具体描述
《赢在下班后》中，日本知名咨询专家池本克之提供了34种高效思维模式，告诉我们如何有效利用下班后的时间。这是从职场小白晋升为职场精英的关键。
《赢在下班后》从如何巧用下班时间、处理工作压力、进行情绪和身材管理、从旅行中学习、重视外在形象等方面出发，让我们把珍贵的休息时间花在自己感兴趣的事物上。作者认为这是最稳赚不赔的投资，而且长期下去，我们的成长速度也会是别人的两倍！我们可以跟着作者传授的34种高效思维模式，终结低等勤奋陷阱，创造自己的附加价值，在职场中轻松进阶！
作者简介
池本克之
株式会社パジャ·ポス董事长。曾担任Dr. Ci:Labo Co., Ltd.以及netprice, Ltd.的总经理。
咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司，已在100多家公司举行过帮助职场人员持续成长的“八小时以内·八小时以外”的专题讲座，业绩改善率高达96.3%。
目录信息
第1章巧用下班后的时间
工资越高，压力越大 / 3
不要把压力带到下班后 / 7
以“游戏的感觉”看待工作 /12
勿把爱好作为工作，爱上挣钱多的工作 /16
不轻易放弃的人更容易成功 /21
高薪职场人员，休息日也早起 /26
小结 / 31
第2章享受工作压力
用娱乐中获得的成就感，不轻言放弃 /35
容易紧张的人，可以利用“静止”锻炼自己 /42
一味抱怨领导的人，不可能成功 /47
聪明人看清自身局限，乐于接受专业指导 / 51
锻炼积极的心理素质 / 57
阅读可以提高能力 / 62
小结 / 69
第3章如何进行情绪管理
会玩的人，时间价值更高 / 73
商务活动的秘密在于“静动一致” / 79
工作需要预先准备 / 85
说话停顿的重要性 / 90
小结 / 96
第4章如何进行身体管理
职业生涯的总收入由你的健康决定 / 99
审视当下的自己/ 105
适当的饥饿可以让你保持良好状态/ 111
睡得越好的人，收入越高/ 116
健身的重要性/ 122
“身体准备”即“心理准备”/ 126
小结 / 131
第5章在旅行中提升自我
旅行是发现新市场的好机会/ 135
享受“本地化”，提升工作技能/ 141
拥有好奇心，可以磨练工作悟性/ 146
旅行与工作的共同点在于调查/ 151
培养随机应变的应对能力/ 157
上下班路上也可以体验“小小旅行” / 161
回到原点的旅行，帮助我们认清当下/ 166
小结 / 171
第6章重视自己的外在形象
选择稍微小一号的服装/ 175
为了提升公司价值而选择着装/ 180
认真对待自己的鞋包/ 186
保持“半公共”意识/ 192
衣着也是个人品牌的一部分/ 198
小结 / 202
结语/ 203
· · · · · · (收起)
读后感
必须要说我个人是完全同意作者的这个理念的，你的未来并没有掌握在你上班的那八个小时，而是你下班后都做了什么，这看不见的八个小时你是如何渡过的，才是你未来究竟能走多高走多远的一个保证。 作者在书中更多的是阐述一些理论，一种思维模式，看起来稍微有点虚，但实际上，谁...
评分 评分用户评价
日本的知识书怎么这么基本啊，水到几乎无干货。
评分读了会有一种书里讲的全懂的感觉。如今的信息太丰富了，周围的朋友和同事也有很多负面的想法，这种事就是负责把你的能力拉回来的。 作者絮絮叨叨，就等于跟前辈聊天两小时了。
评分作者很喜欢用马拉松，高尔夫球等运动来做例子，书中的内容很水，没有很重要的干货。书名叫赢在下班后，34种高效思维模式，看完后也没有觉得哪方面突出，翻翻就好了。
评分前面写的挺中肯的，比如一些建议在8个小时以外拓展自己能力、找到自己兴趣所在的方式和建议，但是后半部分就变得不太好看了，写了太多作者比较个人的看法，而且很多在我看来有些极端和一概而论，所以感觉比较一般。
评分前面写的挺中肯的，比如一些建议在8个小时以外拓展自己能力、找到自己兴趣所在的方式和建议，但是后半部分就变得不太好看了，写了太多作者比较个人的看法，而且很多在我看来有些极端和一概而论，所以感觉比较一般。
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