圖書標籤: 自控力  個人管理  心理  心理學  NLP  勵誌  自我修養  勵誌/心理學   

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很實用的書。不同於其他書籍的說教。本書提供瞭實實在在的幾個方案。

這個人是跟安東尼 羅賓的麼。。 感覺還不錯 雖然不是斯坦福的那本

坦白說，這本書，真的更加接近成功勵誌學。咳咳。

坦白說，這本書，真的更加接近成功勵誌學。咳咳。

竟然以為是有名的那本……

读了一半才发现，不是斯坦福的那本；有些小郁闷，我就说怎么感觉总是哪里不对呢；不过，客观的说有很多可操作性的东西，就是不知道科学性和效用性怎么样了。 本书的中心就是 强调痛苦和快乐而做出改变。

本书介绍了改善 自控力的六个方案： 方案一5个观念；方案二苦乐原则；方案三神经编程，心锚，信念；方案四催眠，方案五管理情绪；方案六发现使命。 方案一的概念比较有新意，是我第一次看到，也是吸引我看完全书的地方。方案一的5个观念： 1,接纳自己心中冒出的各种想法，从善...  

本书介绍了改善 自控力的六个方案： 方案一5个观念；方案二苦乐原则；方案三神经编程，心锚，信念；方案四催眠，方案五管理情绪；方案六发现使命。 方案一的概念比较有新意，是我第一次看到，也是吸引我看完全书的地方。方案一的5个观念： 1,接纳自己心中冒出的各种想法，从善...