具体描述
偏方来源：
传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
撰写原则：
既见效，又安全；既管用，又省钱。
所治难题：
美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。
保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。
祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。
祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。
抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等。
其他美容老偏方：毛孔粗大、皮肤松弛、大饼脸、黑眼圈、眼袋等。
偏方取材：
1.食材：鸡蛋、牛奶、香蕉、山药、胡萝卜、西红柿等。
2.药材：天冬、白芍、白术、白茯苓、女贞子、何首乌等。
3.辅材：毛刷、面膜纸、纱布、豆浆机等。
药材售地：
中药店、菜市场、超市、网络等。
注意事项：
1.对于严重的皮肤疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。
2.所录偏方中，过敏性患者请根据自身条件斟酌使用。
编辑推荐
◆莫秀梅 皮肤博士（中华人民共和国医师编号：141440000302273）
◆纯食材配方！
◆速查速用，值得珍藏！
◆美白、保湿、祛痘、祛斑、抗皱等护肤难题一扫光。
◆皮肤博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧护女人肌肤的经典老偏方。
◆传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
作者简介
皮肤博士莫秀梅（中华人民共和国执业医师编号：141440000302273）
皮肤博士，皮肤科执业医师。
致力于皮肤科治疗和科研工作十余年，掌握大量皮肤病的临床诊治经验，对皮肤日常护理、中医美容养颜、皮肤病的预防调护等，均深有研究。在学习和工作期间，参与湿疹、特应性皮炎（异位性皮炎）等皮肤病专项研究课题十余项，发表各种医学论文十余篇，现就职于广东省中医院皮肤科。著有《一万种补水方法：适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全》等女性美容类图书。
目录信息
1.皮肤晒黑别着急，蛋清敷脸让你白回来 / 2
2.肤色暗沉老便秘，菠菜猪血来帮忙 / 6
3.多喝羊肉二仙汤，皮肤不再干燥无光 / 9
4.脾虚成了“黄脸婆”，快喝山药扁豆粥 / 13
5.脾气大面色也差，多喝花茶养心又护肤 / 16
6.皮肤黑可能是肺虚，美白润肺就喝天冬粥 / 20
7.月经不调脸色差，用三白汤调经美白见效快 / 23
8.温水泡脚治失眠，睡好了皮肤也白了 / 25
9.多喝胡萝卜玉米汤，整个夏天不怕晒 / 29
10.绿豆海带汤，改善辐射带来的暗淡肤色 / 32
第二章 保湿老偏方，护肤先从补水开始
11.皮肤干燥，快用莲子百合来调理 / 36
12.脸上起皮屑，喝点栗子鸡汤就好 / 39
13.脸上油腻真难受，光控油不补水可没用 / 43
14.敏感皮肤难题多，这样补水最安全 / 47
15.玫瑰花泡澡，缓解秋燥，浑身轻松 / 50
16.香蕉面膜最好用，短时间内让你容光焕发 / 54
17.皮肤越来越粗糙，蜂王浆嫩肤效果好 / 57
第三章 祛痘老偏方，帮你找回光滑清透的脸庞
18.满脸痘痘真讨厌，桑叶帮你除烦恼 / 62
19.下巴痘痘长不断，艾叶泡脚效果好 / 65
20.鼻子长痘肿得吓人，试试牛蒡冬瓜汤 / 69
21.脸颊长痘人急躁，喝点枸杞女贞茶就会好 / 72
22.额头长痘是心火太旺，莲子百合大枣来降火 / 75
23.排便不畅易生痘痘，枇杷叶帮你祛热排毒 / 78
24.嘴边长痘胃口差，快喝红枣小米粥 / 81
25.拒绝“草莓鼻”，牛奶加盐巧妙去黑头 / 84
26.化妆品过敏起皮疹，大白菜帮大忙 / 86
27.痘疤、痘印消不去，用埃及皇后的美容法 / 89
第四章 祛斑老偏方，让你的脸像剥了壳的鸡蛋，永无瑕疵
28.三种豆子做豆浆，面部色斑扫光光 / 94
29.雀斑满面遮不住，《红楼梦》里有妙方 / 97
30.脸色发黄易长斑，贵妃的荔枝祛斑法帮大忙 / 101
31.内分泌失调长黄褐斑，多吃枸杞酒酿蛋 / 103
