管教孩子的技巧

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出版者:商务印书馆
作者:多湖辉
出品人:
页数:165
译者:祝大鸣
出版时间:1999-06
价格:9
装帧:平装
isbn号码:9787801031815
丛书系列:
图书标签:
  • 早期教育
  • 教育
  • 家庭教育
  • 育儿
  • 亲子关系
  • 行为管理
  • 儿童教育
  • 家庭教育
  • 沟通技巧
  • 正面管教
  • 情绪管理
  • 解决问题
  • 成长心理学
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具体描述

严格说来,导致孩子成为难以管教的“小暴君”,或是无法承受社会压力的懦夫,甚至导致亲子关系破裂等等,归根到底都在于家长管教的错误方式上。本书正是详细介绍了各种解决孩子心理问题的具体方法,绝不是空谈。这些具体方法可帮助孩子早日成长,并融洽亲子关系。

《宇宙的低语:从量子纠缠到黑洞视界》 内容简介: 本书带领读者踏上一场横跨时间和空间的宏大探索之旅,深入宇宙最深邃、最迷人的领域。我们不再关注日常生活的琐碎,而是将目光投向那浩瀚的星辰大海,探究支配万物运行的基本法则。这不是一本简单的科普读物,它是一部关于我们存在根源的哲学思辨,一部用最前沿的物理学语言书写的史诗。 第一部分:微观世界的奇异性——量子实在的重塑 本章将彻底颠覆你对“实在”的传统认知。我们将从量子力学的基石——波粒二象性开始,层层深入到量子场论的精妙结构。 1. 走出牛顿的机械宇宙: 历史的回溯将我们带到普朗克和爱因斯坦的时代,理解能量的量子化如何撕开了经典物理的铁幕。我们将详细解析薛定谔方程的数学美感,及其描述的概率波函数,探讨测量行为对系统状态的决定性影响。 2. 纠缠的幽灵与非定域性: 量子纠缠是宇宙中最令人费解的现象之一,爱因斯坦称之为“幽灵般的超距作用”。我们将细致剖析贝尔不等式的实验验证,解释信息如何在不超越光速的情况下,实现瞬间关联。这不仅是物理学的核心议题,更是对局部实在观的深刻挑战。读者将理解,在普朗克尺度下,空间本身或许只是一种“涌现”的属性。 3. 费曼的路径积分与多世界诠释的魅力: 引入费曼的路径积分表述,展示粒子如何同时走过所有可能的路径,从而在宏观尺度上收敛为我们观察到的确定性轨迹。随后,我们将探讨多世界诠释(Many-Worlds Interpretation),思考每一次量子测量背后,宇宙是否都在分裂成无数个平行的现实分支。这部分内容旨在激发读者对“存在”本质的深度思考。 第二部分:恒星的生与死——物质循环的宏大叙事 我们将视野扩大到恒星的尺度,理解宇宙中所有重元素是如何锻造出来的,以及它们最终的命运。 1. 恒星的诞生与主序阶段: 探讨分子云的引力塌缩,从原恒星到点燃核聚变的奇迹。详细解析氢聚变成氦的过程,以及主序星的稳定是如何通过辐射压与引力相抗衡来实现的。我们会运用庖丁解牛般的精确性,描绘出太阳内部的温度、压力梯度和中微子通量。 2. 巨星的晚年:氦闪与碳核的形成: 对于质量更大的恒星,其生命故事更为波澜壮阔。我们将描述红巨星的膨胀,氦的“三阿尔法过程”如何点燃,以及后续碳、氧、氖等元素的逐层核合成。这部分内容将揭示我们身体中的每一个原子,都曾是某颗垂死恒星的核心。 3. 超新星的爆炸与中子星的密度极限: 重点解析II型超新星爆发的机制——铁核的崩溃与反弹。随后,深入探讨极端天体物理学,描述中子星的内部结构。读者将面对一个难以想象的密度,即每一立方厘米的物质质量相当于地球上所有山脉的总和。我们将讨论其超流体和超导的内部状态,以及磁星(Magnetars)那不可思议的磁场强度。 第三部分:时空的几何学——引力的弯曲与宇宙的结构 本章的核心在于爱因斯坦的广义相对论,理解引力并非一种力,而是时空自身的几何属性。 1. 黎曼几何与测地线: 简要介绍理解广义相对论所必需的数学工具——黎曼几何。我们将形象地解释时空如何被物质和能量“弯曲”和“扭曲”,以及物体(包括光线)是如何沿着这些弯曲时空中的“最短路径”(测地线)运动的。 2. 黑洞的奥秘:视界与奇点: 黑洞是时空扭曲的终极体现。我们将详细探讨史瓦西半径的计算,以及事件视界(Event Horizon)的物理意义——光线逃逸的边界。读者将跟随理论物理学家的脚步,思考潮汐力如何撕裂物质(意大利面化效应),以及在奇点处,我们已知的物理定律如何彻底失效。关于霍金辐射的探讨,将把量子力学与广义相对论连接起来,揭示黑洞并非完全“黑”的真相。 3. 宇宙学的尺度:膨胀的证据与暗物质/暗能量的幽灵: 我们将从红移现象出发,回顾哈勃的发现,确立宇宙正在加速膨胀的事实。本书将详细分析宇宙微波背景辐射(CMB)的各项异性,将其作为宇宙大爆炸理论的有力证据。随后,我们将深入探讨宇宙中占主导地位的两种神秘成分:暗物质(提供额外的引力束缚)和暗能量(驱动宇宙加速膨胀的负压能)。我们将评估当前观测模型(Lambda-CDM模型)的成功之处及其未解的难题,展望未来对这些“隐形”成分的探测方向。 结语:未竟的探索与理论的统一 最后,本书将展望理论物理学的最高目标:量子引力。我们将简要介绍弦理论和圈量子引力等前沿尝试,思考如何将描述微观世界的量子场论与描述宏观引力的广义相对论整合为一个完备的“万有理论”。 本书旨在激发读者对我们所处宇宙的敬畏之心,理解科学探索引导我们走向的不仅是知识,更是对存在意义的深刻反思。阅读此书,您将站在人类智慧的尖端,俯瞰我们所能想象到的最宏大、最精妙的物理图景。

