图书标签: 心理学  自我管理  情绪管理  个人管理  有时候真忍不住  心理  心灵养分  很棒的心理读物   

喜欢 当时忍住就好了 的读者还喜欢

• 
  请相信，你值得这世上所有的美好 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  如何控制自己的情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  DISCOVER自我探索（全彩） pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  暂停：有些事只有停下来，才能想得更清楚 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  少有人走的路2 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  那些伤，为什么我还放不下 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  那些比拼命努力更重要的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  决断力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  部落的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  世界会抛弃你吗 pdf epub mobi txt 电子书 下载

不是中国人说的忍，而是要找出原因，有预判、有准备。

我们的许多行为模式都是为了保护我们在心理或生理上不再受伤害而产生的。这些行为模式与我们未来想过上什么样的生活，想成为什么样的人有时候是完全相左的。当我们不断作出错误的人生选择后，也就失去了宝贵的自信心，便或许不再相信自己的才华、能力和运气了。

非常不错，控制情绪的方法暗合我自己的某些实践。

看《少有人走的路》，我只记住两件事1延迟满足感，2你之所以没做成某件事是因为你对做成这件事的欲望不够强大。而这本《当事忍住就好了》则给出了做这两件事的具体方法。

就是用自己一套语言和编造的案例包装了一遍【发怒前想想你全家】这句话

第一次看到这个标题的时候就在琢磨，这肯定是一本讲情绪控制的书。当时还在琢磨这本书可以送给脾气不好的人。看到豆瓣评分不高也没多在意，类似的书籍实在不少。可是万万没想到，当我进入这本书的世界的时候我惊讶地发现，这本书里有我寻找了很久的东西：如何把情绪、思考、行...  

第一次看到这个标题的时候就在琢磨，这肯定是一本讲情绪控制的书。当时还在琢磨这本书可以送给脾气不好的人。看到豆瓣评分不高也没多在意，类似的书籍实在不少。可是万万没想到，当我进入这本书的世界的时候我惊讶地发现，这本书里有我寻找了很久的东西：如何把情绪、思考、行...  

我们忍不住的是能量，尤其是负能量！ 每个人天生都是矛盾体，自带负能量和正能量，正能量好说，能让人和人之间和谐友好的相处，提升个人和社会的幸福感；而负能量恰恰相反，它具有不同程度的破坏力，首当其冲的就是破坏个人的情绪，进而让人做出更具破坏力的事情。 每当负能...  

这本书让我很受启发，我自身的一些缺点，例如，为什么愤怒突然就来了？为什么突然就爆发了？然后愤怒的情绪让我失去控制，说出一些伤人伤己的话，做出一些伤人伤己的事情，我的情感触发器是什么呢？我想是跟我自身的经历有关，我小的时候有段时间父母都没有在家，爷爷奶奶也不...  

”忍“有多难，看看”忍“字里的”刃“就知道了，尽管我们已经因为”没忍住“给自己找了大麻烦，但下次，当类似的情境发生时，我们依然"忍不住”。写这样一本关于”忍“的书，作者根本不需要费多大心思找素材，随便往人堆里瞅一眼，就能拈出个五六七八。 这本书里充斥...