具体描述
《心灵的五种神秘力量》内容简介：阅读《心灵的五种神秘力量》，对你来说将是一次完美的心灵发现之旅。在这位心灵大师的引导下，你会惊讶地发现，自己心中竟然一真埋藏着很多隐患；当然，你更会发现，你的心灵竟然还是一座宝藏！在那里，你能找到消除隐患的神秘力量。发现你的神秘力量快乐你的每刻每时原来你也可以这样无烦恼地生活。
作者简介
吉儿·琳登菲尔 英国治疗大师，苏拉基金会创始人。
在政府运营的慈善机构度过了孩童时代，导致她二十几岁就出现了抑郁问题。在心理治疗师的帮助下，她康复后便接受社会义工和心理治疗师教育，这使她对两个领域产生了特殊兴趣：一日对心理问题的预防，二是创立自助程序。正是她在这两个方面卓有成效的工作，使人们能够快速有效地处理生活与工作中的情绪伤害。
吉儿撰写了很多部在国际上畅销的自尊建立和管理情绪的自助图书。
目录信息
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读后感
然而，这些对情感的存在持怀疑态度的人，很快便会发现有新的话题值得讨论。如今神经系统科学家们利用先进的影像扫描仪，可以看到并追踪到实际存在的情感。他们也能够将大脑中的电脉冲，与引起我们情绪的身体变化连接起来。或许在不久的将来，我们能够带着一部便携式扫描仪，利...
评分记忆的深刻与否，取决于情感上是如何“装载”的，取决于事件对于我们的重要性。伏尔泰和其他很多人一样，在很多年以前就知道了这个事实，甚至在当科学足以满足观察这种现象的需求之前。我们当时的心情，也影响了我们对事件记忆的准确程度。积极的生活事件，比消极事件更容易...
评分让我们看看这是怎么运作的。 为了能快速地参考和简单地解释，我定义大脑日常加工普遍情绪的方式为“睿智方式”，它是通过我们的认知思考中心来完成的。当我们分析完事件之后才能理性地作出反应。 我之前提到的另一种加工方式，是在那种被称作紧急事件的高情感含量事件时使用的...
评分发挥心灵的神秘力量与这两个模型类似，为受伤害的人提供了一种平息他们的情感波动的理性解释。它给予人们希望和安全感，让他们觉得自己正按照已知步骤的疗程治疗并逐渐康复。但是发挥心灵的神秘力量与其他有一些不同的的方面。第一，它是一个能被应用在大部分的情感伤害上的多...
评分在通过每个阶段时操之过急，使你没有留下足够的时间确保它们发挥作用。（这可能是由于文化上的原因，或是自己想要快点恢复正常生活状态的压力造成的，但这至少比无效率地去做要好。它也有可能是由你个人对治疗的抵触情绪造成的，我们将在下一章中分析应该如何去处理这个问题。...