32.心情郁闷斑点多，柿叶磨粉来敷面 / 106
33.怀孕长了妊娠斑，二白膏重新让你白 / 110
34.经常按按三阴交，更年期长斑不用慌 / 113
35.每天一杯西红柿汁，不怕长晒斑 / 116
36.脸上长黑斑别着急，黑木耳白木耳双管齐下 / 119
37.防治老年斑要趁早，常喝三仁美容粥 / 122
第五章 抗皱老偏方，让别人猜不出你的年龄
38.《伤寒论》里猪肤汤，滋阴清热又除皱 / 126
39.慈禧太后的祛皱汤，拯救缺乏营养的皮肤 / 129
40.久坐不动老得快，按摩几下祛皱纹 / 132
41.多喝百麦安神饮，淡化额头纹 / 136
42.每天几颗甜杏仁，眉间皱纹去无踪 / 139
43.做眼保健操，祛除难看的眼下皱纹 / 142
44.自制眼膜祛鱼尾纹，笑得更灿烂 / 145
45.法令纹不难消，多喝四君子汤 / 148
46.自制中药面膜，干纹细纹能抚平 / 152
47.土豆泥祛颈纹，昂首抬头更自信 / 155
第六章 其他美容老偏方，护肤难题一扫光
48.毛孔粗大如橘皮，巧用酸奶紧肤质 / 160
49.脸上死皮多，豆腐加牛奶可以去角质 / 163
50.脸部水肿成大饼脸，常喝冬瓜玉米汤 / 165
51.皮肤松弛人显老，简单按摩就有效 / 168
52.枸杞桑葚粥，彻底消灭黑眼圈 / 172
53.消除眼袋水肿，有比做整形手术更好的方法 / 175
54.指甲苍白无光泽，用温水为自己美甲 / 179
55.过度劳累多白发，就喝黑芝麻桑葚粥 / 182
56.头发脱落不要怕，常喝生发茶就好 / 185
57.头发爱出油，一天不洗就难受，喝茯苓红枣粥 / 188
58.早晚一勺乌芝羹，头屑烦恼不再来 / 191
附录：很老很老的老偏方·家庭疗法速查表 / 194
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读后感
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用户评价
这本书的书名，《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》，一下子就抓住了我的眼球。我一直对那些祖祖辈辈流传下来的生活智慧充满好奇，总觉得它们蕴含着与现代科学截然不同的、却同样有效的解决问题的方法。尤其是在护肤领域，我越来越觉得那些化学成分复杂的现代产品，反而给我的肌肤带来了负担。我渴望找到一种更自然、更温和的方式来呵护我的肌肤，让它回归最健康的状态。我希望这本书能提供一些真正“老”的、“偏方”，它们可能取材简单，制作方便，但却有着意想不到的效果。我期待书中能详细讲解这些“偏方”的来源，比如它们是如何被发现和传承下来的，以及背后的科学原理是什么。我特别想知道，书中是否有针对我脸上反复出现的痘痘、暗沉和细纹等问题的“偏方”。如果书中还能提供一些关于如何根据个人体质调整“偏方”的建议，或者一些日常饮食与护肤相结合的指导，那就更完美了。这本书对我来说，不仅仅是一本护肤书，更是一种对传统文化和生活方式的致敬与探索。
评分《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》这个书名，光是听着就有一种朴实又充满力量的感觉。我一直都觉得，那些经过时间沉淀下来的智慧，往往比最新的科技产品更可靠。尤其是在护肤这件事情上，我越来越倾向于回归自然，寻找那些温和而有效的天然方法。市面上太多的护肤品，广告宣传铺天盖地，但实际使用效果却往往不尽如人意，甚至会引起一些敏感或者过敏的反应。所以我对这本书寄予了厚望，希望它能像它的名字一样，为我带来一些真正“老”的、却又极其有效的“偏方”，能够切实地解决我脸上的各种“护肤难题”。我特别好奇，书中会介绍哪些“老偏方”，它们又有哪些独特的功效？我期待书中能够详细地讲解每一种“偏方”的制作方法，以及如何正确地使用，最好还能附带一些注意事项，让我能够安全地实践。如果书中能包含一些针对不同季节、不同年龄段，甚至不同地域的“老偏方”，那就更完善了。我希望通过这本书，能够找到一条通往健康、自然美肌的道路，摆脱对昂贵化妆品的依赖，重拾肌肤最原始的活力。
