具体描述
这个世界很不完美。在不完美的世界里，如何寻找完美的自己，让漂泊迷茫的心靠岸休憩？让我们随作者来到云雾缭绕的白雾寺，和胖、瘦和尚们一起做一次短暂的心灵修行之旅，把心安住，反求诸己，随缘修行。在遇到困苦时，我们要随着缘分去爱、恨，去享受快乐和承担痛苦，不要去抗拒它们。幸福就是活在当下，不畏将来，不念过去，随时随地都可以转身、放下，豁达地生活。这是与延参法师、圣严法师、星云大师、张德芬等共同探究身心灵成长秘密的一本心灵禅修书！图文全彩，比张德芬的《遇见未知的自己》《活出全新的自己》更通俗易懂，比云星大师的《宽心》《舍得》故事性更强。
作者简介
町原，爱动培训公司创始人，法号庆橼，师从中国佛学院研究生导师宗舜法师；町园精舍主人，行者；春天读书，夏天工作，秋天旅行，冬天写作，都市禅修倡导者，提倡生活禅在于生活。
目录信息
第一部分 遇见当下不完美的自己
关于生活 01因为你不完美，所以才不一样
关于生活 02别人以你看待自己的方式看你
关于生活 03你只需取悦你自己
关于爱情 01早晨溪水今何在
关于爱情 02点不着的香
关于爱情 03比海水还要多的是泪水
关于梦想 01一粒米的耐心
关于梦想 02再不疯狂你就老了
关于梦想 03你若行动，天都帮你
关于家庭 01世上没有完美的家庭
关于家庭 02还完债再走
关于家庭 03你若不快乐，怎么爱家人
关于工作01 职场不要“苦”人
关于工作02你要做自己的观音
关于工作03不因美丽而成功，但因成功而美丽
第二部分 原谅当下懦弱的自己
关于生活01饶了自己，让过去随风去
关于生活02不要对自己那么苛刻
关于生活03蝴蝶的追问：生命应该有目标吗
关于爱情01勇敢的人不吃亏
关于爱情02握得越紧，伤害越大
关于爱情03 人间情事，无意是真
关于梦想01人不犯错，怎么学会成长
关于梦想02让心先在路上
关于梦想03 该带多少行李
关于家庭01 受比施是更大的慈悲和勇敢
关于家庭02 你拥抱过父母吗
关于家庭03 只因你太久没回家
关于工作01 生命难得，做喜欢的事
关于工作02 示弱更是一种勇气
关于工作03 抛向天空的锤子
第三部 拥抱当下最真实的自己
关于生活 01 不存在完美的树叶
关于生活 02 弘一：不快乐时就把自己挠笑
关于生活 03 你现在就很美
关于爱情 01 你拥有土地，他人欣赏风景
关于爱情 02 床越宽，心越远
关于爱情 03 为了结婚而结婚，还是为了爱
关于梦想 01 你比你想象中的强大
关于梦想 02作茧自缚还是破茧高飞
关于梦想 03停下是为了再启航
关于家庭 01你将回不去你的“家”
关于家庭 02度己再度人
关于家庭 03 没人比父母更在乎你
关于工作 01工作是让生活变得更好
关于工作 02幸福才是终生事业
关于工作 03人暖被子还是被子暖人
第四部分 成为当下最美的自己
关于生活 01 专注当下，所以美丽
关于生活 02 活着无需太多原则
关于生活 03 输了打赌，赢了鱼
关于爱情 01 让艳遇相忘于江湖
关于爱情 02 风动旗动还是心动
关于爱情 03 随缘受劫
关于梦想 01 能走多远，就走多远
关于梦想 02 老和尚得道之后
关于梦想 03 梦想的意义在于享受梦想
关于家庭 01 送一轮明月给他
关于家庭 02 没有一哪来九
关于家庭 03 跟父母做朋友
关于工作 01 你究竟为谁而忙？
关于工作 02 人生不止一种模式
关于工作 03 自立者立人
结 禅•当下你就很美
1.行禅可安住当下的心
2.每日坐禅30分钟
3.抄《心经》安抚慌心
4.以戒为师
5.不贪恋静境
6.随缘便是活在当下
7.吃素让身心变轻
8.关注呼吸让心回家
后记
· · · · · · (收起)
读后感
能活着和感觉到的只有当下。 把握美好的日子,享受每一时刻；扼住倒霉的日子,使它变得美妙。 不要因为失去而抱怨,享受你所拥有的。 没有人生活在过去/也没有人生活在未来,现在-是生命确实占有的惟一形态。 你认为当下之外能够经验过、做过、思想过、或感觉过任何事吗？任何事有...
