具體描述
《一分鍾能做什麼?:不可思議的"戰拖"心理學》內容簡介:“拖拉”可以算是人類的天性，然而不巧的是，我們“上班族”生活在快節奏的現代社會中，必須學會“戰拖”，與自我天性做鬥爭，從而在激烈競爭中脫穎而齣。《一分鍾能做什麼?:不可思議的"戰拖"心理學》將“拖拉”問題細化成60條有效建議，每條隻需1分鍾即可輕鬆領悟，讓你不費吹灰之力便能“戰拖”。
海報：
著者簡介
傑夫•戴維森，美國著名作傢，時間管理顧問。其關於個人管理的理念備受《紐約時報》、《華盛頓郵報》等權威媒體的關注，著有數十本暢銷書，並被翻譯成中文、法語、日語、意大利語等多種文字予以齣版，其中多本已被列入哈佛大學、喬治•華盛頓大學和康涅狄格大學的管理課程用書。
圖書目錄
1門走不通，還有窗 || 003
2拒絕鴕鳥心態 || 007
3亨利五世的忠告 || 011
4快樂的泥瓦匠 || 014
5站在過去的肩膀上 || 017
6想象療法是最好的辦法 || 020
7恐懼是行動的催化劑 || 025
8“必須”、“本來可以”和“應當” || 028
9有創造性的拖拉 || 031
10學會跟自己對話 || 034
第二章 打造最有利的作戰環境
11目標清楚，行動纔能準確 || 039
12逆反心理在作崇？|| 043
13過井井有條的生活|| 046
14整理辦公桌就是在改變生活|| 050
15辦公桌和航母甲闆|| 053
16避免工作中齣現意外“驚喜”|| 056
17創造“巔峰狀態區”|| 060
18準備好工作現場“殺蟲劑”|| 064
19把自己隔離起來|| 070
20什麼時候是“最佳時間”|| 073
第三章 掃除關於效率的誤區
21跟著“鼻子”走|| 079
22跟著“耳朵”走|| 084
23學會“忽略的藝術”|| 086
24事情越拖越難辦|| 091
25“決定”的驚人能量|| 094
26找個好幫手|| 096
27“沒心情”是最爛的藉口|| 100
28重新啓動自己|| 103
29給大腦一點消化的時間|| 107
30最不喜歡做的不一定是最難做的|| 110
第四章 責任的力量
31你永遠都可以選擇|| 115
32休息，休息一下|| 118
33神奇的“奶奶原則”|| 121
34閤同促進法|| 123
……
後記 // 203
· · · · · · (收起)
讀後感
记得听过一个podcast，内容是抑郁症，里面讲到对抑郁症的研究越深入，患者的数量越多。拖延症虽然不是医学上的病症，但也有类似的现象，好像轻轻松松就把自己划入患者的行列并且无力的抗争着。于是越来越多的人成为“战拖”一族。《1分钟能做什么》这本书是美国的效率专家写的...
評分我们要给大家分享的书是《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》。 如果把人体比作电脑，“休假”和“工作”就是两个“各怀鬼胎”的账户，桌面不同，应用各异。春节“休假”账户余额已清空，身为账户管理员的你，怎样从老家的狗蛋切换到写字间的Henry，让“工作”账户极速...
評分我们要给大家分享的书是《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》。 如果把人体比作电脑，“休假”和“工作”就是两个“各怀鬼胎”的账户，桌面不同，应用各异。春节“休假”账户余额已清空，身为账户管理员的你，怎样从老家的狗蛋切换到写字间的Henry，让“工作”账户极速...
評分 評分Just do it Just do it Just do it kiss , kiss , kiss 很好的工具书。有时候学习需要功利心，拿来主义、简单去做。 成人学习者潜意识会把自己想像成聪明的、批判的、拒绝接受的状态。这是惯常思维不用太在乎。 1.不如换种学习方式。 像练习书法一样，找个好的字帖，每天...
用戶評價
60條建議都很中肯，也很有執行性。些微存在些中西方差異
评分中規中矩的拖延癥解圍策略書 翻完後明白本書評分之所以如此低 在於分條敘述 形式教條 不夠生動活潑 但耐心讀的話 很多建議其實很實在 比一般側重理論的書更有啟發。
评分乾貨太少
评分這種書看完就是戰拖成功的第一步
评分60條建議都很中肯，也很有執行性。些微存在些中西方差異
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有