具体描述
《你有几个灵魂》主要内容：在生活、工作的重重压力之下，我们心中常常充满矛盾和纠缠。让我们拆开心中的多个自我，审视自己的灵魂，重新认识自己，以达到自我的安定与从容。
一个人的性格是一个复杂的多面体，在不同的时间、场合、对象面前则表现各异。为什么会这样？其内在的机制是怎样的？如何主动、合理地将这一现象应用于心理咨询当中，应用于改善自己的性格？ 通俗的笔法、平实的语言为你展示复杂的人格结构。 生动的描述、畅晓的阐释教给你深入地认识自己，了解他人。
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目录信息
读后感
看的朱建军第一本书是《释梦》，觉得很赞，没想到这本书比那本更吸引我。介绍了自人格拆分方法，有点简单也，只是催眠而已，好好奇自己有多少自人格。以前看电视剧什么的，知道人有很多面，但没想到子人格这么多，一般都是几十个，有人有植物有动物。而且子人格如此生动，每个...
评分上年香港拍了一部侦探类的电影好像叫《神探》，其剧主线就与这本书中几个灵魂一样，咋看貌似神鬼片子，幸亏之前看过这本书，不然得好一会儿才能理解····· 心理课上教员推荐的这本书，因为这位教员水平挺高的，所以很信服···这本书中没什么专业知识，一般都能理...
评分和心理学家马丽老师在一家很奇妙的餐厅吃饭，名叫“穹六人间”，大门是银色金属感的缺口，先穿过曲径通幽的竹林，那家店的镜子是倾斜的，能看到下面的人在做什么。卫生间更加奇特，是一个镜子做的迷宫，走很久才能找到男、女间。实际上走在里面非常的恐怖，没面镜子有一束灯...
评分和心理学家马丽老师在一家很奇妙的餐厅吃饭，名叫“穹六人间”，大门是银色金属感的缺口，先穿过曲径通幽的竹林，那家店的镜子是倾斜的，能看到下面的人在做什么。卫生间更加奇特，是一个镜子做的迷宫，走很久才能找到男、女间。实际上走在里面非常的恐怖，没面镜子有一束灯...
评分看的朱建军第一本书是《释梦》，觉得很赞，没想到这本书比那本更吸引我。介绍了自人格拆分方法，有点简单也，只是催眠而已，好好奇自己有多少自人格。以前看电视剧什么的，知道人有很多面，但没想到子人格这么多，一般都是几十个，有人有植物有动物。而且子人格如此生动，每个...
用户评价
这本书带给我一种久违的、关于“人性的韧性”的震撼。它讲述的也许不是什么惊天动地的史诗，而是发生在个体生命中的细微抗争，但正是这些看似微不足道的坚持，汇聚成了强大的力量。我特别被书中描绘的友情和信任关系的建立过程所打动。作者没有用宏大的语言去歌颂它们，而是通过一系列反复的试探、误解、以及最终的相互扶持来展现其珍贵。这些互动非常真实，充满了人性的弱点，角色们会犯错，会犹豫，但最终都会选择向着光明靠拢，即便那光明微弱得几乎看不见。这种描写，让人在读到黑暗时不会感到绝望，反而能从中汲取到一种面对困境的勇气。文风上，它带着一种温暖的、如同炉火般的质感，即便讨论的是最沉重的话题，基调也始终是富有希望的，像是在寒冬里为你递上的一杯热茶，熨帖人心，让人感到被理解和接纳。
评分这部作品的叙事结构实在是妙不可言，作者仿佛是一位高明的建筑师，精心雕琢着每一个章节的布局。我读到一些关于记忆与身份认同的探讨，那些细腻入微的心理描写，让我仿佛能身临其境地感受主人公在迷雾中摸索的挣扎与困惑。尤其是在处理时间线跳跃的时候，那种看似杂乱却又暗藏玄机的组织方式，初读时或许会让人略感费解，但一旦抓住其中的内在逻辑，便会豁然开朗，感受到一种智力上的巨大愉悦。书中对某个特定历史时期的社会风貌描摹得栩栩如生，那些场景、气味、甚至空气中的紧张感，都通过文字的力量被唤醒，这不仅仅是简单的背景交代，更是推动情节发展、塑造人物性格的有机组成部分。我特别欣赏作者在处理复杂人物关系时的克制与精准，没有滥用煽情，而是通过人物的细微动作和对话中的留白，让读者自己去拼凑情感的全貌，这种“留白美学”的处理，着实是功力深厚。整体来看，它给我的感觉是像在解一个精密的八音盒，每一个齿轮的转动都决定着最终乐曲的走向，充满了值得反复品味的层次感。
