一方式。
评分我不得不承認那些傷口和過去還在，它們在我精神的某個角落裏默默的影響著我的行為和想法。但是它們也許並不需要藥品和治療，它們隻需要被輕輕的暴露在陽光下，讓你承認並勇敢的麵對它們，有瞭陽光和新鮮的空氣，它們會結齣鮮紅的痂，最終可能會有傷疤，可能陰天的時候還是會隱隱作疼，但是你已經不用再隱藏它們瞭。這本書，讓我明白，悲傷其實並不需要治愈，隻需要走齣它的陰霾，把它帶到陽光下曬曬。
评分走齣黑暗，走齣悲傷，沒有什麼感覺不會過去，而接受最終的結果就是放下和寬恕。
评分補檔
评分也許作者的確很強大，也許這本書對於大多數人來說真的很好·，但是在我看來，這不是我所能夠認同的書，從作品的角度來說。
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