我们为何如此不安 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[日] 加藤谛三

广西科学技术出版社

吴倩

2013-1-1

224

29.80元

平装

9787807638469

图书标签: 心理学安全感自我探索治愈心理自我管理日本爱自己

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发表于2025-02-22

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图书描述

出版25年，累计销量超过80万册！

25年来，每个缺乏安全感的人都想看的书！

觉得不安，是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。

我们为什么总是不安？

之所以觉得不安，是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。

摘下假面，停止纠结！

读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。

读这本书，你会发现自己是可以改变的，变得更快乐，充实。

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著者简介

加藤谛三，日本知名心理学专家，早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。

著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书，多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

好书再推！

评分☆☆☆☆☆

7分，还行。没啥新意，从没接触心理学的也许会觉得好看。

评分☆☆☆☆☆

作者有着独特的视角和亲历的人生体验，全书没有一个晦涩的心理学名词，却句句敲中自己的心扉；原来那些像迷雾一样存在却不知起源的情绪和压抑竟然在寥寥几句话里就被作者一针见血地指出，这种带着个人体验的心理现象描述也许不见得像教科书一样精确，却能够引起更加深刻的共鸣，值得一读再读。唯一的不足是书名可以换个不那么鸡汤的。

评分☆☆☆☆☆

虽然没有中枪太多但真的大部分内容都深有感触，有些是自己身上有些是别人身上，翻译的稍微有些费劲但还好理解，就是大部分是分析问题，解决方法不多，但正如文中最后所说，解决的最好方式，就是你自己先意识到。

评分☆☆☆☆☆

讲的很好玩看起来很贴近生活的样子