本书为心理学专业大学生和研究生学习问题解决心理知识的好教材。
书中详细论述了问题的解决、问题解决的迁移、问题解决的学习和问题解决能力的提高等一系列教育、教学领域关心的问题,必将引起广大教育研究工作者、教师和更多读者的关注。
本书内容丰富,观点新颖,论述清楚,是一部问题解决心理学的力作。
问题的解决是心理问题;人的问题就是问题的解决问题;因此人的一切问题都是心理问题。 最终,人的心理问题就是解决问题的问题——你要能够解决人所面临的现实问题。当然,你不能解决吃饭问题,涨工资问题,买房子问题,娶媳妇问题,生孩子问题,但是,你能够解决怎样认识问题,...
评分P64 缺乏对问题(或是概念, 或是关系系统)的理解可能导致肤浅地回答问题, 或者是盲目是使用某种程序来解决问题。剑桥大学地方考试联盟大众科学意识主考官皮特·休斯感叹,在一次英语A级科学考试中,学生对科学问题的回答太依赖真实的知识而缺乏思考。例如, 学生一味“假设...
评分P64 正如魏特海默分析的那样,格式塔心理学在问题解决研究方面所取得的成就之一为,人们在解决问题时经常遇到困难是因为不适当地使用以前学得的知识。使用已有的知识有时可能使我们形成某种形式的心理定势(psychologically set)。因此, 当存在解决问题的简单方式但却用学到...
评分P63 年轻的高斯能够看出问题之间的联系,但是班里的其他学生却看不出来换句话说就是他已明白了问题的潜在结构。魏特海默(Wertheimer)把高斯的这种思维称为“ 创造思维”(productive thinking)。他是与“ 再现思维”(reproductive thinking)相对应的一种思维形式。再现思...
评分P64 正如魏特海默分析的那样,格式塔心理学在问题解决研究方面所取得的成就之一为,人们在解决问题时经常遇到困难是因为不适当地使用以前学得的知识。使用已有的知识有时可能使我们形成某种形式的心理定势(psychologically set)。因此, 当存在解决问题的简单方式但却用学到...
这本书带来的,是一种潜移默化的改变,而非一蹴而就的技能提升。它没有提供那种“七天学会解决一切问题”的承诺,而是更像一种哲学层面的引导。我开始重新审视自己过去处理问题的方式,那些曾经让我备感挫败的经历,在现在看来,仿佛都有了新的解读。作者非常强调“视角”的重要性,他认为大多数问题的根源,并非事情本身有多么复杂,而是我们看待问题的方式太过狭隘。通过书中提供的各种思维工具,比如“换位思考”、“逆向思维”以及“多角度观察”,我学会了从不同的角度去审视同一个问题,发现那些之前被我忽略的“隐藏门”。例如,在工作中,我常常会陷入对某个细节的纠结,而这本书则提醒我,要跳出细节,关注整体的目标和更广泛的背景。作者还深入探讨了“非线性思维”在解决复杂问题中的作用,这一点对我启发很大。我们常常习惯于用线性的、因果关系的方式去思考,但很多现实中的问题,其发展过程是充满不确定性和反馈循环的。理解这一点,让我能够更加灵活地应对变化,而不是被僵化的思维模式所困住。这本书对我最大的价值在于,它让我从一个被动的问题承受者,变成了一个主动的问题探索者。
评分读完这本书,我感觉自己像是接受了一次“思维SPA”。它没有带来那种震撼心灵的顿悟,却在不知不觉中,悄悄地改变了我看待问题的方式。我不再将问题视为一场可怕的“战斗”,而是将其看作一次“探索”的机会。作者非常擅长用一种温和、鼓励的方式来引导读者。他不会强迫你接受任何观点,而是通过逻辑的梳理和案例的呈现,让你自己去发现其中的道理。我尤其欣赏他对“试错”的看法,他认为错误并非失败,而是学习和成长的必经之路。这让我卸下了很多心理包袱,不再害怕犯错,而是更愿意去尝试新的解决方案。书中关于“创造性思维”的章节,也给了我很大的启发。我一直以为创造力是少数人的天赋,但作者却指出,创造力是可以被培养的,它往往源于对已知事物的重新组合和对常规的质疑。我尝试着在日常工作中引入一些“跳出框框”的思考方式,比如在遇到瓶颈时,会主动问自己:“有没有一种完全不同的方法可以做到?”这种开放性的提问,常常能带来意想不到的收获。这本书让我明白,解决问题的能力,并非一成不变,而是一个不断学习、不断优化的过程。