用户评价
这本书的语言风格非常独特，它在古典的庄重与现代的犀利之间找到了一个奇妙的平衡点。你能在其中感受到一种深沉的文化底蕴，仿佛在阅读一本被时间淘洗过的古籍，但同时，它讨论的问题却是当下每个人都必须面对的生存困境。作者的幽默感也藏得很深，不是那种大张旗鼓的笑料，而是在最严肃的论述中，不经意间流露出的一抹自嘲或对世俗的洞察，这种微妙的调剂，极大地缓解了主题的沉重感，让阅读过程保持了一种令人愉悦的张力。我尤其欣赏作者对“沉默”的处理，他知道何时该让文字退场，让空白和留白来完成最深刻的交流。这是一种对叙事节奏的绝对掌控力，让读者在阅读时，仿佛能听到自己内心深处最微弱的回响。
评分这本书的结构设计堪称匠心独运，它没有采用传统的时间线叙事，而是像拼图一样，将若干个看似不相关的片段巧妙地编织在一起。每一次阅读，都会有新的联系浮现出来，仿佛你只是触碰了冰山的一角，深处还有更宏大、更复杂的体系在运作。我喜欢作者那种克制却有力的笔触，尤其是在描述那些转瞬即逝的顿悟时刻，他没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用极其精准的意象去捕捉，这种精确性让人肃然起敬。它要求读者必须全神贯注，稍有走神，可能就会错过一个关键的线索，从而影响对整体意境的把握。这种“主动参与”的阅读体验，在当今快餐文化盛行的时代，显得尤为珍贵和难得。它更像是一场智力与情感的双重马拉松，跑下来，你会发现自己不仅获得了知识，更锤炼了思考的韧性。
评分这本书的叙事方式简直是迷人至极，作者仿佛拥有魔力，能将那些抽象的概念，那些我们平时只能意会却难以言传的内心涌动，描绘得如同触手可及的景象。我尤其欣赏它在构建人物心理迷宫时的那种精细入微，每一个转折，每一次犹豫，都处理得极其自然，让人深信不疑。它不是那种直白地告诉你“你应该怎么想”的书，而是像一位高明的向导，在你面前铺展开一条条岔路，让你自己去探索和感受。读到一半时，我甚至开始审视自己过往的某些决定，那种被剖析后的坦诚感，既令人不安，又带来了极大的释放。文字的流动性非常强，常常是一段话读完，需要停下来，轻轻呼出一口气，才能将那些情感的余波沉淀下去。它不像某些心灵鸡汤那样空泛地鼓舞，而是深入到人性的幽暗角落，用一种近乎诗意的语言去触碰那些伤痕，最终引导出一种坚韧的、带有泥土芬芳的力量。
评分我必须承认，这本书初读时给我带来了一定的挑战，它的密度实在太高了。书中很多论述都建立在对复杂哲学流派的深刻理解之上，对于我这样非专业人士来说，有些段落需要反复咀嚼，甚至要借助外部资料来辅助理解其深层含义。但正是这种“不轻松”，才让最终的收获显得如此丰厚。它没有迎合读者的惰性，而是以一种近乎严苛的标准来对待内容和读者。然而，一旦跨越了最初的门槛，那种豁然开朗的感觉是无与伦比的。它迫使你的思维去扩展边界，去接纳那些以往认为不可能共存的概念。书中对人类经验的观察角度是如此新颖，仿佛作者手里握着一把解剖刀，将我们习以为常的情感结构一丝不苟地剥离开来，展示出内部精密的运作机制。
评分说实话，这本书带给我最强烈的感受是“共振”。我读过不少探讨内在世界的作品，但很少有哪一本能像它一样，让我产生“啊，原来有人和我一样感受着这一切”的强烈连接。作者似乎拥有某种天赋，能够精准地捕捉到那些最隐秘、最难以言喻的人类体验，并将它们提炼成可以共享的语言符号。它没有提供任何一键式的解决方案，这一点我非常赞赏。它承认了人性的复杂性、矛盾性以及固有的缺陷，拒绝提供廉价的安慰。相反，它提供的是一种更深层次的陪伴——一种理解性的、不带评判的凝视。读完合上书页的那一刻，我没有感到被填满，而是感到被唤醒，仿佛身体里沉睡已久的某个感知器官被重新激活了，准备去更细致地品味周遭的世界。
评分书也是分层次的。12年读不觉怎样。有天回头看，还是会发现很多书恰巧在那个时间起到了积极的作用，但仍不能掩盖其本质的缺陷。16Sept10th记。
评分上大学的时候心理老师推荐的书 拖了6年终于…硬着头皮看完了 感觉像是毒鸡汤 里面的方法对我来说是不起任何作用的…
评分书是作为赠品送的，本来放着没想去看，看到豆瓣的评分似乎还可以，于是看了下结果发现很烂，再回头看豆瓣的评论，发现全是托，评论全都是书中内容的复制粘贴，而且发帖人的读书主页也只有这一本书，这样的豆瓣何来公信力？
评分已买过，期待阅读
评分书也是分层次的。12年读不觉怎样。有天回头看，还是会发现很多书恰巧在那个时间起到了积极的作用，但仍不能掩盖其本质的缺陷。16Sept10th记。
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