具体描述
被誉为“万经之王”的《金刚经》，记载了释迦牟尼佛在人世间时的本来面目与讲话实录，全文5176字，字字蕴含佛法精髓，句句都是人生真谛。
今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、迷茫，容易使我们陷于焦虑，身心疲惫；这时候，无论您是否有宗教信仰，读一读佛经，都可以让心平静下来，从而在日常生活中更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然面对。
《不焦虑的活法：金刚经修心课》作者费勇教授结合20年的读佛心得，将《金刚经》深奥的道理与日常生活紧密相连，通过趣妙横生的精彩阐述，让您轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧，获得来自佛陀的正能量，不知不觉中变得平静、放松、喜悦和幸福。
《不焦虑的活法：金刚经修心课》自2009年初版面世以来，在诸多企业家、明星和佛学爱好者中耳口相传，现在越来越多的职场人亦将本书作为静心安神、修身养性的首选心灵读本。
翻开本书，让您两小时读懂金刚经的全文与精髓，轻松汲取“万经之王”的终极智慧，收获来自佛陀的正能量，使自己内心强大平静，焦虑烦躁等负面情绪一扫而空！
作者简介
费勇，被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代，暨南大学教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见问题紧密相连，帮助更多读者轻松读懂佛经，借助佛法终极智慧释放工作压力，缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》畅销全国，口碑奇好！长期稳居全国各大书店畅销书排行榜。
目录信息
《金刚经》学前课 18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉
第一部分 《金刚经》修心课：不焦虑的活法
第1课 修心，从专心吃饭开始
· 此时此刻，你在想什么？
· 修心，从专心吃饭开始
· 任何地方都是你的修心道场
· 如何让心安住于“此时此地”
· 陶渊明式的醒悟
第2课 情绪波动时，马上深呼吸
· 关注自己的呼吸，让心瞬间回归宁静
· 今天困扰你的，也曾困扰过佛陀
· 如何降伏内心的妄念
· 须菩提的终极问题
第3课 修宽容心：从眼前的烦恼中解脱
· 猫、狗、老虎也是众生
· 随时随地的修心法门
· 时间的奥秘与法则
第4课 修慈悲心：化解来自外界的伤害
· 什么是真正的慈悲心？
· 慈悲的神奇力量
· 舍身喂鹰的萨波达国王
· 慈悲化解了一场战争
第5课 修平等心：看透一切虚妄的真相
· 无分别心，就无烦恼
· 世间是平等的，因为每个人都会死
· 你我都拥有解脱的力量
第6课 最高修心法则：不执著，心自由
· 菩萨，就是不执著的众生
· 《金刚经》最高修心法则：不执著
· 放下不等于放弃
· 不执著于观念，就不会受负面情绪的伤害
第7课 不要让实现目标的过程成为煎熬
· 赚钱是一种手段，不是生活的目的
· 过河之后要拆桥
· 目标可能成为你扫除焦虑的障碍
· 不要让实现目标的过程成为煎熬
· 如果你现在不休息，你就永远无法休息
第8课 生死的秘密
· 直面真相，是觉悟和解脱的开始
· 死亡的重要意义
· 最终的真相
· 什么最能束缚我们的心灵
· 词语的本来面目
· 我们迷恋的事物不可靠
· 惠能的顿悟
· 哭泣的牧羊人
第9课 正见使人平静，偏见使人焦虑
· 大多数人活在偏见里而不自觉
· 佛陀的独特之处
· 盲人摸象的深刻启示
· 没有唯一的真理
· 不要迷信别人的经验
· 为什么要让别人定义你的成功呢？
· 所有的观念都是偏见
第10课 不要活在自我的牢笼里
· 佛陀的基本思想，就是这四句话
· 奇妙的无我之境
· 一念向善，你就是佛
第二部分《金刚经》全本白话译文并附注音
特别附录 明朝憨山大师解读《金刚经》本源
· · · · · · (收起)
读后感
小时候我们没那么多烦恼，适时做事，虽然有唠叨的老爸老妈陪在身边，但我们总是有自己的主见。知道什么是自己喜欢的，确切什么是自己该做的。没有忧愁没有烦恼没有无聊。偶尔会犯嗔，但也只是停留在别人的记忆力，偶尔拿来糗已经长大的我们。而作为当事人的我们早已把那些...
评分此书评不带有任何宗教信仰色彩，仅在一本书中汲取营养，意在梳理自己的理解。 虽然我不是一个佛教徒，但看完此书，也在里头汲取了一些养分。这本书的作者费勇教授对《金刚经》的解读，可以说还是非常平易近人、通俗易懂的，最让我惊讶的是，对“佛法”的解读完全是颠覆了我...
评分作者原来是一位大学教授，书的内容主要讲解了《金刚经》想表达的内容，我接触《金刚经》也是很久，不过一直没有耐心去理解，没有耐心去看，以至于，同学问我《金刚经》讲了什么，我也只能故作深沉地说“不可说”。现在，我渐渐地理解到，如果你没有再生活中实践佛法，没有彻底...
评分此书评不带有任何宗教信仰色彩，仅在一本书中汲取营养，意在梳理自己的理解。 虽然我不是一个佛教徒，但看完此书，也在里头汲取了一些养分。这本书的作者费勇教授对《金刚经》的解读，可以说还是非常平易近人、通俗易懂的，最让我惊讶的是，对“佛法”的解读完全是颠覆了我...
评分实实在在的修行，不是做学问，而是要把自己的心修成迅猛的闪电、坚固的钻石，无论什么形色或观念导致的烦恼或诱惑，都能洞察清晰，都能穿透现象进入本质；无论什么形色或观念，都不能影响到自己，安住于自己本来的样子里，领略到生命最初的喜乐，用心把世间的路走好。????????...
用户评价
生活化的《金刚经》讲记，实在是写得太好，金句不断，正中我的生活状态。解决了我最大的困惑。有时震惊，有时感动、震撼。值得一看
评分静心读本，值得珍藏。
评分文笔好，这是肯定的。偶有几句话确实颇有启发。全书10万字，后面的金刚经原文+注释，啪啦啪啦的，占去了三分之一篇幅。
评分我被封面惊呆了！
评分类似常见的心灵鸡汤。。。
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