具体描述
什么是“OFF学”？
我认为就是学会成为“人生的达人”，不只在工作领域游刃有余，也能创造丰富的人生。
如果能学会“off”这个“course”，所谓成功的人生当然是“of course”。
从年轻的时候开始，对于“on”（工作）与“off”（休闲）都应该同样地关注，并且设法创造出时间、金钱、悠闲的心情，尽情地享受人生。我一直在游玩，这不但没有成为工作的阻碍，反而还有助益。
——大前研一
成功的人生=一流的工作能力+一流的休闲能力
上班族的工作危机，恰恰因为缺乏休闲能力！
上班时游刃有余，下班后享受兴趣，如此才能收获人生的乐趣。
玩，是工作的动力，同样需要认真地学习。
只会工作不会休闲，为什么最累的总是你？
要想工作不断，依然创意不绝，就要掌握“OFF学”！
身为全球管理大师、日本战略之父，大前研一在休闲方面也自有高招。从享受海洋、旅行、书本的乐趣，到高效地购物、居家管理，在本书中他将现身说法，教你如何更有意义地度过下班后的休闲时光，收获多姿多彩的人生。
作者简介
大前研一，麻省理工学院博士。曾任麦肯锡日本分公司董事长，兼任许多跨国公司的管理顾问。1994年7月离开麦肯锡，现任创业者商学院校长和一新塾校长。1996年起任美国加州大学洛杉矶分校教授，斯坦福大学客座教授。被英国《经济学家》杂志评选为“全球五位管理大师”之一，“日本战略之父”。
目录信息
尽情享受海洋的乐趣
海洋休闲方式知多少
不要打自费又不快乐的高尔夫
从享受音乐开始，培养一生的兴趣
购物，购买“标准物品”足矣
把时间花在真正感兴趣的事物上
第2章 击退“忧郁的星期一”——在“浮华之日”，让身心彻底放松
周末悠闲放松，周一从容不迫
购置第二住宅，享受假期
假期跟家人同游，享受美食
周末的时间分配术
增加休闲时间的三种方法
高效阅读的秘诀
有效利用个人时间的书房活用术
拓展人际关系，结交工作以外的朋友
摆脱“工作时钟”，击退压力
第3章 出去旅游
通过“网络观光”制订旅游计划
充分享受国内旅游的乐趣
避免“休闲疲惫”的原则
带父母同游，尽孝从现在做起
第4章 休闲时间的IT活用术
活用电脑拓展兴趣，结交新朋友
将医疗网站变成“家庭医生”
数码相机是拓展对话的工具
在雨天的假日，利用电脑整理“自己的过去”
利用网络拍卖聪明购物
第5章 喝酒的场所与乐趣
下午5点之后的灯红酒绿是人生的浪费
以在酒吧喝酒的方式与工作以外的人开怀畅饮
选择美食餐厅的三项法则
拥有两家熟悉的餐厅
外籍女服务员是最好的信息源
第6章 家庭管理术
周四晚上进行家庭定期检查
家庭融洽的秘诀
撤除孩子的房间，确保父亲的活动空间
边看电视边吃饭是家庭融洽的最大杀手
好好庆祝家庭纪念日
让家人尝尝爸爸的菜
夫妻有各自的空间，也有共同的话题
将长期外派转化为增进家人敢情的机会
给太太自由和权限，远离中年离婚
管理“家庭团队”
第7章 家庭育儿术
利用“丛林法则”，让孩子在体验中成长
只跟同年级学生玩耍的孩子很难成长
并肩谈话胜于面对面交流
善用寄宿学校与“寄宿家庭”
成为孩子的“协助者”，而非“教导者”
让孩子统筹家庭活动，锻炼孩子的领导能力
从取消零用钱开始，对孩子进行金钱教育
考试失败，被人欺负——解救陷入困境的孩子
孩子的求职不能依赖父母
第8章 从现在起，为退休后的生活做准备
选择终身兴趣的三项法则
积累充足的退休生活费，做真正想做的事情
理性投资，为退休生活积累财富
参加社会公益活动，回报社会
老年的海外移居计划
退休后另外购置居所，享受天堂般的生活
· · · · · · (收起)
读后感
可以当故事书来看看，随手翻的话，不到两个小时就可以看完。但是很明显，你能从中得到很多关于兴趣爱好、工作家庭等诸多方面的建议和经验。可以进行一些借鉴。一直觉得，如果一个人没有兴趣爱好，其一生将会凄凄惨惨戚戚。也许有些夸张，不过真的，如果你退休了，没有了工作，...
评分Allen送的书，他说我已经是一个工作狂了，一定要会玩才行>__< 自从工作以来，朝九晚五的上班磨去了不少闲心 看了这本书之后，突然觉得即使每周只有两天假，一样可以过得充满情调 书里面大部分的内容离现在的生活有点遥远，可是某些生活理念、生活方式对我还是很有启发的 打算十...
评分我花了一个多小时读完《OFF学》，按照书中大前研一介绍的读书法，这个时间是适合的。 《OFF学》的书名很有意思，看完后感觉名字也很恰当，的确我们有太多的时间花在“ON”上了，即使是我们所谓的“OFF”，也并不符合“OFF”的标准。但时光不会因为我们不符合标准而停滞不前，...
评分本书传达的信息：对于工作与休闲应该同样注意，并且设法创造出时间、金钱和悠闲的心情尽情地享受人生。充实的休闲生活对保持工作活力非常重要，但牵扯到工作上的人际关系的休闲方式不但无法消除疲劳反而加重了精神压力，漫无目的的在昏睡中度过周末这种没有目的地打发时间也是...
评分工作的成就或者人生的幸福，跟你在校的成绩并没有关系。 心态决定一切，也许要到我们到一定的年纪才能理解这种成功之道。玩物丧志是因为把玩物当做生活的全部，而懂得休闲却也是成功的秘诀。一个人的大脑不可能一直不停地转，总有需要停歇的时候。 很多时候，我们总觉...
用户评价
听的有声书。前半部分讲如何休闲，一年三次五天以上的旅程，逃离工作，事先计划。后半讲家庭朋友相处之道，强调要有持续的爱好，老了也要过得精彩。特别喜欢外国人潇洒的态度，首先是活着再是寻找意义，做想做的事，以自己的方式修炼。本书内容不高深，也许若干年后等疲惫的上班族回头看，会发现前辈早告诉我们生活的真谛。有书不妨读读看。
评分41. 哎，老头子没诚意的一本书 :(
评分副标题有夸大其词的嫌疑，减一颗星。
评分: C913.3/4881
评分有一些革新观念，写得也比较随意，总的来说还行，但对个人思维的冲击不足。标准物件，以及制定休闲的时间，这两个点个人觉得比较有用。
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