图书标签: 心理学  意象对话  朱建军  心理治疗  心理  精神分析  成长  自我完善   

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试着做做 才会真有感受。书里写的很奔逸，找个老师引导下更好。

拆分与了解子人格 促进内部和谐和心灵成长

朱建军说的子人格，其实就是我们心中住着很多个自己；是我们心中会在不同场景，从不同角度看待事物，脑海中的所有想法。 对于我们来说它们都很重要，不要排斥、批判任何一个，去观察它、接纳它。想法而已，又不是现实的行动。去看它出现的原由，去认真地对待它，是认识自我，和谐内心的必经之路。

试着做做 才会真有感受。书里写的很奔逸，找个老师引导下更好。

是不是必须要将一些情绪称之为子人格？这种有意的区隔有没有必要？有没有噱头的意味？实用性也许可以，理论上有没有意义？

以前只知道一些人会有双重人格，没想度读了这本书，才知道人不但是有双重人格，而是N重人格。不同的子人格如七色光，有不同的频率，但是最终组成了白光的总人格。多么深刻美妙的解释。 不同子人格的人际关系的好坏，就决定了整个人的精神状态，子人格互相和谐，整个人状态佳；...  

看的朱建军第一本书是《释梦》，觉得很赞，没想到这本书比那本更吸引我。介绍了自人格拆分方法，有点简单也，只是催眠而已，好好奇自己有多少自人格。以前看电视剧什么的，知道人有很多面，但没想到子人格这么多，一般都是几十个，有人有植物有动物。而且子人格如此生动，每个...  

高中时候就读过这本书了，后来上大学，又去图书馆找来看了几遍，包括朱老师的其他书籍。 到目前位置，只发现过自己一子人格。一个小女孩。孤独躲在房间里，害怕外面世界的人格。 很想亲自去看看。  

高中时候就读过这本书了，后来上大学，又去图书馆找来看了几遍，包括朱老师的其他书籍。 到目前位置，只发现过自己一子人格。一个小女孩。孤独躲在房间里，害怕外面世界的人格。 很想亲自去看看。