作者简介

目录信息

目 录
第一章 奖罚分明的心理战术
1应每隔三天验收一次管教效果
2规劝孩子的朋友 是管教自己孩子
的良机
3小错当场指出,大错则需过后查问
4表扬的话由他人转告效果更佳
5应避免用同样的语言责备
6责备孩子时,语气应平和
7保持沉默往往能发挥更好的效果
8责备孩子时,不必一一说明理由
9让孩子端坐下来听训斥 效果会倍

10在五次警告中 至少有一次要说到
做到
11以“确实如此 不过 ・”来应付
孩子的“可是”
12当孩子想转嫁责任时,反问他“如
果你是对方会怎么想”
13孩子没有干劲时 不要强迫,相反
要下禁令
14父亲保持沉默是明智之举
15父亲应以旁观者的态度冷眼对待母
子间的分争
16事先声明“我只说一次”就能提
高孩子的注意力
第二章 不任孩子摆布的心理战术
17以“也有人不那么做‘来反驳’别
的人都那么做”
18当不得不接受要求时 至少也要让
孩子等上一星期
19拒绝要求时请勿搪塞 须提出接受
的条件
20孩子不肯单独睡时,切勿去哄劝
21养成孩子说话时讲清主谓语的习惯
22断然拒绝孩子的要求 是父亲的责

