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前面写的挺中肯的，比如一些建议在8个小时以外拓展自己能力、找到自己兴趣所在的方式和建议，但是后半部分就变得不太好看了，写了太多作者比较个人的看法，而且很多在我看来有些极端和一概而论，所以感觉比较一般。

对自己感到欣慰，很多道理跟自己的想法不谋而合。书中的一些习惯自己也在践行。希望会有更好的成果。

举的例子好无聊哦，而且所提供的方法和道理都是common sense吧。

对自己感到欣慰，很多道理跟自己的想法不谋而合。书中的一些习惯自己也在践行。希望会有更好的成果。

还不错的一本书，人要管理好自己的情绪，管理好自己的精力。八小时以外重在修复身心，更重在增加自身“阅历”。

赢在下班后 压力应对 压力不要带到下班 为娱乐增加压力 举例：打赌等 看作一种压力训练 工作游戏化 认真对待工作如对待爱好 设置小目标 爱好与工作 爱好不要当工作 工作发展成爱好 不轻易放弃 休息日早起 安排爱好计划 早起才能充分地玩 重视爱好 享受压力 读书提升能力 指导人...  

必须要说我个人是完全同意作者的这个理念的，你的未来并没有掌握在你上班的那八个小时，而是你下班后都做了什么，这看不见的八个小时你是如何渡过的，才是你未来究竟能走多高走多远的一个保证。 作者在书中更多的是阐述一些理论，一种思维模式，看起来稍微有点虚，但实际上，谁...

我相信初入职场的你，一定听过这样一句话，下班后的时间，决定了你的收入高低。经调查表明，那些精明能干的企业家和水平一流的职场精英，他们从不会刻意“转换”、“调节”、“区分”上下班时间，下班时间的娱乐、休闲阶段里，是他们工作的延伸，他们会利用这部分时间，去开拓...