具体描述
現代男女的性與愛充滿了迷惑和混。在本書中，賽斯首次透露有關愛的表現及人類學等重量級訊息。對於兩性的性／愛互動，以及同性戀、雙性戀的本質，做出清明而精闢的啟迪。
例如：
◎在你最平常的動作，就藏有心靈的本質的線索。
◎問題不在於視男、女兩性為平等，而在於每個人之內的「男性」與「女性」的成分，應該加以釋放與表現。
◎恥於他們天性中「女性面」的男人，不可能愛女人。
◎女同性戀與男同性戀，是十分自然的性／愛表現。
◎當社會看來變得淫佚時，在愛與情感方面卻是最被壓抑的。
當然，此外更有作個清醒的夢，創造你所要的事件，用「愛的語言」，掌握純粹能量等奧祕，滋潤你即將如花舒放的心靈。
目錄
‧譯序
‧自序
心靈的環境
你在作夢的心靈是醒著的
聯想，情感，及一個不同的參考架構
心靈與性的成分的關係，他和她──她和他
心靈，愛，性的表現，創造性
「愛的語言」，形象，文字的誕生
心靈，語言，神衹
夢，創造力，語言，「可代拉」
純粹能量的特性，精力充沛的心靈，事件的誕生
任何人都能玩的遊戲，夢，以及事件之形成
宇宙與心靈
序
《心靈的本質》經過修訂之後，終於能以更精緻的面目出現了。這期間承不少讀者殷殷問詢，相信這本書會不負大家的期待。
本書除了深入人類心靈的特，並詳談意識、夢、想像和創造力等課題外，對於愛與性也有獨到的見地，可以說是浩瀚的賽斯資料中，唯一的「性學」。其深刻、中肯、寬容、慈悲，鮮少有能與之想比的。
此外，本書以「外星人入侵」為比喻，轉而談到心靈更大的內在實相，談到在夢境發生的「心理的入侵」。賽斯說，除非我們了解創造力、夢、遊戲與那些形成我們經驗的事件的聯繫，否則我們無從了解，我們是如何形成生活中的實質事件的。夢是心智的自由遊戲。不過，這自發的活動同時也是「形成實際事件的藝術」的訓練……可能性被耍來耍去，被試試看而沒有實質的後果。賽斯一再強調夢的重要，說對夢境的研究會給你一些對心靈實相的重要洞見。在夢中，你的心靈被拉回到它自身，進入「一切萬有」，又再進入你的個人化。
賽斯對於每個個別意識的重要性又有一番精采的描寫，他說：「如你所知，每個人都有某些能力和特質。你們透過那些能力與特質的模子經驗實相，但你們也以自己殊異的獨特性在宇宙蓋上印記。」
在第九章，賽斯說，這本書的每一章以這樣一種方式寫出來，使得所呈現的概念將帶動你們自己的直覺，而打開在你的作夢和醒時狀態之間的通路。
一如往常，當每本書將近尾聲時，你特別可以感受到，賽斯的睿智和愛心伴隨著極大的能量直接流入你的心。本書最後一章〈宇宙與心靈〉也令我感動不已！
他說：
‧更大的真理和創造性必是，意識本身無法覺知它自己所有的目的，卻是不斷地透過它自己的彰顯而發現它自己的本質。
‧有一個設計和設計者，但它是如此組合的，一個在內一個在外，以致不可能將它們分開。創造者也在其受造物內，而受造物本身也被賦了創造力。
‧在宇宙內每一個可想像的點內，都有意識。因此有「一個不可見的宇宙」，可見的或客觀的宇宙乃是從中跳出來的。
‧當不可見的宇宙的內在脈動達到了某種強度，而自發地「孕育」了整個的物質系統時，你們的宇宙同時在各處開始存在。
‧對宇宙和物類起源的答案，存在於你們大半忽略了的領域──正就在那些你們認為最不科學的領域，以及那些看似最不會產生實際結果的領域。
‧在確實性的更大層面，宇宙無始亦無終。在那層面，沒有矛盾。心靈也是無如亦無終。
賽斯最後論及人性，仍然堅持不論人有什麼外在的惡行，其背後都有基本的善良意圖。
「那意圖也許是混淆的，實施得很差的，糾纏於矛盾的信念，被戰爭和謀殺者的血手所扼殺──卻沒有曾失掉它。那代表了人類的希望，而它一直點燃著，像人類每個成員內在燦爛的靈明之。而那種善意是世代相傳的，那光明遠比任何也傳下來的仇恨或國家的怨恨要強而有力。」
「心靈若要有任何的和平你必然得相信人類存在著與生俱來的善的意圖。」賽斯說，我們不可把人和他的行為相混淆，「把人類與他最糟的作品認同，是故意對一個藝術家吹毛求疵，然後再判他無救。這樣做，也就是把你自己判無救。」
賽斯說，每個人擁有在時間與空間裡的一個獨特的、創造性的姿勢……只有當你從你自己的姿勢運作時，你才能盡你所能地幫助別人。去預期危險，或想像地擔起別人的難題，奪去了你本可用以幫助他們的那份精力──由負面地沉湎於將來會發生什麼，你只加強了它們不幸的本質，而毀掉了你自己的姿勢……既然你仍活著，你當然是被滋養的……在沮喪較深的發作上所「浪擲」的活力，常比創造性地追求所用的精力為。你們是「一切萬有」的一部分；因此宇宙是傾向於你們的方向的。它給予。它響徹著活力。
最後，賽斯向我們保證，人們怕得要死的毀滅預言，都不會在我們這時代成真！
一如往常的，我謝謝陳建志和許添盛的仔細校訂。
