具體描述
著者簡介
一行禪師（Thich Nhat Hanh）1926年生於越南中部，十六歲齣傢，1966年訪美。後到歐洲，定居法國。一行禪師不僅是一位優秀的宗教實踐傢和活動傢，同時他還是一位詩人、作傢。到目前為止他已用越南語、英語和法語寫過八十多本書。
圖書目錄
讀後感
目录 一、什么是正念？ 二、为啥要正念？ 三、如何修持正念？ 一、什么是正念 1、正念的含义 正念，亦称安住当下、观照，是佛陀的根本教义“八正道”之一。 其含义是：有目的的、有意识的，全神贯注、觉察当下的一切。对当下的一切不作任何判断、分析、反应，只是单纯地觉察它...
評分我早上时常会有想呕吐、心慌的情况，尤其是早上坐地铁上班，加上人多空气不好，呕吐、心慌的感觉就会愈加强烈，有时不得不下车休息一下，再继续赶路，这给我带来了很大的困扰。 前段时间的一天早上，依旧坐地铁上班，又有了想呕、心慌感觉，我想到不久前读过的《正念的奇迹》...
評分有一位瑜伽师曾对哲哲说：如果抛开宗教界的名声，仅以实修实证的成就而论，全世界上有两位僧人是公认的泰山北斗。其中一位，就是出生于越南、现在隐居于法国梅村的一行禅师。 为什么一行禅师在实修领域取得了如此辉煌的成就？读了他写的《正念的奇迹》，才知道他在日常的工作...
評分苹果手表2015年重磅推出了“呼吸”应用，配套的健康应用里还能展现“正念训练”的数据统计。正念本是佛教术语，正念和正念呼吸法1970年代进入大众视野，本书正是早期的推动者之一。 然而本书给我的惊喜并不在此。读后我才知道作者一行禅师是越南禅宗僧侣，他倡导“入世佛教”，...
評分用戶評價
隻是保持當下的一個正念，需要一生不斷的修行。
评分四念處是修行的基礎
评分最重要的是練習、練習、不斷的練習。
评分倘若說入門的人想瞭解現代眼光如何看待本初佛法，那麼可以好好有閱讀，甚至當成修持的指引
评分從本書最後佛經選讀來看，一行禪師的禪修來源於《大念處經》，也是目前所有南傳上座部佛教禪修係統的來源（另一項是《清淨道論》）。但是一行禪師的不同之處在於：1、強調微笑。書中的每一個練習幾乎都是以微笑開始的。參加過他們的共修團體。主持活動的大師兄的微笑真的特彆迷人，特彆有正念的感染力，你很容易就放鬆下來瞭；2、對於日常生活的特彆關注。書中的32項正念練習，很多就發生在起床時、吃飯時、洗碗時、接電話時、參加會議時。於是這種禪修訓練並不是隻是僧侶們或者閉關時纔能練習的。我們的解脫可以隨時發生。
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