具體描述
《禪修課1:禪修指引》根據焦諦卡禪師1997年在澳大利亞墨爾本禪修中心所講的毗婆捨那禪（觀禪）整理而成。焦諦卡禪師從自己親身培養內觀智慧的經驗著手，以簡單直接的語言從禪修前的準備、禪修的基礎和技巧，到最後證得涅槃的整個過程作瞭精闢的開示，仿佛為修行者提供瞭一幅簡單明瞭的禪修地圖。書中的這些敘述其實是作者經驗的直接流露，錶達瞭他對生命的深邃體驗。書中提供許多有用的修行方法，以及切實的禪修指導，使初學者更深入理解自己的修行，逐步從禪修中獲得切實的利益。
著者簡介
焦諦卡禪師(Sayadaw U. Jotika)，國際知名的南傳禪法傳承者之一， 1947年生於緬甸。1973年畢業於仰光理工學院，成為電機工程師，其後齣傢，受沙彌戒。1974年受比丘戒。禪師數十年如一日地精進禪修，並多次前往亞洲、歐美各地弘法並指導禪修，著作等身。
圖書目錄
目錄
譯者序 /001
前言 /001
第三章 深入內觀的方法 /043
要學習基本的禪修技巧並不難，但是，要培養更深的定，你必須有一位好老師，有慈心、知足、沉著、平靜、解脫等特質的老師，而且他有空教導你。
第四章 覺知心識和所緣境 /075
你觀察所緣境時，有觀察的目標和覺知的心。由於有所緣境，所以有覺知的心；由於有覺知的心，所以你能覺知“觀察的目標”，你也知道你在“覺知”所緣境。當所緣境齣現時，你能夠覺知它們的生滅。不要期待接著會發生什麼事，隻要緊緊跟著所緣境。禪修中最重要的是：緊緊跟著所緣境。
· · · · · · (收起)
讀後感
推荐。就是那本《禅修之旅》，《A Map of Journey》。 焦谛卡禅师的书籍富含感情，从他的字里行间里，我能感到他是一位慈心的修习者，能感到他的语言背后柔和的内心。书中的许多比喻，我想我会永远铭记。 书中较为详细的介绍了十六观智的前九个的次第，但却并...
評分推荐。就是那本《禅修之旅》，《A Map of Journey》。 焦谛卡禅师的书籍富含感情，从他的字里行间里，我能感到他是一位慈心的修习者，能感到他的语言背后柔和的内心。书中的许多比喻，我想我会永远铭记。 书中较为详细的介绍了十六观智的前九个的次第，但却并...
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評分推荐。就是那本《禅修之旅》，《A Map of Journey》。 焦谛卡禅师的书籍富含感情，从他的字里行间里，我能感到他是一位慈心的修习者，能感到他的语言背后柔和的内心。书中的许多比喻，我想我会永远铭记。 书中较为详细的介绍了十六观智的前九个的次第，但却并...
用戶評價
能夠吸收到不少有價值的知識，總體來說還是比較淺顯易懂，佛法知識的講解也能深入淺齣，五星。
评分寫的好，編輯的也特彆好，難得的文字流暢，邏輯嚴謹。對禪修的各種情況解釋的很明白，深入淺齣，受益匪淺。
评分獲益匪淺，讓我知道什麼是真正的“禪”。焦諦卡禪師的《炎夏飄雪》更是句句入心。好書！
评分十六觀智
评分寫的好，編輯的也特彆好，難得的文字流暢，邏輯嚴謹。對禪修的各種情況解釋的很明白，深入淺齣，受益匪淺。
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