赢在下班后 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
池本克之
株式会社パジャ·ポス董事长。曾担任Dr. Ci:Labo Co., Ltd.以及netprice, Ltd.的总经理。
咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司，已在100多家公司举行过帮助职场人员持续成长的“八小时以内·八小时以外”的专题讲座，业绩改善率高达96.3%。
- 思维方式
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《赢在下班后》中，日本知名咨询专家池本克之提供了34种高效思维模式，告诉我们如何有效利用下班后的时间。这是从职场小白晋升为职场精英的关键。
《赢在下班后》从如何巧用下班时间、处理工作压力、进行情绪和身材管理、从旅行中学习、重视外在形象等方面出发，让我们把珍贵的休息时间花在自己感兴趣的事物上。作者认为这是最稳赚不赔的投资，而且长期下去，我们的成长速度也会是别人的两倍！我们可以跟着作者传授的34种高效思维模式，终结低等勤奋陷阱，创造自己的附加价值，在职场中轻松进阶！
具体描述
读后感
1 人们常说，“工作与生活之间的切换很重要”“八小时以内（工作）和八小时以外（下班后）张弛有度的调节很关键”。 无非是把工作和工作外分成截然不同的两种模式。 果真要如此吗？ 就我个人的观点来说，大多数人一生的重要事件皆不是工作时间达成的。 所以我非常赞同今天阅读...
评分花了一天多翻完了这本很薄的小书，记录一下看完以后还记得的书中提到的“增值点”： 1.新的一天从前一天晚上就开始了 实际上，新的一天不是开始于起床后，而是在前一天晚上就开始了。要让新的一天充满活力，前一天晚上不仅要做好充足的计划和准备，还要让自己睡好。如果出差，...
评分赢在下班后 压力应对 压力不要带到下班 为娱乐增加压力 举例：打赌等 看作一种压力训练 工作游戏化 认真对待工作如对待爱好 设置小目标 爱好与工作 爱好不要当工作 工作发展成爱好 不轻易放弃 休息日早起 安排爱好计划 早起才能充分地玩 重视爱好 享受压力 读书提升能力 指导人...
评分所有的问题，都和思维有关。猎豹移动的CEO傅盛说：“认知，几乎是人与人之间唯一的本质差别。技能的差别是可量化的，技能再累加，也只是熟炼工种。而认知的差别是本质的，是不可量化的。” 该书《赢在下班后》作者池本克之，高级咨询专家，咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司...
评分用户评价
充分利用下班时间，坚持就一定能改变自己！
评分对自己感到欣慰，很多道理跟自己的想法不谋而合。书中的一些习惯自己也在践行。希望会有更好的成果。
评分除了这个上班的时候要提高警觉，下班了，也应该利用闲余的时间去做一些有意义的事情。
评分34种高效模式
评分降低工作期望值。降低对他人期待值。
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