具体描述
《心灵的五种神秘力量》内容简介：阅读《心灵的五种神秘力量》，对你来说将是一次完美的心灵发现之旅。在这位心灵大师的引导下，你会惊讶地发现，自己心中竟然一真埋藏着很多隐患；当然，你更会发现，你的心灵竟然还是一座宝藏！在那里，你能找到消除隐患的神秘力量。发现你的神秘力量快乐你的每刻每时原来你也可以这样无烦恼地生活。
作者简介
吉儿·琳登菲尔 英国治疗大师，苏拉基金会创始人。
在政府运营的慈善机构度过了孩童时代，导致她二十几岁就出现了抑郁问题。在心理治疗师的帮助下，她康复后便接受社会义工和心理治疗师教育，这使她对两个领域产生了特殊兴趣：一日对心理问题的预防，二是创立自助程序。正是她在这两个方面卓有成效的工作，使人们能够快速有效地处理生活与工作中的情绪伤害。
吉儿撰写了很多部在国际上畅销的自尊建立和管理情绪的自助图书。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
在本书中，我们将会讨论并帮助你治疗那些通常被标注为“负面”的情绪。然而，在我自己所学过的课程中，改变了我的一生的一门课告诉我的是“所有的感情都具有正面作用”。这个认知对我来说至关重要，因此我能够接受并妥善处理我的悲伤和愤怒，而不是利用工作来使自己忙得忘了它...
评分在利用“表达”这个心灵神秘力量时，你的目标是去体验与你所受的伤害联系在一起的情感，并在一定程度上表达它们。 或许当你在探索时已经开始这么做了，也有可能没有这么做。我们各自处于相似环境中所采取的不同反应，没有对错之分。当人类处理情感问题时都会采用完全不一样的方...
评分在本书中，我们将会讨论并帮助你治疗那些通常被标注为“负面”的情绪。然而，在我自己所学过的课程中，改变了我的一生的一门课告诉我的是“所有的感情都具有正面作用”。这个认知对我来说至关重要，因此我能够接受并妥善处理我的悲伤和愤怒，而不是利用工作来使自己忙得忘了它...
评分当一种情绪刺激激发了一种情感时，甚至在我们意识到这种情感产生之前，一种生理上的连锁反应将会启动。之所以会出现这种生理上的连锁反应，是因为它可以暂时修复身体情感，从而防止产生“紧急危机反应循环圈”。让我们能够时刻提醒自己，如果我们不允许反应完成它自己的自然过...
评分未能意识到极小损失所带来的影响，是造成人们此后面对一个重大损失时表现得束手无策的原因之一。 ——鲍勃·戴茨（Bob Deits，《失落后的 生活》，Life after Loss） 发现这些神秘力量的种子在很多年前就已经种下：首先我从那些历经大难的伟人身上，如，南非前总统曼德拉，世...
用户评价
书也是分层次的。12年读不觉怎样。有天回头看，还是会发现很多书恰巧在那个时间起到了积极的作用，但仍不能掩盖其本质的缺陷。16Sept10th记。
评分其实每个人都有心理自愈的能力和潜能，只是看你如何发现和利用罢了！
评分书也是分层次的。12年读不觉怎样。有天回头看，还是会发现很多书恰巧在那个时间起到了积极的作用，但仍不能掩盖其本质的缺陷。16Sept10th记。
评分其实每个人都有心理自愈的能力和潜能，只是看你如何发现和利用罢了！
评分其实每个人都有心理自愈的能力和潜能，只是看你如何发现和利用罢了！
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