评分拿到《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》这本书，我首先就被它直白而充满生活气息的书名吸引了。它不像市面上那些包装精美、广告词夸张的护肤书籍，反而透着一种淳朴的、可信赖的气质。我一直以来都饱受肌肤问题的困扰，各种护肤品都尝试过，但效果总是时好时坏，让我感到非常疲惫。当我看到这本书的时候，我仿佛抓住了一根救命稻草。我尤其希望书中能够提供一些真正“老”的“偏方”，也就是说，它们不是昙花一现的网红产品，而是经过了时间考验、代代相传的智慧结晶。我希望它能告诉我，如何利用生活中随处可见的天然材料，比如厨房里的姜、蒜、醋，或者院子里的花草，来制作出能够解决我脸上痘痘、色斑、毛孔粗大等问题的有效方法。我期待书中能有非常详细的步骤指导，以及每一种“偏方”的适用范围和注意事项，让我能够安全放心地使用。如果还能有一些关于如何通过食疗来辅助护肤的建议，那就更好了。这本书对我而言，不仅仅是一本护肤指南，更是一种对传统生活方式的回归和探索。
评分这本书的封面设计朴实无华，没有过多的修饰，反而增添了一种质朴和可靠的感觉，这正是我所追求的。我一直相信，真正的美丽源于健康，而健康的生活方式往往离不开对传统的回归。现代社会节奏太快，我们常常忽略了那些曾经被祖辈们奉为圭臬的生活智慧。尤其是护肤方面，我越来越觉得那些工业化生产的、成分复杂的产品，反而给我的肌肤带来了负担。我曾经尝试过很多网上的DIY护肤配方，但很多都效果甚微，甚至适得其反，让我对DIY护肤产生了一些动摇。但是，《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》这个书名，再次点燃了我对传统护肤的热情。我希望这本书能够提供一些真正经过时间检验、并且安全有效的“老偏方”，它们也许不那么光鲜亮丽，但却蕴含着古人对肌肤的深刻理解和智慧。我期待书中能详细介绍各种天然食材的护肤功效，以及如何将它们巧妙地结合，制作出针对不同肌肤问题，例如暗沉、细纹、痘痘、敏感等，的实用方案。我希望这本书能引导我回到最简单、最自然的护肤状态，让我的肌肤重新焕发健康的光泽，不再依赖那些化学的“盔甲”。
评分读完《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》这本书，我最大的感受就是一种踏实和安心。在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种新奇的护肤概念和产品轰炸，有时候反而迷失了方向。而这本书，就像一股清流，把我拉回到最本质的护肤理念上来。它没有那些华而不实的宣传，没有故弄玄虚的理论，而是用最朴素的语言，讲述着最实用的“老偏方”。我特别喜欢书中对于每一种“偏方”的介绍，不仅给出了详细的制作方法，还深入浅出地解释了其背后的原理。比如，书中提到用绿豆粉制作面膜来控油祛痘，我之前只知道绿豆可以吃，但没想到它还有这样的护肤功效。读完之后，我迫不及待地尝试了一下，效果真的让我惊喜！我的脸颊泛油的情况得到了明显的改善，而且也没有出现之前用某些产品时那种紧绷感。这本书让我明白，很多我们认为的“护肤难题”，其实都有简单而有效的解决方案，关键在于我们是否愿意去发现和实践。它打破了我对“贵的就是好的”的固有认知，让我重新审视了身边那些看似不起眼的天然食材的价值。
评分这本书的书名《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》，就充满了浓浓的烟火气和生活智慧。我本身不是一个特别追求潮流的人，反而更喜欢那些经典、传统的东西。市面上那些充斥着各种复杂成分的护肤品，有时候让我觉得很不安，不知道长期使用会对皮肤造成什么影响。所以我一直都在寻找一些更自然、更温和的护肤方法。当我看到这本书的时候，我 immediately felt a connection。我期待书中能够分享一些真正“老”的“偏方”，比如我小时候听奶奶说过的一些用淘米水洗脸、用黄瓜片敷脸之类的。我希望这本书能将这些零散的、口耳相传的智慧系统化，并给出详细的指导。我特别想知道，书中是如何解释这些“老偏方”的功效原理的，是基于哪些天然成分的特性，还是有什么中医理论的支持。如果书中能提供一些针对不同年龄段、不同肤质的“老偏方”，并且讲解得通俗易懂，我会非常感激。我希望这本书能帮助我摆脱对化学成分的依赖，让我能够用更天然、更健康的方式，解决我一直以来困扰的皮肤问题，让我的肌肤重拾健康的光泽。
