加藤谛三,日本知名心理学专家,早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。
著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变,成就无限》等书,多部作品入选日本“生活的智慧”丛书,是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。
出版25年,累计销量超过80万册!
25年来,每个缺乏安全感的人都想看的书!
觉得不安,是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。
我们为什么总是不安?
之所以觉得不安,是因为压抑了自己的个性,不承认内心的幼稚,去做大多数人都在做的事情,去说大多数人都在说的话,去过大多数人正在过的生活,而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你,是不会感到快乐的,你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从,也都来源于此。
摘下假面,停止纠结!
读这本书,你将重新发现你自己,恢复自己原本的面貌,更加坦然、从容地生活。
读这本书,你会发现自己是可以改变的,变得更快乐,充实。
很多年前就知道自己心里有问题,一次次地写满糟糕的心情再一次次删除清空,假装回忆可以在抹灭之后从头来过。可人生能够重来吗,大概是无论逃到哪都躲不掉心底的那块阴云。 深夜读地这本书,抱着试试看地态度,直到在凌晨三点再也抑不住地流泪。 憋了有多久了呢?仿佛长大的岁...
评分很多年前就知道自己心里有问题,一次次地写满糟糕的心情再一次次删除清空,假装回忆可以在抹灭之后从头来过。可人生能够重来吗,大概是无论逃到哪都躲不掉心底的那块阴云。 深夜读地这本书,抱着试试看地态度,直到在凌晨三点再也抑不住地流泪。 憋了有多久了呢?仿佛长大的岁...
评分科学其实也是一种迷信。 只是让人们更容易接受而已。 本书直指内心,那些不安的因素分析的很透彻。 如果你真的不安,不妨看看,应该会了解自己的不安出自何方 如果你像我一样很安~ 不妨也看看,这样当别人不安时 可以帮助他找到原因,解决心病。 我可以用善良来评论它吗? 我不...
评分很多年前就知道自己心里有问题,一次次地写满糟糕的心情再一次次删除清空,假装回忆可以在抹灭之后从头来过。可人生能够重来吗,大概是无论逃到哪都躲不掉心底的那块阴云。 深夜读地这本书,抱着试试看地态度,直到在凌晨三点再也抑不住地流泪。 憋了有多久了呢?仿佛长大的岁...
评分好书再推!
评分说到心坎里!!
评分7分,还行。没啥新意,从没接触心理学的也许会觉得好看。
评分虽然没有另一本给我的冲击力大,但仍然受用无穷。推荐给深受亲密关系困扰的人,不论是恋爱关系还是亲子关系的困扰。
评分很多简介我很赞同,同时让我发现一些更加内心该正视的东西,不错,心灵上更加的成长,情绪上的成熟应该是我未来所需要的。
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