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值得女生一读再读的好书。无论是贫贱还是富贵，生活都应该平静且喜乐，优雅不是作秀，是生活的每一处细节都能体现出从容、美好。

其实这本书真不错，从生活品质到生活态度。但是出版社没意识到名媛这个词在中国已经被用坏了吗？

对所做的事情满怀热情，特别是当你在做一些平凡琐碎的事情时，热情能让你做得更好。

哈哈哈，随手翻完了，对厉害的女人的分类有了新高度。

值得女生一读再读的好书。无论是贫贱还是富贵，生活都应该平静且喜乐，优雅不是作秀，是生活的每一处细节都能体现出从容、美好。

倒不是说这本书是一个多么大的启发，或者是一个怎样的转折点于我的人生。但是她的确介绍着生活的另外一种可能性。 我们可以用心的对待自己的饮食，用心的对待自己的身体健康。主动动手去布置餐桌，操办烹饪事项，了解食材。从让自己有一餐可以静下心来享受的晚餐开始。 一切都...  

一：关于食物 不饿不吃。拒绝一切零食和垃圾食物。 充分补水。感觉饿之前喝杯水，减少饥饿感觉。 享受美食。慢饮食，认真品味你口中的每一口食物；美食至上，提高食物品质，吃你想吃的所有食物。 节制食欲。七分饱。 用餐仪式。重视饮食的仪式感，慎重对待...