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我们为何如此不安

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[日] 加藤谛三
广西科学技术出版社
吴倩
2013-1-1
224
29.80元
平装
9787807638469

图书标签: 心理学  安全感  自我探索  治愈  心理  自我管理  日本  爱自己   


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发表于2025-05-28

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图书描述

出版25年,累计销量超过80万册!

25年来,每个缺乏安全感的人都想看的书!

觉得不安,是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。

我们为什么总是不安?

之所以觉得不安,是因为压抑了自己的个性,不承认内心的幼稚,去做大多数人都在做的事情,去说大多数人都在说的话,去过大多数人正在过的生活,而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你,是不会感到快乐的,你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从,也都来源于此。

摘下假面,停止纠结!

读这本书,你将重新发现你自己,恢复自己原本的面貌,更加坦然、从容地生活。

读这本书,你会发现自己是可以改变的,变得更快乐,充实。

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著者简介

加藤谛三,日本知名心理学专家,早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。

著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变,成就无限》等书,多部作品入选日本“生活的智慧”丛书,是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。


图书目录


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用户评价

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太一般了

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说到心坎里!!

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阅读越难受

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说到心坎里!!

读后感

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作为心理自助类书,我还是相当推荐这本的。 尤其对有习惯施恩并以恩人自居的父母、要努力让自己完美以取悦别人(自己也许意识不到)的人。 本书原名直译为《发现自己的心理学》。 也就是说,书里会帮人认真地找到自己,发现自己到底是谁,或者说,首先发现自己是个戴着面具的...  

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科学其实也是一种迷信。 只是让人们更容易接受而已。 本书直指内心,那些不安的因素分析的很透彻。 如果你真的不安,不妨看看,应该会了解自己的不安出自何方 如果你像我一样很安~ 不妨也看看,这样当别人不安时 可以帮助他找到原因,解决心病。 我可以用善良来评论它吗? 我不...

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买到这本书是无意的,以为它就是一般的励志的书籍,阅读后才觉得实在是一本非常好的书。 这本书读到中间的时候我就哭了,像有些书友说的是一层一层剥开自己内心也许你自己都不知道的地方,你会发现原来自己有很多地方是情有可原的,你会发现其实善良的自己在被指责、在逃避、在...  

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对于处女座的我来说,真的是一本讲到心里的书,因为我活的就经常不安,经常惶恐,过的很辛苦又不知道这种辛苦和疲惫从何而来~~~~~~此书真的是本好书,不仅仅是内心治愈,更是自我探索。书中关于撒娇欲的探索,提供了一个崭新的视角,很多时候我们都忽视了自己内心的撒娇欲,一...  

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看了三分之一的时候把这本书搁置了,再次拿起这本书仔细阅读确实有所收获。一开始只是知道自己的撒娇于没有被满足,但是仅此而已。再次好好读,发现好多问题,但是其实质不过是万变不离其宗的跟小的时候受到的教育和对待有关。 读完以后突然有所感慨,就算是心理学家认为心里很...  

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