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发表于2025-06-03
我们为何如此不安 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
出版25年,累计销量超过80万册!
25年来,每个缺乏安全感的人都想看的书!
觉得不安,是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。
我们为什么总是不安?
之所以觉得不安,是因为压抑了自己的个性,不承认内心的幼稚,去做大多数人都在做的事情,去说大多数人都在说的话,去过大多数人正在过的生活,而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你,是不会感到快乐的,你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从,也都来源于此。
摘下假面,停止纠结!
读这本书,你将重新发现你自己,恢复自己原本的面貌,更加坦然、从容地生活。
读这本书,你会发现自己是可以改变的,变得更快乐,充实。
加藤谛三,日本知名心理学专家,早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。
著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变,成就无限》等书,多部作品入选日本“生活的智慧”丛书,是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。
童年生长环境太重要了。
评分阅读越难受
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评分这本书很怪,,,
评分这本书很怪,,,
在人的内心深处,有着自己不敢正视的渴望 所谓自信,绝对不会是因为他人的评价而产生。 生存之所以会变得如此艰难,是因为他们已经把真实存在的自我基本排除于意思之外了,他们只将余下的那很小一部分的真实存在的自我,当成了全部的自我。 此外还有一种更根本性的误解,那就是...
评分 评分买到这本书是无意的,以为它就是一般的励志的书籍,阅读后才觉得实在是一本非常好的书。 这本书读到中间的时候我就哭了,像有些书友说的是一层一层剥开自己内心也许你自己都不知道的地方,你会发现原来自己有很多地方是情有可原的,你会发现其实善良的自己在被指责、在逃避、在...
评分这本书没有讲解决方法,讲了为什么不安 归根到底,就是放不下,放不下别人,希望自己完美。掩饰真正的需求,也许是需求,也许仅仅是撒娇的欲望。 1. 接受别人不喜欢你,不喜欢你也没关系。我喜欢自己和你喜欢我一样重要 2. 接受自己的不完美,然后坦然处之即可。
评分今年看过的最好的书了,非常简单直白地解释了心里学,身边每个人包括自己都或多或少地有书里描述的一些心理问题,看完不但找到症结还能找到解决办法,心理成熟和年龄并没有直接关系,每人都有天生的依赖症,撒娇欲,对爱的渴望。如果小时候并没有从那个父母身上满足,就会跟随...
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