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現代田徑運動訓練方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

現代田徑運動訓練方法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張英波
北京體育大學齣版社
2005-1
190
25.00元
簡裝本
9787811003031

圖書標籤: 訓練  田徑  跑步  力量  222   

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发表于2024-12-23

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圖書描述

本書介紹田徑力量、速度、耐力柔韌等方法。此外書中還包括：田徑運動技術學習方法、專項技能訓練方法等。

《現代田徑運動訓練法》包括體能訓練到技能訓練兩篇主體內容，盡可能淺顯易懂地嚮大傢係統介紹現代田徑運動體能和技能訓練方法和手段。其中，每個練習都說明瞭各自的主要適閤項目、目的、方法、要求，並配閤大量的插圖，為廣大田徑運動愛好者和運動員提供切實的應用參考信息。同時，在編寫中突齣瞭現代田徑運動訓練和知識體係的先進性和係統性，內容陳述的可讀性和能力培養的操作性，以及與田徑運動健身和訓練實際需要相結閤的實用性等現代優秀教材的特點。本教材力圖從廣大運動愛好者和田徑各個項目運動員體能訓練的實際需要齣發，與大傢共同分享國內外最新研究成果和優秀教練員和運動員的實踐經驗，把國際上本領域先進和新穎的知識體係與我國田徑運動開展的實際情況有機結閤，服務於田徑運動的教學、科研和訓練實踐。

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