正念的心理治疗师（万千心理） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:[美] 西格

出品人:

页数:216

译者:林颖

出版时间:2013-1

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787501989782

丛书系列:

图书标签:

心理学
正念
心理治疗
心理咨询
禅修，冥想，正念
修行
精神分析
心理学，心理治疗
正念
心理治疗
心理学
自我成长
情绪管理
焦虑
抑郁
身心健康
临床心理学
万千心理

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具体描述

《正念的心理治疗师:临床工作者手册》深入探讨了何谓正念以及如何在治疗关系中培育正念。作者从一种独特的关系视角出发，与读者展开了直接对话，探讨心灵、脑与人际关系。因为积校的治疗结果取决于治疗师作为一个个体的存在，因此Siegel博士在《正念的心理治疗师:临床工作者手册》中探索了这一观点背后的科学依据，并为治疗从业者们提供了在自身生活中培育正念存在的策略。书中提供的练习方法可以促进治疗师“正知”的发展，而正知则是我们感受并塑造个体自身与彼此之间能量信息流的能力。正知可以促进整合，塑造正念性的存在，并培养移情关系——而这些都是使治疗发挥作用的关键。

作者简介

DanielJ.Siegel，医学博士，毕业于美国哈佛大学医学院。他是正知研究所的执行理事：也是美国加州大学洛杉矶分校医学院精神病学的临床教授，是该校正念意识研究中心的联执主任。他的另一部著作《正念的脑》（MindfulBrain：Reflection and Attunement in the Cultivation ofWell-Being）也在国际上得到了广泛赞誉。

目录信息

第一章存在
第二章联结
第三章共鸣
第四章信任
第五章真相
第六章三足鼎立
第七章三觉知
第八章跟踪
第九章特质
第十章创伤
第十一章转变
第十二章训练
第十三章蜕变
第十四章寂静
第十五章消融
附录人际神经生物学取向有关正知整合与心理治疗的十二个观点
参考文献
推荐阅读
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

在八月初秋的当下生命中，让我们正念在每一个相遇和微笑的瞬间。《正念的心理治疗师--临床工作者手册》，此书以实证科学与静观智慧交汇的正念及其培育作为切入点，将我们引入人际神经学的崭新领域，通过我们的读书会培养和分享治疗中的正念，可以自安安人、自立立人！...

评分☆☆☆☆☆

2016年是我学习心理学的第四个年头。最开始对心理学感兴趣源于初中毕业时在兰州市西北书城度过的暑假，在那个暑假中读了一套科幻小说——阿西莫夫的《基地》系列，其中，影响了银河帝国和第一基地、第二基地兴衰的正是谢顿所创立的“心理史学“，那个夏天，我深深地被小...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

已购。三星半。治疗师自己也要练习，但读完也没弄懂正念治疗师的工作流程，目前无帮助。。。当我们听到“不”这个词时,会陷在阻抗反应中。我们也可以把这个词重新改造成“觉知”,从而进入一种更灵活的反应，我们可以有意识地改变内在阻抗反应,使之更具接纳性。从简单的呼吸觉察练习开始,到觉察轮毂训练,学会感觉并引导内心世界,它会把我们从习惯和反应性的束缚下解脱出来。从水平面到峰值,再重新返回,这种流畅运动即是寂静与创造性的本质。让寂静成为我们体验的核心,通过这种方式参与到世界中,到我们进行的项目中某个关系之中,甚或我们自身之内。心智变得连贯,关系充满共情,大脑获得整合,幸福三境充满和谐。创造力从这个空间涌出——心智、关系和大脑中的创造力。我们带着深刻的联结、开放、和谐、互动、接纳、鲜活、悲悯和共情生活。

评分☆☆☆☆☆

写得比较枯燥

评分☆☆☆☆☆

临床专业人士使用。非专业人士谨慎购买