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现代中长跑运动 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

现代中长跑运动
☆☆☆☆☆
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谭志刚
湖南大学出版社
2005-7
270
20.0
平装
9787810539685

图书标签: 跑步  训练  经典  pao   

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发表于2024-11-11

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图书描述

本书有关中长跑训练的现代理念与方法，紧密结合了长跑运动的专项实际；有关中长跑运动的技术与训练，列出了翔实的数据指标；有关中长跑的训练负荷与监督，对训练负荷的特点，诊断，评价作了较为系统的论述；有关中长跑运动损伤与营养供给，对中长跑运动损伤机理有透彻分析。

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