评分当我看到《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》这本书时，一种熟悉而又亲切的感觉油然而生。它不像那些封面华丽、文字浮夸的书籍，反而散发着一种质朴的、来自生活深处的智慧气息。我一直坚信，大自然是我们最好的美容师，而那些流传下来的“老偏方”，正是大自然馈赠给我们的宝贵财富。我从小就对中医养生和传统的生活方式很感兴趣，也尝试过一些简单的DIY护肤，但总是缺乏系统性的指导。这本书的出现，恰好填补了我的这一需求。我期待书中能够深入挖掘那些被遗忘的“老偏方”，并对其进行科学的解读。我希望它不仅仅是提供一个配方，而是能解释清楚每一种“偏方”背后的原理，比如其中蕴含的天然成分是如何作用于肌肤的。我尤其想知道，这本书是否能提供一些针对我这种混合型肌肤，容易出油又容易干燥的问题的解决方案。如果书中能包含一些关于如何辨别食材的质量，以及如何储存这些天然护肤品的小贴士，那将是锦上添花。我希望这本书能成为我护肤的“秘密武器”，让我能够用最天然、最经济的方式，解决我多年来的“护肤难题”，重拾健康自信的光彩。
评分我拿到这本书时，内心是充满期待和一丝忐忑的。期待是因为“老偏方”三个字，总能勾起我对古老智慧的好奇，也对那些流传下来的，不依赖现代科技的美容秘方充满了向往。忐忑则是因为，虽然名字很吸引人，但实践起来是否真的能解决我的“护肤难题”，我还是持保留态度的。我本身是一个对护肤比较“佛系”的人，不太追求潮流，更注重温和和安全。市面上那些动辄几百上千的护肤品，成分表我看了也一头雾水，有时候用了反而更糟糕。所以我一直渴望找到一种更朴素、更贴近自然的方式来呵护我的肌肤。我希望这本书里提到的“偏方”，能够是一些取材方便、制作简单，并且真的有效果的。比如，我希望它能告诉我，如何利用日常厨房里的食材，来解决我鼻翼两侧的毛孔粗大问题，或者眼周的细纹。我更希望这本书不是简单地罗列配方，而是能解释清楚为什么这些“偏方”有效，背后的原理是什么，这样我才能更好地理解和运用。如果能提供一些针对不同季节、不同肤质的定制化建议，那就更完美了。我期待它能成为我护肤的“秘密武器”，让我摆脱对昂贵护肤品的依赖，拥抱一种更健康、更自在的美。
评分这本书的名字，《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》，光听名字就有一种穿越时空的神秘感，仿佛里面藏着无数祖辈们代代相传的智慧。我一直以来都对那些传统、天然的护肤方法充满好奇，总觉得大自然的馈赠才是最温和、最有效的。市面上充斥着各种化学成分的护肤品，看得我眼花缭乱，也常常因为成分不适应而引发各种肌肤问题，比如泛红、刺痛，甚至是痘痘的二次爆发。所以，当我在书店偶然翻到这本书时，就像找到了救星一样，迫不及待地想要一探究竟。我尤其期待书中能分享一些利用常见食材，比如蜂蜜、牛奶、绿豆、黄瓜之类的，通过简单的DIY就能制作出能够解决我多年来困扰的肌肤问题的方法。我希望它能告诉我，如何才能摆脱那些昂贵的、效果却不尽如人意的护肤品，转而拥抱那些源于自然、朴实无华的东方智慧。我对手中的这本书寄予了厚望，希望它能成为我护肤道路上的一盏明灯，指引我找到一条更健康、更可持续的变美之路。那些“老偏方”到底有多老？它们的功效又是否真的如书名所说的那般神奇？我迫不及待地想知道答案，也期待着它们能够真正地“一扫光”我脸上的各种“护肤难题”，让我重拾自信的光彩。
评分《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》这本书，光听名字就让人觉得它充满了力量和智慧。我一直以来都对那些经过时间考验的、天然的护肤方法充满了兴趣。市面上琳琅满目的护肤品，虽然包装精美，广告也做得天花乱坠，但很多时候我都会因为成分不适合而产生过敏或者其他不良反应。这让我对依赖化学成分的护肤品产生了深深的质疑，并开始怀念那些纯粹、自然的护肤方式。这本书的出现，正好契合了我内心深处的渴望。我期待书中能够揭示一些真正“老”的“偏方”，它们可能来自于田间地头，来自于厨房角落，但却蕴含着解决各种护肤难题的独特力量。我希望书中能详细介绍这些“偏方”的制作方法，以及它们如何作用于肌肤，解决比如痘痘、色斑、皱纹、暗沉等问题。如果书中还能提供一些关于如何根据自己的肤质和需求来选择和调整“偏方”的建议，那就更好了。我希望这本书能帮助我摆脱对昂贵护肤品的依赖，用一种更健康、更经济、更贴近自然的方式，来呵护我的肌肤，让我重拾健康而有活力的美丽。
评分前天@VeronicaHecatea 来广州白云国际会议中心开会时送我的书，我妈看得津津有味，我就更喜欢看另一本怎样治痘痘的。@VeronicaHecatea 是德国海归皮肤博士啊，学术大牛，人超好，文静大方，大家有需要的多多关注~
评分里面那些例子都是以试了一段时间效果果然不错结尾。死骗子！
评分我卖面膜不刷屏，每天都有试用装，看看你有没有份，还可以加我微信luckxia888
评分有些方子操作比较麻烦
评分看到『螃蟹属温热』后，我对这本书的靠谱性持有强烈怀疑
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