23禁止孩子哭泣,不如倾听孩子心声
24等到孩子停止哭泣后,再倾听他的
诉说
25游戏时,不允许孩子耍赖反悔
26想改掉任性的毛病 就让他去照顾
比自己小的孩子
27不是用善恶,而是借得失来说服孩
子,可封住孩子的任性
第三章 避免孩子产生依赖的心理战术
28父母需认清孩子具有独立的人格
29要使孩子断奶 父母本身应先和其
父母断奶
30父母一周至少要有一次自由时间
以便使孩子离开父母
31以平常语言来回答孩子的儿语
32若想避免孩子撒娇,就不要给孩子
带上“独生子女”“奶奶的宝贝”
等桂冠
33不随便说出“是妈妈的不对”
34孩子打架时 父母不劝架 只当旁
观者
35和孩子乘车时 父母应避免过多关
心坐位
36当孩子“累得走不动”时,尽量不
抱,让他就地休息
37对孩子问话时 不用“很痛吧”而
用“不痛吧”
38明知孩子会遇到麻烦 也要佯装不

39在孩子面前批评老师 会助长孩子
的厌学心理
40放下功课先做家务,可培养忍耐力
41即使是无聊的诺言,也务必让孩子
做到言而有信
第四章 让孩子敢于面对困难的心理战术
42对完全陌生的工作只给予基本指示
43对老实认真的孩子,父母不妨偶尔
去挑衅一下
44只要孩子愿意 就不计成败让他去

45在父母选择的范围内 让孩子做最
后决定
46在外出时,给孩子一定的自由时间
47偶尔让孩子当一次“钥匙儿童”
48偶尔和好朋友交换孩子留宿
49有客来访时让孩子做自我介绍 并
尽可能让他同席
50受人欺负时 应鼓励孩子设法打败
对方
51失败时,不是责备而是命令重来,
可培养责任感
52让孩子正式参加各种庆典活动
53学做饭可培养孩子的开拓挑战精神
54尽量带孩子参加亲友的葬礼
55即使玩游戏,也不要故意输给孩子
56入园、入学仪式是最佳的教育机会
57让孩子尽早以“我”称呼自己
58和自己的过去或小年龄孩子对比
有益于断奶
59让孩子从小为将来做心理准备
第五章 培养独立能力的心理战术
60反问形式比命令更能激发积极性
61父母不宜抢先为孩子表达意思
62避免给孩子以完整的答案
63看电视节目时,经常向孩子提问
“假如是你会怎么做”
64在属于自己的时间段时 父母不必
理会孩子的招唤
65从小培养特长,能激发积极性
66向家庭成员公布约定内容 促使孩
子言而有信
67让孩子自订计划可提高完成率
68孩子无法坚持用功时 先给予小目

69每天坚持做固定的一件事 能培养
持久力
70孩子能守约时给予鼓励
71让孩子具体分担家庭内部工作
72分开使用孩子与父母的东西 能促
进孩子的自我意识
73应给孩子提供属于他自己的空间
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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说实话,我本来对这类“育儿指南”持保留态度的,总觉得书本上的东西跟真实生活总有出入,但这本书成功地扭转了我的看法。它最吸引我的地方在于,它不把孩子视为一个需要被“修理”的机器,而是深入剖析了儿童心理发展的各个阶段。我尤其欣赏它对“情绪引导”的探讨,而不是简单的“禁止情绪”。我以前的错误做法是,孩子一哭闹就急着说“不许哭”,结果只会让孩子把负面情绪压抑起来。这本书里提到,要先“命名情绪”,比如告诉孩子“我知道你现在很生气,因为积木倒了”,这种做法极大地降低了孩子的对抗性。通过共情,孩子反而更愿意听取下一步的建议。此外,书中对“正面强化”的描述也很有层次感,它教会我如何识别和赞美那些“小小的进步”,而不是只盯着孩子的错误不放。赞美不再是敷衍的“你好棒”,而是具体到行为的“你刚才自己把玩具收起来了,真有条理”。这种精细化的育儿操作,让亲子关系中的“摩擦力”显著减小了。

