《健身氣功(易筋經五禽戲六字訣八段錦)》講述瞭：體質和水、礦産、土地一樣，不僅是資源，而且是財富。然而在享受現代化生活方式的同時，我們的體質也在隨之下降，如果不加重視，將對你以後的健康埋下隱患。本書從健康體質的宗旨齣發，根據易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統氣功法的基礎，為我們介紹瞭一套新的健身氣功法，具有明顯的健身、養生效果，動作簡單，形態優美，是您健身修身的最佳選擇！
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以視頻學習為主，輔之以書本上的文字解析，純看圖和文字學習起來有些睏難。四星給體育總局的貢獻和中華文化的博大精深。
评分不好玩
评分八段錦
评分本來想打五星，後來一想我腿還疼著呢，不能這麼便宜瞭
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