具体描述
当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。
日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法：
⊙百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅，
⊙甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感，
⊙通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏等，
……
这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道。
作者简介
石田纯子，设计师，曾就职于文化出版局《装苑》编辑部，之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计，并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座，出演电视节目、脱口秀，活跃于时尚杂志等诸多领域。
目录信息
Lesson 1 女人穿衣基本法则
基本法则 1 确定轮廓
I线条/X线条/A线条
I线条基础搭配
I线条延伸搭配
基本法则 2 挑选颜色
选色1 不浑浊的鲜亮色彩
艳色的基础搭配
选色2 根据色调选择
暗色的基础搭配
基本法则 3 改变面料
相同面料的基础搭配
相同色彩的基础搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法则 4 调整平衡
上下等分的基础搭配
打破平衡的上下搭配
面对时尚的心态 1 学会发现并观察身边的“模特”
Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白衬衫
无袖打底衫
牛仔裤
黑色高领衫
花朵图案衣服
水玉点花衣服
动物纹衣服
绅士款短外套
无领款短外套
变形款短外套
面对时尚的心态 2 准备能照全身的穿衣镜
Lesson 3 打造你想要的造型
雅致与单调的界限
朴素简洁的安心感之策略1
米色的练习
米色的延伸练习
朴素简洁的安心感之策略2
灰色的练习
灰色的延伸练习
年轻与装嫩的界限
分清“出格”与“出众”：流行
衣物的搭配方法
束腰连衣裙
灯笼裙
木耳边
低腰裤
工装裤
面对时尚的心态 3 衣着美丽的秘诀在于肌肤之美
Lesson 4 平衡甜美与干练的秘诀
甜美风格的搭配细节 ￤木耳边
甜美风格的搭配细节 ￤缎带
甜美风格衣物的搭配 ￤蕾丝
干练风格的搭配细节 ￤V领
干练风格衣物的搭配 ￤牛仔服
面对时尚的心态 4 飒爽身姿为你加分
Lesson 5 女人的显瘦理论
显瘦理论 1 先着眼全身
显瘦法则1/打造深V区域
显瘦法则2/选择合身衣物
显瘦法则3/尽量使头部显小
显瘦法则4/分清自己的体形
显瘦理论 2 后关注局部
下半身—腿部（小腿）
下半身—臀部与大腿
下半身—腹部周围
上半身—胸部
上半身—脖颈
上半身—手臂
体形—身长
体形—矮小
体形—瘦弱
体形—高大
· · · · · · (收起)
读后感
网络电子版，写的很好的书！ 这么多写穿衣风格和形象设计的书，要不就是大幅彩图没内容，要不就是仅仅说着作者自己的切身体会，一人一身材，一人一气质，大多数写穿衣的书都比较难看，而这本不同。日本老师写的很细致，从身材入手，扬长避短的角度，涉及到颜色和面料，这两个...
评分这本书是针对熟龄女性，至少年龄在35岁以上。 有这几点收获： 1.露出脚踝。 与长裤相比，裤脚稍微变短会另整体造型变得轻盈起来。 九分裤比长裤更好搭配。 2.打底衫的选择。 去年选购几件白色打底衫T恤虽然很好搭配，但是细看容易显胖。看书后知道原因所在。 书中的白色打底...
评分不管是“女为悦己者容”，还是“女为己悦者容”，身为女人，衣服不仅是给自己穿的，也是穿给别人看的，穿衣不仅要舒服保暖，更要穿出风采。 一个女人，在青春正好的花纪，穿什么样的衣服可以毫无顾忌，但是随着年龄的增长，当时光将女人从少女雕琢成熟女的时候，随着体型改变...
评分昨天花了一个下午把《优雅与质感》看完。有种相见恨晚的感觉。如果说《时尚的目光》是对时尚理念的阐述，这本书则是对实际操作的说明。非常有实用性。 ’授人以渔‘，没有华丽多余的辞藻。很贴心地将大量的图片配上，让人更好的理解书中的观点。实在，非常喜欢。 ...
评分网络电子版，写的很好的书！ 这么多写穿衣风格和形象设计的书，要不就是大幅彩图没内容，要不就是仅仅说着作者自己的切身体会，一人一身材，一人一气质，大多数写穿衣的书都比较难看，而这本不同。日本老师写的很细致，从身材入手，扬长避短的角度，涉及到颜色和面料，这两个...
用户评价
对比时尚杂志，还算是有点诚意吧，能掌握些美观原则，其中一个原则就是不要太追时髦。另一个最大原则就是：把皮肤保养好。
评分不得不说确实学了点东西…有些美学原理永不过时
评分太良心了，图片、讲解、原理
评分适合熟龄女人看的装扮书籍。借给妈妈看，她抄了不少笔记。
评分時代烙印太強
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