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与其说这是一本关于“管教”的书,不如说它是一本关于“连接”的指南。在阅读过程中,我最大的感触是,很多我们自认为的“管教不力”,根源在于父母和孩子之间的情感连接出现了断层。书中花费了大量的篇幅来强调高质量的“陪伴时间”的重要性,并且提供了很多“非任务导向”的互动小技巧,比如“十分钟的专属游戏时间”该如何有效执行。这些看似微不足道的小事,却构成了孩子安全感和信任感的基石。当我开始有意识地每天抽出时间,放下手机,全身心地投入到与孩子的互动中时,我发现之前那些需要“管教”的行为反而减少了。孩子不再需要通过“捣乱”来吸引我的注意力。这本书的行文逻辑清晰,层层递进,从内在动机分析到外部行为引导,构建了一个完整的闭环。它教会我,真正的管教,是心与心的双向奔赴,而不是单方面的权力施压。读完之后,我的育儿焦虑值明显下降,取而代之的是一种更积极、更具建设性的心态。

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我是在朋友的极力推荐下购入的,坦白讲,一开始我只是想找点“速效药”来解决我儿子上幼儿园总是拖拉磨蹭的问题。没想到,这本书提供的洞察力远超我的预期。它没有给我一个固定的“脚本”,而是提供了一套思考框架。例如,在处理“拖延症”时,它引导我思考“孩子为什么拖延”——是因为任务太难?还是因为他需要更多的自主权?基于不同的原因,书中给出了完全不同的应对策略,比如前者可能需要“分解任务”,后者可能需要“提供有限的选择权”。最让我印象深刻的是关于“家庭会议”的介绍,这不仅仅是坐下来开个会,而是教你如何构建一个让孩子感受到自己是家庭一员、拥有发言权的平台。我们家试行了一次,连我先生都觉得,原来孩子认真提出意见的样子是那么可爱和有逻辑性。这本书的语言风格非常成熟稳重,没有使用任何网络流行语,读起来让人感到踏实和可靠,仿佛一位资深的儿童心理学家在为你一对一进行咨询辅导。

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这本《管教孩子的技巧》简直是为我这种新手爸妈量身定做的,里面的内容详实得让人惊叹。我记得我刚开始面对孩子哭闹、不肯睡觉这些“世纪难题”时,简直手足无措,感觉自己像是被扔进一片迷雾的森林里。这本书没有那些高高在上的理论说教,而是直接给出了具体、可操作的步骤。比如,它对“正面管教”的解读就非常到位,不是一味地溺爱,也不是粗暴地压制,而是教你如何用坚定的语气和非语言的信号来引导孩子。我印象特别深的是关于“设置界限”的那一章,作者详细分析了孩子为什么会挑战规则,并提供了一套“三明治反馈法”——先肯定感受,再说出界限,最后给出替代方案。我试着用这个方法处理了我家小宝摔玩具的问题,效果立竿见影,他虽然一开始不高兴,但很快就理解了我的底线在哪里。这本书的排版也很人性化,关键信息点都有加粗和图标提示,就算我晚上熬着哄睡的间隙也能快速找到重点。它更像是一个经验丰富的朋友在耳边细语,分享她走过的弯路和摸索出的高效策略,让我觉得育儿这条路似乎不再那么孤独和令人沮丧了。

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这本书的价值在于它的“反直觉”智慧。很多我们家长习以为常的“教育方式”,在这本书里被一一拆解并指出了潜在的危害。比如,关于“惩罚”的部分,作者非常深入地探讨了“逻辑后果”与“自然后果”的区别,并且明确指出,羞辱式或体罚式的惩罚只会带来长期的心理创伤。我一直困惑于如何处理孩子撒谎的问题,过去我总是严厉斥责,结果反而让孩子更害怕说实话。书里提供了一个非常细腻的流程:先处理撒谎的行为本身,再引导孩子认识到诚实的好处,而不是直接给出一个严苛的“后果”。这种“先处理关系,后处理事件”的思路,对我来说简直是醍醐灌顶。读这本书的过程,更像是一次对我自身育儿观的深度重塑。它没有承诺让你立刻拥有一个“完美听话”的孩子,而是让你成为一个更能理解孩子、更有耐心、更懂得如何有效沟通的家长。

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