自爱的艺术

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尼娜・拉里什- 海德尔, 三个孩子的母亲,是一 位有开业执照的大夫和 心理医生。就《自爱的艺 术》以及她前一本书《彼 此确定》中所提出的课 题,她在许多城市举办 了报告会和周末讲习班。

出版者:文汇出版社
作者:尼娜.拉里什-海德尔(德)
出品人:
页数:231
译者:张勐
出版时间:1999-12
价格:12.00元
装帧:平装
isbn号码:9787805317199
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 自爱 
  • 心理 
  • 心灵成长 
  • 成长 
  • 自爱,才能爱别人。 
  • 爱 
  • 自助 
  •  
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具体描述

读后感

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这本书其实有一个核心点,欣赏。欣赏包括爱、接纳和珍惜。爱自己,最重要的是接纳自己的不完美,自己的曾经,过失,错误都要统统的接纳。同时珍惜当下的每一刻。爱是要用接纳和珍惜来对待的,要相信只要自己存在这个世界上就是一件值得爱的事情,少些攀比,多些平常心。  

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这本书是我买的第一本关于爱的书。 当时在书店读到这本书的时候,感觉这本书讲得特别好,尤其把爱自己的好处和不爱自己的坏处阐述得特别详细,令人信服。 然后我就把这本书买回家了,买回家再细读这本书,发现这本书并没有当初在书店看到的那么好。没错,爱自己的理论阐述的...  

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当散文读还行,但不具太强的操作性。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

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第一章 引言(3) 1. 什么叫自爱?(3) 1.1 你需要在内心树立起一种观念:你永远-在任何情况下-是值得爱的。 1.2 我不需要有什么表现,做出什么成绩或干出什么名堂,才值得爱。 1.3 即使有人批评我或对我说三道四,我还是值得爱 1.4 自爱就是: * 可以让自己去认识,从...  

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用户评价

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简洁直白

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这本读了算很久 手机上电脑上交换一直读 还是有获得帮助^^

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心理学著作,往往充斥着逃避性的回溯和解释,缺乏光明与力量。

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这本书重点是讲自爱的重要性,至于自爱的方法感觉没有过多的涉及,

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分析了什么叫自爱,不自爱产生的原因,自爱和自私的区别,人能够如何去自爱,虽然观点多余方法,对于我来讲还是有很多启发。人只有诚实的面对自己,接受自己阴暗的一面,不被世俗各种观点欺骗和束缚,才能慢慢的活出自己

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