评分这本书的独特之处在于,它将“情感”在问题解决过程中的作用,提升到了一个前所未有的高度。我之前接触的许多关于解决问题的书籍,大多侧重于逻辑、策略和技巧,而很少深入探讨情感因素。这本书则打破了这种常规,它详细阐述了情感如何影响我们的判断、决策,以及如何有效管理和利用情感来支持问题解决。作者用大量心理学研究成果作为支撑,说明了积极情绪如何能够拓宽我们的思维,激发创造力,而负面情绪又会如何限制我们的视野,导致非理性行为。我尤其喜欢书中关于“情绪韧性”的章节,它教导我如何在面对挫折和困难时,保持内心的稳定,不被负面情绪所压垮。我尝试着在遇到棘手问题时,先花一些时间来处理自己的情绪,而不是急于寻找解决方案。这种做法不仅让我能够更冷静地思考,也让我更有信心去面对挑战。这本书不仅是一本关于解决问题的书,更是一本关于如何与自己和解、如何与世界和谐相处的心灵之书。
评分一本真正改变了我对“问题”看法的书。我一直认为问题是生活中的障碍,是需要被克服的阻碍,而这本书则颠覆了我的认知。它将问题拆解成一个个可以被理解、分析甚至欣赏的组成部分。在阅读的过程中,我仿佛获得了一双神奇的眼镜,能够穿透问题的迷雾,看到其背后隐藏的结构和规律。作者并非简单地罗列解决问题的技巧,而是深入探讨了人们在面对问题时产生的心理活动,那些潜意识里的恐惧、固有的思维模式、以及那些看似合理的借口,都如同被一一解剖,清晰地展现在眼前。我开始意识到,很多时候,我们之所以无法解决问题,并非能力不足,而是心理上的束缚。这本书帮助我认识到了自身的思维盲点,例如习惯性地寻找“正确”的答案,却忽略了“有效”的解决方案;又比如过度依赖过去的经验,而对新的可能性视而不见。作者通过大量生动的案例,展示了不同类型的问题,从个人困境到团队协作,再到宏观社会议题,都用一种引人入胜的方式进行了阐述。我尤其喜欢其中关于“心智模式”的讨论,它让我明白了为什么同样的问题,有些人能够游刃有余地解决,而有些人却深陷泥潭。这本书就像一位循循善诱的导师,引导我一步步地认识自己,认识问题,从而找到属于自己的解决之道。它不是一本速成的“秘籍”,而是一次深刻的自我探索之旅。读完之后,我不再畏惧问题,反而对它们产生了前所未有的好奇心和勇气。
评分这本书最令人称道的地方,在于它将抽象的心理学理论,转化成了切实可行的实践方法。我一直认为,理论知识如果不能落地,就显得空洞乏味。而这本书恰恰做到了这一点。作者在讲解每一个心理学概念时,都会配以大量的案例分析,这些案例贴近生活,具有极强的代入感。我能在书中的人物身上看到自己的影子,也能从他们的经历中找到解决自己问题的灵感。例如,书中关于“认知失调”的章节,解释了为什么人们有时会坚持错误的想法,以及如何在这种情况下调整自己的认知,以更理性地面对问题。我将这些方法应用到生活中,比如在与家人产生分歧时,我能够理解他们坚持己见的原因,并尝试从他们的角度去沟通,从而避免了不必要的冲突。此外,本书对“习惯”在问题解决中的作用也进行了深入的探讨。作者指出,许多看似难以解决的问题,其根源在于根深蒂固的负面习惯。他提供了一些培养积极习惯、打破旧有模式的实用技巧,这些技巧简单易行,却能带来长远的影响。读完这本书,我感觉自己不仅仅是学到了一些解决问题的技巧,更是获得了一种看待生活、应对挑战的全新思维方式。
评分这本书带给我的,是一种“赋能”的感觉。它让我意识到,我身上蕴藏着解决问题的巨大潜力,只是过去被一些错误的认知和习惯所限制。作者在书中倡导一种“成长型思维”,它认为能力并非固定不变,而是可以通过努力和学习不断提升。这一点对我来说非常重要。我曾经是一个“固定型思维”的信徒,总觉得自己不擅长某个领域,就永远无法做得好。而这本书则让我看到了改变的可能性。通过学习书中提供的各种思维工具和策略,我感觉自己正在一步步地突破自身的局限。例如,在面对学习新知识时,我不再感到畏惧,而是将其视为一次提升自己的机会。书中关于“专注力”和“意志力”的讨论,也让我受益匪浅。作者分享了一些科学有效的方法,帮助我更好地管理时间和精力,从而能够更高效地解决问题。读完这本书,我感觉自己不仅仅是学到了解决问题的技巧,更是获得了一种面对未来挑战的内在力量。
