具体描述
《养生的智慧》以传统中医学的视角、通俗的语言，引领读者走进中医养生的奇妙大观园，这是让您受用无穷的养生宝库。《养生的智慧》从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。书中指出：“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，当自己感觉不舒服的时候，就应该及时地调整”，“人生命的长短关键在自己，只有自己注意养生，节约地使用父母给你的生命之气，才能长寿”。
《养生的智慧》一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，让读者在阅读中能够感受到如中医大家亲临身边，手把手教您如何养生。
作者简介
樊正伦 著名中医学家
1982年获得医学硕士学位；曾任中国中医药出版社古籍室主任，现任北京崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家，多年来广泛涉猎和研读历代中医典籍，具有深厚的中医文化理论修养，先后主持编辑《明清中医名著丛刊》、《明清名医全书大成》、《明清中医临证小丛书》等中医学术典籍；从事中医临床与研究40余年，在多种疑难病症的预防和治疗方面具有丰富的经验和疗效，高尚的医德和医风也得到了广大患者的高度评价。
近几年应邀在诸多大学、媒体开办中医养生讲座，2008年春节黄金时间在中央电视台推出“中医养生”系列讲座，并多次重播，反响热烈。
目录信息
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读后感
在CCTV的《健康之路》节目中看过樊教授讲中医养生，深深被中医文化所折服。很多一起看的朋友都说“中医真伟大！樊教授真了不起！” 《养生的智慧》不是一本治病的书，而是教大家如何不生病！而且书中的中医养生法简单易学，语言也很平实，根本不用担心语言晦涩难懂。 现在经...
评分行间距超大、排版超松的，120千字，排出206页正文；带解释知识点含意的配图占全部配图的一小部分还常常占满半页；每小节题头下的大段提要还是从正文中提取的——不考虑随书附带的DVD，这样的书本身制作得真是很浪费。 我还没有找讲座来看过，不知道文字是不是就是讲座的直接文...
评分在CCTV的《健康之路》节目中看过樊教授讲中医养生，深深被中医文化所折服。很多一起看的朋友都说“中医真伟大！樊教授真了不起！” 《养生的智慧》不是一本治病的书，而是教大家如何不生病！而且书中的中医养生法简单易学，语言也很平实，根本不用担心语言晦涩难懂。 现在经...
评分近一两年来，关于养生保健方面的书可谓是多如牛毛啊。这过程中，涌出了不少名人，有刘太医、林光常，还有吴清忠、中里巴人、曲黎敏。应该说，养生保健类图书的出版火了是个好现象，说明大家开始了对身体健康的关注，对生活质量的关注，也开始了对中国优秀的中医养生理念认...
评分行间距超大、排版超松的，120千字，排出206页正文；带解释知识点含意的配图占全部配图的一小部分还常常占满半页；每小节题头下的大段提要还是从正文中提取的——不考虑随书附带的DVD，这样的书本身制作得真是很浪费。 我还没有找讲座来看过，不知道文字是不是就是讲座的直接文...
用户评价
很好的一本养生书自己本身就是做养生食品的，以后还是身体最重要哦想了解养生的加微信哦13854768330
评分内容相对比较少一些, 很基础的点.但是里面对于养生的全局观还是值得借鉴.
评分很好的书
评分很好的一本养生书自己本身就是做养生食品的，以后还是身体最重要哦想了解养生的加微信哦13854768330
评分身要动，心要静。
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