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读后感
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用户评价
如果用一个词来概括这本书对我长期生活观的影响，那一定是“连接性”。它不仅仅关注个体内部的整合，更着墨于个体与“更大整体”之间的关系建构。书中对时间和空间、物质与非物质层面的探讨，打破了我原先那种线性和孤立的宇宙观。它让我开始用一种更广阔的视角去看待生活中的每一次“巧合”或“同步性事件”，不再将它们视为随机的噪音，而是宇宙信息流中精确的信号。这种观点的转变，极大地增强了我对未来不确定性的承受能力，因为我知道，即便眼前看起来混乱不堪，依然有一个更高层级的秩序在运作，而我的每一个选择和振动频率，都在持续地与这个整体进行着无形的对话和共创。它提供了一种超越日常琐碎烦恼的安宁感，一种基于理解而生的终极信念。
评分我被这本书中对“自我认知”这一主题的探讨深度深深地震撼了。作者似乎拥有一种穿透表象、直抵核心的能力，他/她并非简单地提供一些空洞的积极口号，而是构建了一个完整而严谨的认识框架，去解构我们日常生活中习以为常的思维定式和情感反应的底层逻辑。特别是关于“信念系统”如何塑形我们现实体验的那几章节，简直是醍醐灌顶。我过去总觉得很多困境是外力造成的，但书中引导我去审视那些潜意识里固守的“非黑即白”的二元对立思维，一旦意识到自己才是那个主动选择解读世界角度的人，那种豁然开朗的感觉是难以言喻的。它不是提供一个快速解决问题的“捷径”，而是提供了一把精密的“手术刀”，让你能够冷静、客观地剖析自己构建的局限性，这种自省的深度和广度，在市面上读过的同类书籍中是极其罕见的，它要求读者拿出百分之二百的诚意去面对自己，回报你的将是更清晰、更有力量的自我掌控感。
评分这本书的装帧设计实在是太引人注目了。拿到手的时候，首先映入眼帘的是封面那深邃的靛蓝色，配上烫金的标题字体，给人一种既神秘又庄重的初印象。纸张的质感也很好，厚实而富有韧性，翻阅起来手感非常顺滑，那种微微的沙沙声，让阅读的过程本身就成为了一种享受。我个人特别注重阅读体验，一套好的书籍设计能极大地提升阅读的沉浸感。内页的排版也相当考究，字体的选择清晰易读，行距和页边距的留白恰到好处，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲惫。装订工艺看起来非常扎实，即便是经常翻阅，也不用担心书脊会轻易松脱，这对于我这种有“爱书强迫症”的人来说太重要了。总而言之，从触觉到视觉，这本书的物理形态完全超越了我对一般“心灵类”书籍的预期，它更像是一件值得珍藏的艺术品，光是放在书架上，就能感受到它散发出的某种独特气场，让人忍不住想去探究其内容究竟蕴含了怎样深厚的智慧。
评分这本书在处理情绪和潜意识层面议题时，表现出了一种令人敬佩的平衡感和包容性。它没有批判任何一种情绪是“坏的”或“应该被压抑的”，而是将所有情绪都视为信息传递的载体，是自我深层需求的一种表达方式。这一点与我以往接触的一些强调“积极思想至上”的理论形成了鲜明对比。书中对于“阴影面”的讨论尤其深刻，它不是让你去对抗或消灭那些让你感到不适的部分，而是鼓励你去好奇、去接纳，将这些看似负面的能量视为未被整合的资源。这种“全盘接纳”的视角，极大地减轻了我面对自身弱点时的道德压力和自我苛责。读完后，我感觉自己对周围的人和事都多了一份理解的弹性，因为我开始相信，每个人都在用自己独特的方式努力地在他们已知的范围内做到最好。
评分这本书的语言风格，初读时略显晦涩，需要反复咀嚼，但一旦找到那个关键的“接入点”，随后的理解就会像多米诺骨牌一样层层展开。它不是那种为了迎合大众而刻意简化的“心灵鸡汤”，而是更倾向于一种哲学思辨与实际操作指南的完美融合。作者在阐述一些宏大的概念时，会运用大量的比喻和类比，这些比喻往往来源于日常生活中看似微不足道的细节，但被赋予了全新的意义维度，使得原本抽象的理论变得具象化、可操作。我特别欣赏它那种不疾不徐的叙述节奏，仿佛一位经验老到的导师，耐心地在你面前铺陈一张复杂的地图，而不是急于把你塞进一辆快车里。这种对阅读耐心的要求，恰恰筛选出了真正渴望深度探索的读者，最终的收获也因此显得更加珍贵和不易。
评分好书，不过真心看不懂，看的极度吃力。但是有助于我打开灵性
评分好！
评分温情。
评分我对塞斯是真爱～
评分好书，不过真心看不懂，看的极度吃力。但是有助于我打开灵性
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