评分这本书给我的最大感受是,它让我从一个“问题终结者”的思维模式,转变为了一个“问题理解者”。过去,我总想着如何迅速地“扑灭”问题,而这本书则引导我深入地去“理解”问题产生的根源和发展脉络。作者在书中详细地介绍了“系统思维”的概念,它让我看到了问题之间相互关联、相互影响的复杂网络。比如,一个看似孤立的个人问题,可能背后隐藏着家庭、工作甚至社会因素的交织。理解了这一点,我便不再拘泥于表面现象,而是能够从更宏观的层面去寻找根本性的解决方案。书中关于“反思”的论述也让我受益匪浅。作者强调,每一次问题的解决,都应该伴随着深刻的反思,从中学习经验,避免重蹈覆辙。我开始建立自己的“问题日志”,记录下遇到的问题、采取的措施以及最终的结果,并定期回顾,从中提炼出宝贵的经验。这本书不是一本“速成指南”,它需要读者投入时间和精力去消化和实践。但一旦你真正理解了其中的精髓,你会发现,你将获得一种终身受用的能力,一种能够穿越复杂性、找到清晰路径的能力。
评分这本书最让我印象深刻的是,它将“合作”在问题解决中的重要性,阐述得淋漓尽致。在我的认知里,解决问题往往是个人孤军奋战的过程,然而这本书却让我看到了“群体智慧”的巨大力量。作者深入分析了团队合作的心理机制,包括如何建立信任、如何有效沟通、如何处理团队冲突等。他通过大量生动的案例,展示了当不同思维、不同经验的人们聚集在一起时,能够碰撞出多么惊人的火花,从而找到比个人力量更强大的解决方案。我尝试着在团队项目中,积极地倾听他人的意见,鼓励大家分享自己的想法,并尝试用更包容的心态去接纳不同的观点。我发现,当我们不再将合作视为一种负担,而是视为一种机遇时,解决问题的效率和质量都会大大提升。书中关于“同理心”的训练,也让我对理解他人、促进合作有了更深的体会。这本书不仅教会了我如何解决“我的”问题,更教会了我如何与他人一起解决“我们的”问题。
评分当我翻开这本书时,我并没有抱有太高的期待,毕竟关于“解决问题”的书籍市面上已经太多了。然而,这本书的开篇便让我眼前一亮。它没有直接进入“如何做”的环节,而是从“为何”出发,深入剖析了人类在面对问题时,大脑内部究竟发生了什么。作者以一种非常亲切且富有洞察力的方式,描绘了我们内心的“小剧场”,那些关于“我能不能做到”、“别人会怎么看”、“如果失败了怎么办”的内心独白,都被描绘得淋漓尽致。我惊讶于作者对人类心理的精准把握,他似乎能够洞悉每一个读者在面对挑战时的真实感受。这本书中最令我印象深刻的是关于“情绪管理”与“问题解决”之间关系的论述。很多时候,我们被负面情绪所裹挟,无法清晰地思考,导致问题越积越多。作者提供了许多行之有效的策略,帮助读者管理和转化这些情绪,将它们转化为解决问题的动力。我尝试了其中一些方法,比如在焦虑时进行深呼吸,或者将复杂的问题分解成小步骤,然后每完成一步都给自己积极的肯定,效果非常显著。这本书不仅教会我如何“解决”问题,更重要的是,它教会了我如何“应对”问题,如何在这种应对过程中保持积极的心态和清晰的头脑。它让我明白,解决问题的能力,很大程度上源于我们驾驭自己内心世界的能力。
评分这本书给我最直接的感受是,它让我对“不确定性”不再感到恐惧,反而将其视为一种机遇。在许多关于解决问题的书籍中,都试图提供一套标准化的流程或方法,以期将问题导向一个可预测的结果。然而,现实世界中的许多问题,其本质就是充满不确定性的。作者在书中巧妙地引入了“模糊性管理”和“情境适应”的概念,它教导我如何在缺乏完整信息的情况下做出决策,如何在不断变化的环境中调整策略。我不再纠结于追求“完美”的解决方案,而是学会了在“足够好”的原则下,快速行动并根据反馈进行调整。书中关于“弹性”的论述也让我印象深刻,它强调了在面对突发状况时,保持灵活性和适应性的重要性。我开始练习在遇到意外情况时,先保持冷静,然后寻找可以利用的资源,并根据新的情况调整自己的计划。这本书让我明白,解决问题的能力,不仅仅是找到答案的能力,更是如何在不确定中航行、如何在变化中生存和发展的能力。
评分虽然生涩难懂,国庆也算把它啃下来了,构建一个属于自己问题解决系统。
评分里面对问题的分类太少,太小,不够复杂,太基础,对专家的定义也片面不精确
评分空洞抽象,术语庞杂,可读性差,每章总结也太简单
评分虽然生涩难懂,国庆也算把它啃下来了,构建一个属于自己问题解决系统。
评分并非帮助问题解决,而是研究问题解决的心理,还算不错,但是很多专业词语看不懂……
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