具体描述
被誉为“万经之王”的《金刚经》，记载了释迦牟尼佛在人世间时的本来面目与讲话实录，全文5176字，字字蕴含佛法精髓，句句都是人生真谛。
今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、迷茫，容易使我们陷于焦虑，身心疲惫；这时候，无论您是否有宗教信仰，读一读佛经，都可以让心平静下来，从而在日常生活中更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然面对。
《不焦虑的活法：金刚经修心课》作者费勇教授结合20年的读佛心得，将《金刚经》深奥的道理与日常生活紧密相连，通过趣妙横生的精彩阐述，让您轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧，获得来自佛陀的正能量，不知不觉中变得平静、放松、喜悦和幸福。
《不焦虑的活法：金刚经修心课》自2009年初版面世以来，在诸多企业家、明星和佛学爱好者中耳口相传，现在越来越多的职场人亦将本书作为静心安神、修身养性的首选心灵读本。
翻开本书，让您两小时读懂金刚经的全文与精髓，轻松汲取“万经之王”的终极智慧，收获来自佛陀的正能量，使自己内心强大平静，焦虑烦躁等负面情绪一扫而空！
作者简介
费勇，被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代，暨南大学教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见问题紧密相连，帮助更多读者轻松读懂佛经，借助佛法终极智慧释放工作压力，缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》畅销全国，口碑奇好！长期稳居全国各大书店畅销书排行榜。
目录信息
《金刚经》学前课 18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉
第一部分 《金刚经》修心课：不焦虑的活法
第1课 修心，从专心吃饭开始
· 此时此刻，你在想什么？
· 修心，从专心吃饭开始
· 任何地方都是你的修心道场
· 如何让心安住于“此时此地”
· 陶渊明式的醒悟
第2课 情绪波动时，马上深呼吸
· 关注自己的呼吸，让心瞬间回归宁静
· 今天困扰你的，也曾困扰过佛陀
· 如何降伏内心的妄念
· 须菩提的终极问题
第3课 修宽容心：从眼前的烦恼中解脱
· 猫、狗、老虎也是众生
· 随时随地的修心法门
· 时间的奥秘与法则
第4课 修慈悲心：化解来自外界的伤害
· 什么是真正的慈悲心？
· 慈悲的神奇力量
· 舍身喂鹰的萨波达国王
· 慈悲化解了一场战争
第5课 修平等心：看透一切虚妄的真相
· 无分别心，就无烦恼
· 世间是平等的，因为每个人都会死
· 你我都拥有解脱的力量
第6课 最高修心法则：不执著，心自由
· 菩萨，就是不执著的众生
· 《金刚经》最高修心法则：不执著
· 放下不等于放弃
· 不执著于观念，就不会受负面情绪的伤害
第7课 不要让实现目标的过程成为煎熬
· 赚钱是一种手段，不是生活的目的
· 过河之后要拆桥
· 目标可能成为你扫除焦虑的障碍
· 不要让实现目标的过程成为煎熬
· 如果你现在不休息，你就永远无法休息
第8课 生死的秘密
· 直面真相，是觉悟和解脱的开始
· 死亡的重要意义
· 最终的真相
· 什么最能束缚我们的心灵
· 词语的本来面目
· 我们迷恋的事物不可靠
· 惠能的顿悟
· 哭泣的牧羊人
第9课 正见使人平静，偏见使人焦虑
· 大多数人活在偏见里而不自觉
· 佛陀的独特之处
· 盲人摸象的深刻启示
· 没有唯一的真理
· 不要迷信别人的经验
· 为什么要让别人定义你的成功呢？
· 所有的观念都是偏见
第10课 不要活在自我的牢笼里
· 佛陀的基本思想，就是这四句话
· 奇妙的无我之境
· 一念向善，你就是佛
第二部分《金刚经》全本白话译文并附注音
特别附录 明朝憨山大师解读《金刚经》本源
· · · · · · (收起)
读后感
这是一本能够让门外汉轻松读懂佛经的经典作品，作者语言流畅，解说通俗易懂，而且与现代生活沟通，从《金刚经》中可以看出的人生哲理，读出人生的终极意义。佛学内容博大精深，不仅仅是一种宗教，还有很多心理学的内容，根据佛陀的教义来修心，从中可以把我们很多的一些习气、...
评分5175字的《金刚经》 又有梵文 又有文言 更有佛教专业用语 真心看不懂 几度拿起又放下 放下又拿起 进入脑海的 仅有须菩提、世尊等几个称谓而已 还好有了这部解说类的书 把金刚经深入浅出的讲解了编 还学到了很多新知识 真的不错 不管你是不是佛教徒 但这里面有很多做人做事的道...
评分佛法类的书籍，因为特别的语言和语境，大多数的读者读起来总会有磕磕绊绊的感觉，或是遇到生僻字，或是遇到不懂的词语，有的甚至是每个字都认识，却还是不知道意思。能够供大众读得懂的佛法书实在是太少了。 费勇教授的这本《金刚经》解读之作，写的语言流畅，通...
评分王菲唱的佛经，听了让人觉得心里安静踏实，但真读佛经的话觉得很拗口，也看不太明白。费勇老师的这本书，对金刚经的晦涩字做了拼音和注解，书里也用通俗易懂的语言解释金刚经的深邃，教我们怎样去获得生活中的平衡，怎样维持一个好的心态。很棒的书，极力推荐！！！
评分用户评价
唯有放下才能不焦虑，唯有不执着，才能不焦虑。叫你放下，你放不下，叫你不要执着，你偏要执着。你所执着的一切都毫无意义，你执着追求的那个人最终变得老笨丑陋，你念念不忘的那件事，其实除了你没有人记得，你执着追求的财富，最后总要化为乌有，你执着追逐的职称和职位，最后敌不过一张退休通知书。曾经以为是天大的事，过后发觉不过是一件很小的事。你所有焦虑的事本来便不值得焦虑。世上本无事，庸人自扰之。放下看破，万事随心。
评分«金刚经»是极好的。
评分把金刚经和日常生活结合起来，颇有启发。
评分唯有放下才能不焦虑，唯有不执着，才能不焦虑。叫你放下，你放不下，叫你不要执着，你偏要执着。你所执着的一切都毫无意义，你执着追求的那个人最终变得老笨丑陋，你念念不忘的那件事，其实除了你没有人记得，你执着追求的财富，最后总要化为乌有，你执着追逐的职称和职位，最后敌不过一张退休通知书。曾经以为是天大的事，过后发觉不过是一件很小的事。你所有焦虑的事本来便不值得焦虑。世上本无事，庸人自扰之。放下看破，万事随心。
评分文笔好，这是肯定的。偶有几句话确实颇有启发。全书10万字，后面的金刚经原文+注释，啪啦啪啦的，占去了三分之一篇幅。
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