评分我必须承认，一开始我对这类题材是抱持着一丝怀疑的态度的，总担心会落入俗套。然而，这本书成功地颠覆了我的预判。它巧妙地运用了多重叙事声音，每个讲述者都有其独特的“声纹”，他们的视角交织在一起，像一幅被打乱又重新拼凑起来的马赛克，最终呈现出一个比任何单一视角都更加丰富和复杂的事实全貌。这种“折射式”的叙事技巧，使得真相的呈现充满了张力与不确定性，每一次新视角的加入，都可能推翻读者之前的既有判断。语言的运用也极为考究，作者似乎对词汇的轻重拿捏得恰到好处，有些段落的句子极短，充满了力量感，而有些则绵长而富有韵律，像是在进行某种古老的吟唱。读完后，我产生了一种强烈的冲动，想要去研究一下作者的写作手法，因为它太具有启发性了，它证明了在一个看似成熟的题材里，依然有如此多未被开发的叙事空间。
评分这本书在构建其虚构世界时，所展现出的想象力令人赞叹，但更令人折服的是，这种想象力并非空中楼阁，而是建立在严谨的内部规则之上的。我注意到一些关于超自然现象或某种特殊设定的描述，它们第一次出现时显得神秘莫测，但随着故事的推进，作者巧妙地揭示了这些“怪异”现象背后的运作机制，这种由表及里的揭秘过程，极大地满足了读者的求知欲。叙事节奏把握得极其到位，它懂得何时该收紧，何时该放慢，尤其是一些关键性的转折点，处理得干净利落，没有拖泥带水，让人在毫无防备之下被抛入新的困境。此外，书中对于环境的描写，那种对光线、色彩和空间感构建的执着，为整个故事奠定了一种独特而压抑的基调，仿佛每走一步，地面都在无声地塌陷。这让阅读体验变得非常立体，不仅仅是信息的接收，更像是一场全感官的沉浸式体验。
评分说实话，我很少遇到能把哲学思辨融入到如此流畅的剧情之中的小说。这本书最吸引我的地方，在于它对“选择的代价”这一主题的深刻挖掘。它不是那种简单地给出对错的读物，而是将各种立场和价值观放在天平的两端进行残酷的称量。我尤其对其中关于道德灰色地带的探讨印象深刻，书中某些角色的决定，在情理上可以理解，但又在道义上令人心悸，这种矛盾性带来的阅读张力是极其强大的。文字风格上，它带有一种冷峻的、近乎写实的笔调，很少有华丽的辞藻堆砌，更多的是依靠精准的动词和场景的并置来构建画面。读到后半段，我感觉自己完全被卷入了角色的命运洪流，开始认真思考自己如果在那种极端环境下会做出何种抉择。这已经超越了单纯的娱乐消遣，更像是一次对自我认知边界的拓展和拷问，让人在合上书页后，依然能在脑海中回荡着那些深刻的诘问。
评分我们所了解的他人只是冰山一角 除非不带评判性的无条件接纳 要不然冲突在所难免。可以被改变 但不会被消灭。人与人之间的相互吸引也是因为其中一人恰好与另一人的子人格暗暗相合 可这么说的话好像归根结底人喜欢的是自己啊 那多没意思 起码还是超出了自我本身的吧。我肯定有个女巫或占卜师的子人格哈 可是为什么我的阿尼姆斯在梦里自杀了？学无止境。
评分我们所了解的他人只是冰山一角 除非不带评判性的无条件接纳 要不然冲突在所难免。可以被改变 但不会被消灭。人与人之间的相互吸引也是因为其中一人恰好与另一人的子人格暗暗相合 可这么说的话好像归根结底人喜欢的是自己啊 那多没意思 起码还是超出了自我本身的吧。我肯定有个女巫或占卜师的子人格哈 可是为什么我的阿尼姆斯在梦里自杀了？学无止境。
评分每个人心中都有“多重人格”，每一个性格侧面都有各自的形象。这本书我很早以前看过，这次重读，也尝试给自己分析了一下。我心里有一个伴随我很久的黑衣人，这是“强迫性人格”的典型形象。不过我也发现了一个类似“猪”的懒惰形象，让我好吃懒做，起到了平衡的作用，哈哈哈~~据说一个人会有15-60个子人格，除了人的形象，也会有动物、植物、矿物等等，这些形象有原始的激励无意识。我心里有个很原始“光”的形象，还有一个动物的形象是“飞翔的大鸟”。总之，这个事情挺好玩的。
评分许多心理问题都来源于不自知。我们自以为自知是件容易的事情，我们自以为我们会欺骗别人但是没有欺骗自己，但是事实是，我们欺骗自己远比欺骗别人要多。精神分析早就揭示了这一点，由于畏惧真相，我们把许多东西压抑到了潜意识中，以至于我们自己常常不知道自己在做什么，自己为什么要做。耶稣在被钉上十字架时看着人们说，“他们不知道自己在做什么。”而苏格拉底也说人的最大任务是，“认识你自己”。
评分拆分与了解子人格 促进内部和谐和心灵成长
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