评分 评分人的一生中难免会遇到这样或那样的境域，这就要求每个人适时调整自己的心态，永保积极向上的态度。在顺境中，要善于自省，客观的评估自己，避免因盲目乐观而高估自己；在逆境中，要鼓足勇气，充分自信，用更加主动的态度来改变自己的境域；在处理事情时，要怀着同理心和...
评分看了快完的时候，发现里面的故事都曾经若影若现的听过，或者在电影里看过，难道这些类似的故事都发生在小小年纪作者的生命中，我被感动的同时，我也怀疑了，怀疑作者真诚的交代了一个真实的开头，却又为了凑字数等借用了某些故事... 佛法无边，我很难相信老...
评分对我来说，很少看这类类似心理鸡汤的书籍，可能本身就能很好的调节自我，个性上也算是乐观向上的，因此，总觉得这类书籍予我而言，更多的只是寻找字面上的文彩，更深度的东西吸收不多。 推荐这书给我时，我有在相关网站读了一部分，感觉依旧如前，但还是对禅理这部分稍有感触...
用户评价
这本书，就像是我人生旅途中一个重要的里程碑。它并没有给我提供什么一劳永逸的解决方案，却让我明白了，真正的成长，是一个持续不断地探索和实践的过程。它教会我如何去倾听自己内心的声音，如何去拥抱真实的自己，如何在每一个当下，活出属于自己的光彩。我不再追求那些遥不可及的“完美”，而是更加专注于此刻的体验，更加珍惜每一次微小的进步。这本书所带来的改变，是潜移默化的，是深刻而持久的。我常常会把书中的一些金句写在便利贴上，贴在书桌前，时刻提醒自己，要 be present, be authentic, be beautiful.
评分要说这本书最打动我的地方，莫过于它对“活在当下”的深刻洞察。我曾经是一个极度活在过去的人，总是沉湎于那些已经发生的事情，无法释怀。而这本书，就像一剂良药，帮助我一点点地将目光从过去拉回到现在。它并没有否定过去的存在，而是强调，我们无法改变过去，但我们可以选择如何面对现在。作者用了很多生动的比喻，来解释如何做到这一点，比如将思绪比作飘动的云朵，你可以看着它们飘过，但不必紧紧抓住。这种非对抗性的处理方式，让我感到轻松和解脱。我开始尝试着在工作时，全身心地投入，在与家人朋友相处时，用心去感受他们的言语和表情。这种专注，让我发现，生活原来可以如此充实和美好。
评分坦白说，我是一个很“慢热”的读者，很多书我都会读不下去。但是《寻找当下最美的自己》却给了我一种前所未有的投入感。它不是那种需要你费力去理解的晦涩文本，而是像涓涓细流，一点一滴地渗透进我的内心。我尤其欣赏作者对于“内在力量”的阐释，那种并非来自外界的认可，而是源自内心的坚定和自信，是多么宝贵。这本书让我重新审视了自己与他人的关系，不再以取悦他人为出发点，而是更加关注自己的感受和需求。它教导我如何设立健康的界限，如何用温和而坚定的方式表达自己的想法，这些技巧在我的日常生活中起到了巨大的作用，减少了很多不必要的摩擦和误解。每当我感到压力山大，想要逃避的时候，我就会翻开这本书，那些文字仿佛能给我注入一种平静的力量，让我重新找回面对现实的勇气。
评分我一直认为，成长是一个漫长且充满挑战的过程，但这本书却让我看到了其中最温柔的一面。它不是那种强迫你改变的“鸡汤”，而是像一位循循善诱的引路人，在你需要的时候，轻轻地推你一把，或者在你迷失方向时，为你点亮一盏灯。我记得其中一个章节，讲的是如何与内心的“批评者”和解。我一直以来都有一个非常严厉的自我评价体系，总是觉得自己做得不够好，但这本书让我明白，那个“批评者”其实也是我的一部分，我需要去理解它，而不是一味地压制它。这种新的视角，让我感到无比轻松。而且，书中关于“欣赏生活中的小确幸”的描写，也让我开始更加留意身边那些容易被忽略的美好，比如清晨的阳光，一杯咖啡的香气，或者一次友善的微笑。
评分我常常在想，我们花了多少时间去追求一些外在的东西，比如名利、物质，却忽略了内心深处真正的需求。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己内心深处的渴望，也让我意识到，真正的“美”并非来自外在的修饰，而是源自内在的丰盈。我特别欣赏作者对于“意义感”的探讨，它让我们明白，生命的意义并非由他人赋予，而是需要我们自己去创造和发现。书中的一些引导性问题，让我开始反思自己的价值观，思考什么对我来说才是真正重要的。这种自我探索的过程，虽然有时会带来一些挑战，但最终却让我收获了更深刻的自我认知。
