具体描述
被誉为“万经之王”的《金刚经》，记载了释迦牟尼佛在人世间时的本来面目与讲话实录，全文5176字，字字蕴含佛法精髓，句句都是人生真谛。
今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、迷茫，容易使我们陷于焦虑，身心疲惫；这时候，无论您是否有宗教信仰，读一读佛经，都可以让心平静下来，从而在日常生活中更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然面对。
《不焦虑的活法：金刚经修心课》作者费勇教授结合20年的读佛心得，将《金刚经》深奥的道理与日常生活紧密相连，通过趣妙横生的精彩阐述，让您轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧，获得来自佛陀的正能量，不知不觉中变得平静、放松、喜悦和幸福。
《不焦虑的活法：金刚经修心课》自2009年初版面世以来，在诸多企业家、明星和佛学爱好者中耳口相传，现在越来越多的职场人亦将本书作为静心安神、修身养性的首选心灵读本。
翻开本书，让您两小时读懂金刚经的全文与精髓，轻松汲取“万经之王”的终极智慧，收获来自佛陀的正能量，使自己内心强大平静，焦虑烦躁等负面情绪一扫而空！
作者简介
费勇，被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代，暨南大学教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见问题紧密相连，帮助更多读者轻松读懂佛经，借助佛法终极智慧释放工作压力，缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》畅销全国，口碑奇好！长期稳居全国各大书店畅销书排行榜。
目录信息
《金刚经》学前课 18分钟读懂《金刚经》的来龙去脉
第一部分 《金刚经》修心课：不焦虑的活法
第1课 修心，从专心吃饭开始
· 此时此刻，你在想什么？
· 修心，从专心吃饭开始
· 任何地方都是你的修心道场
· 如何让心安住于“此时此地”
· 陶渊明式的醒悟
第2课 情绪波动时，马上深呼吸
· 关注自己的呼吸，让心瞬间回归宁静
· 今天困扰你的，也曾困扰过佛陀
· 如何降伏内心的妄念
· 须菩提的终极问题
第3课 修宽容心：从眼前的烦恼中解脱
· 猫、狗、老虎也是众生
· 随时随地的修心法门
· 时间的奥秘与法则
第4课 修慈悲心：化解来自外界的伤害
· 什么是真正的慈悲心？
· 慈悲的神奇力量
· 舍身喂鹰的萨波达国王
· 慈悲化解了一场战争
第5课 修平等心：看透一切虚妄的真相
· 无分别心，就无烦恼
· 世间是平等的，因为每个人都会死
· 你我都拥有解脱的力量
第6课 最高修心法则：不执著，心自由
· 菩萨，就是不执著的众生
· 《金刚经》最高修心法则：不执著
· 放下不等于放弃
· 不执著于观念，就不会受负面情绪的伤害
第7课 不要让实现目标的过程成为煎熬
· 赚钱是一种手段，不是生活的目的
· 过河之后要拆桥
· 目标可能成为你扫除焦虑的障碍
· 不要让实现目标的过程成为煎熬
· 如果你现在不休息，你就永远无法休息
第8课 生死的秘密
· 直面真相，是觉悟和解脱的开始
· 死亡的重要意义
· 最终的真相
· 什么最能束缚我们的心灵
· 词语的本来面目
· 我们迷恋的事物不可靠
· 惠能的顿悟
· 哭泣的牧羊人
第9课 正见使人平静，偏见使人焦虑
· 大多数人活在偏见里而不自觉
· 佛陀的独特之处
· 盲人摸象的深刻启示
· 没有唯一的真理
· 不要迷信别人的经验
· 为什么要让别人定义你的成功呢？
· 所有的观念都是偏见
第10课 不要活在自我的牢笼里
· 佛陀的基本思想，就是这四句话
· 奇妙的无我之境
· 一念向善，你就是佛
第二部分《金刚经》全本白话译文并附注音
特别附录 明朝憨山大师解读《金刚经》本源
· · · · · · (收起)
读后感
刚开始学佛或者接触哲学的人常常会感觉自己烦恼反而变多了，这是正常的，当你暗自要求自己心存善念，常常会开始关注自己的思维走向，就会发现更多之前没有注意到的念头了。 你会发现有许多念头并不是正念，无需有任何负面情绪。也不必刻意要求自己要做一个善良的人。 ...
评分 评分5175字的《金刚经》 又有梵文 又有文言 更有佛教专业用语 真心看不懂 几度拿起又放下 放下又拿起 进入脑海的 仅有须菩提、世尊等几个称谓而已 还好有了这部解说类的书 把金刚经深入浅出的讲解了编 还学到了很多新知识 真的不错 不管你是不是佛教徒 但这里面有很多做人做事的道...
评分 评分作者原来是一位大学教授，书的内容主要讲解了《金刚经》想表达的内容，我接触《金刚经》也是很久，不过一直没有耐心去理解，没有耐心去看，以至于，同学问我《金刚经》讲了什么，我也只能故作深沉地说“不可说”。现在，我渐渐地理解到，如果你没有再生活中实践佛法，没有彻底...
用户评价
我被封面惊呆了！
评分很好
评分1，不执著是不给自己束缚的意思么？是违背“专注”么？还是违背“坚持”？2，即使在经文的框架下，如何处理“要找到人生目标”和不执著的矛盾？是所谓的“在达到目标前，你应该在每个当下，就享受生命的喜乐。生命的喜乐、活力，在每个时刻都蕴藏着，是无须等待的”么？
评分很好
评分很好很好很好
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