具体描述
要么躺在床上等待生活的暴击
要么早起创造奇迹
谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
作者简介
哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)
死过一次的人生赢家
15岁拥有一档个人电台节目；
20岁成为市值2亿美元公司的顶尖销售员；
20岁出车祸，“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6；
28岁经历金融危机，负债287万，一度患上抑郁症；
29岁开发“神奇的早起”计划，网络疯传，成为人生教练，赴全球各大高校演讲；
33岁出版《早起的奇迹》，连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。
他创造了奇迹，他就是奇迹本身。
目录信息
第1 章 负分还是及格？当然选择满分！
从“负分人生”到“满分人生”的小秘诀
赚钱、解压、减肥，原来可以如此简单
95% 的人都未能实现的目标，如何做到？
第2 章 创造奇迹，要么需要绝望，要么需要灵感
用2 级能力怎么创造10 级成功？
在从未早起过的时间，做从未做过的事
“神奇的早起”，让收入神奇翻番
第3 章 你如果不能出众，就可能出局
95% 的人都没能处理好的人生四大命题
犯下这7 个错误，势必苟且一生
做“神奇”的事，成为出众的人
第4 章 如何做到只睡4 小时， 依旧活力四射？
不想起床，并不是因为没睡醒
重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久
五个步骤，从跟床谈恋爱到“弹”恋爱
第5 章 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划
保持“目的性心静”（Silence）
真正的自我肯定（Affirmations）
内心演练（Visualization）
开始锻炼（Exercise）
阅读（Reading，含推荐书单）
书写，从日记开始（Scribing）
第 6 章 你和理想的自己只差6 分钟
第一分钟：心静or 冥想or 感恩
第二分钟：大声朗诵自我肯定宣言
第三分钟：尽情地想象未来
第四分钟：写下让自己感激的事情
第五分钟：静静地读一页书
第六分钟：动起来
第7 章 制订个性化早起方案
“早起”不一定要在早晨
营养早餐：什么时候吃，吃什么？
设计你的自我肯定宣言
把最具前瞻性的事项安排在早晨
周末要早起吗？
周期性调整早起计划
第8 章 30 天早起习惯巩固法
21 天只能养成习惯，但无法巩固
三阶段“习惯固化”策略
打破舒适区，从“我不能”到“试试看”
建立新习惯，从“我可以”到“超喜欢”
第 9 章 要不要低配版的人生，这取决于你
别人能做到，你为什么不能？
最后三步
成就被分享之后，才叫成功
结 语 人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己
致 谢 至少读完最后一段，这是写给你的
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关于作者 用早起创造奇迹的人
附录一 推荐书单
附录二 哈尔的自我肯定宣言
附录三 快速开始指南
附录四 神奇的早起日记
· · · · · · (收起)
读后感
鸡汤对于真正有需要的人来说，它才是鸡汤。喝了这碗鸡汤后，我真的做到了早起了吗？ 第一周，以失败告终 第二周，以失败告终 第三周，开始坚持写日记 第四周，开始将最初计划的六点起床改成了六点半起床，并慢慢坚持下来 前两周，按照作者推荐的方法，比如，我把闹钟放的远远的...
评分 评分本着一直想拥有早起的习惯却乏于毅力每每作罢，在珠海文华书城拾起这本书的时候内心是激动的，无非是想找到一个明珠来指导我前行。 读罢，本书全篇幅都使用鸡汤式教学，希望通过自我激励来战胜生理及心理的障碍，从而达到“神奇的早起”；作者本身的经历是个奇迹这无可厚非，但...
评分多少次下定决心要早起，但还是起不来。 好不容易起来后，又不知道要做些什么。 想来想去没事做，最后还是继续回去睡。 早起是一种自律，而自律都是反人性的，人们就是喜欢睡懒觉。 以我多年的早起失败经验来说，决定早起的关键因素就是要有个目标。不能因为要早起所以才早起，...
评分“伴着梦想睡去， 带着目标醒来， 克服拖延症， 提高生产力。” 我们经常不能取得成功的原因就是：无法在某个领域坚持不懈地努力。 解决方案： 1.设置一个长期人生目标。大多数根本不知道自己的人生目标是什么，只会糊涂地度过每一天，追逐转瞬即逝的快乐，你要想清楚自己要什...
用户评价
好烂的一本书
评分好烂的一本书
评分真不愧是搞直销的人写的书
评分【藏书阁打卡】这是2020年第一本无聊的书。鬼使神差就在kindle上买了，还看完了。老生常谈的鸡汤励志，看似核心是励志，其实只有前面三章内容在讲早起，后面内容可能已经被写烂了，做运动，多吃蔬菜水果，冥想，大喊自我鼓励（催眠）的宣言等等。废话很多，难以忍受，飞速看完。但也有一些启发，带着压力和负面情绪起床去面对自己的一天，确实会造成很多抑郁的心理情况，所以早起，去做一些自己真正想做的事情，不乏是一种改变自己目前生活状态的选择。
评分看完以后开始实践，起床时间从8:00改到了6:00，目标是5:00，等到坚持一个月再看。看评论里一星泛滥才发现，叫醒自己不是奇迹，叫醒不想起床的人才是奇迹。
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