评分这本书的文字，有一种独特的魅力，它不是那种辞藻华丽的堆砌，而是朴实无华，却字字珠玑。我尤其喜欢作者对情绪的细腻描绘，它能够精准地捕捉到那些不易察觉的细微情绪，并用极其富有同情心的方式去解读。我曾经是一个不太擅长管理自己情绪的人，常常被负面情绪所困扰。但通过这本书，我开始学会如何识别自己的情绪，理解情绪背后的原因，并以一种健康的方式去疏导它们。它让我明白，情绪并不是敌人，而是我们内心发出的信号，值得我们去倾听和回应。书中提供的许多方法，比如深呼吸练习，或者写情绪日记，都给我带来了切实的帮助。
评分这本书，我一直放在床头，睡前翻几页，醒来时再细细品味。它不是那种需要一口气读完的刺激读物，更像是一位老友，在你疲惫、迷茫或者喜悦时，静静地陪伴在你身边。我尤其喜欢它对“当下”的解读，那种不急不躁，不追逐过往，也不过度忧虑未来的态度，真的像一股清泉，涤荡了我内心积攒的尘埃。我常常在想，我们有多少时间是被浪费在对过去的悔恨和对未来的焦虑中？这本书就像一位温和的导师，引导我一步一步地将注意力拉回到此刻，感受指尖拂过书页的触感，聆听窗外细微的风声，品尝一杯温热的茶带来的香醇。它并没有提供什么惊天动地的秘诀，也没有承诺让你一夜之间脱胎换骨，但就是那些细致入微的描写，那些充满哲思的片段，悄悄地改变着我看待世界的方式。
评分我一直是一个对生活缺乏热情的人，总觉得日子过得平淡无奇，没有太多惊喜。但自从读了《寻找当下最美的自己》，我开始重新审视生活中的点点滴滴。它让我发现，即使是再平凡的日子，也蕴含着独特的色彩和韵味。书中的许多故事，都充满了生活气息，让我觉得仿佛置身其中，与作者一同感受那些喜悦、失落、思考和成长。我尤其喜欢它关于“感恩”的论述，它提醒我，要珍惜眼前拥有的一切，即使是一些微不足道的小事，也值得去感恩。这种心态的转变，让我开始更加积极地面对生活，也更容易发现生活中的美好。
评分起初拿到这本书，我并没有抱太大的期望，毕竟“寻找自我”这样的主题，市面上已经汗牛充栋。然而，当我翻开第一页，我就被它独特的叙事风格吸引住了。作者没有用生硬的理论去灌输，而是通过一系列看似日常却又充满深意的故事，将一个个关于“成为更好的自己”的观点娓娓道来。我特别喜欢其中关于“接纳不完美”的章节，那里面描绘的种种挣扎和妥协，让我觉得自己不再是孤单的个体，原来大家都在经历相似的困惑。它让我意识到，完美是一种虚幻的追求，而真实，才是最动人的姿态。书中的一些小练习，比如每天记录下让自己感到快乐的三件事，或者在感到沮丧时，尝试换个角度去思考，这些看似简单的建议，却有着意想不到的力量。我尝试了几次，惊喜地发现，那些曾经让我倍感压力的负面情绪，似乎也在悄悄地消散。
评分读完这本书，我感觉自己好像卸下了很多不必要的包袱。我一直以来都有一种“完美主义”的倾向，总觉得自己必须在各个方面都做到最好，稍有瑕疵就觉得自己失败了。这本书却让我明白，所谓的“完美”其实是一种非常主观的感受，而且，正是那些不完美，构成了我们独特而鲜活的生命。作者通过一些个人的经历和感悟，展现了如何去拥抱自己的不足，如何从错误中学习，而不是沉溺于自责。这种坦诚和真实，让我感到无比的共鸣。我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的章节，它提醒我，在追求目标的同时，也要照顾好自己的身心健康，不要一味地透支自己。
评分当初读这本书的时候真是很纠结难堪来着呢...读完整个人都静下来了 开始学习原谅自己了 结果把名字忘掉了...今天又在图书馆遇到了 可能是成长了 内容确实非常浅显易懂 虽然现在读起来有点儿鸡汤 但真的 当时 对这本书的作者 很是感谢呢
评分当初读这本书的时候真是很纠结难堪来着呢...读完整个人都静下来了 开始学习原谅自己了 结果把名字忘掉了...今天又在图书馆遇到了 可能是成长了 内容确实非常浅显易懂 虽然现在读起来有点儿鸡汤 但真的 当时 对这本书的作者 很是感谢呢
评分当初读这本书的时候真是很纠结难堪来着呢...读完整个人都静下来了 开始学习原谅自己了 结果把名字忘掉了...今天又在图书馆遇到了 可能是成长了 内容确实非常浅显易懂 虽然现在读起来有点儿鸡汤 但真的 当时 对这本书的作者 很是感谢呢
评分不错
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