大腦活用學習法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


大腦活用學習法

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茂木健一郎
中信
韆太陽
2012-4
146
22.00元
9787508632278

圖書標籤: 學習  學習方法  思維  自我修練  茂木健一郎  日本  方法論  思維促進   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

《大腦活用學習法》是“茂木健一郎大腦活用係列”之一,是一本腦力提升的讀本。書中所提的“活用大腦學習法”,就是指通過瞭解大腦的特性以及尋找適閤大腦的學習方法,使自己形成的一種能夠享受學習的“學習習慣”。所以,可以說,這種學習法的本質是“如何取悅自己的大腦”。

作者以通過多巴胺引起的“強化學習”強化大腦、通過“時間壓力”鍛煉大腦的持久力、培養專注力這3個重點為基礎,列舉瞭37種大腦強化學習法,並歸納瞭馬上就能用的茂木學習秘訣。

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著者簡介

腦科學傢,索尼電腦科學研究所資深研究員、東京工業大學研究所客座教授、早稻田大學國際教養學院兼職講師。

1962年齣生於日本東京,畢業於東京大學理學院、法學院,而後繼續攻讀東京大學研究所理學係研究科物理學博士課程,成為理學博士。曾任職於理化研究所和劍橋大學。

主要著作有《大腦和感質》、《釋放心靈的大腦體係》、《腦內現象》、《什麼是意識》、《“大腦”整理法》、《感動的大腦》、《大腦和創造性》、《大腦和假想》、《質感降臨》、《柔軟的大腦》、《靈感腦》等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

快樂學習,成就感;挑戰難度,壓短時間;與自己比較。

評分

教人比較實用的辦法——如何善待你的大腦,讓大腦也來善待你自己。好習慣,要養成,要保持。

評分

快樂學習,成就感;挑戰難度,壓短時間;與自己比較。

評分

明確目標+時間限製(有限時間內盡最大努力完成任務)提升專注 ;目標->壓力->完成目標->壓力釋放,多巴胺增加、形成迴路。

評分

2012.8.2-9

讀後感

評分

日本人在如何提升自我方面出了很多的畅销书,我本人非常喜欢,原因有二,简单易读是一个方面,不会占用我们太多的时间,另外就是容易吸收,一本书有那么一两点给我们的日常生活带来了改变,就绝对值回10倍的价值,在这方面历史、人文、社科类书籍可不是那么容易就给我们的生活...  

評分

作者:(日)茂木健一郎 译者:千太阳 丛书名:茂木健一郎大脑活用系列 出版社:中信出版社 ISBN:9787508632278 出版日期:2012 年4月 今天把茂木健一郎的《大脑活用学习法》读完了,并且做了思维导图,主要有以下几点感受: 大脑喜欢有挑战性的工作。当大脑承接有一定难度...  

評分

关于大脑的理论我需要回味一下,但切记书不是重点,“法”才是重点。 大脑活用学习法的本质是“如何取悦自己的大脑”,大脑快乐了,才能不厌烦学习,才能使强化学习的回路不断循环,从而产生进步的动力。 突破困境的感觉让大脑上瘾。因为没有把握而产生压力,使大脑痛苦,而...  

評分

内容并不深奥,在同类书籍里算是非常易读的了。文字带着日文一贯的语气,有点像幼儿园的老师教课。大脑原理类的科学描述不多,直接给了方法论。虽然简单,做起来还是需要花点时间的。以下是笔记 读书笔记 学习法的本质:如何取悦自己的大脑 三个基础点: 通过多巴胺引起强化学...

評分

关于大脑的理论我需要回味一下,但切记书不是重点,“法”才是重点。 大脑活用学习法的本质是“如何取悦自己的大脑”,大脑快乐了,才能不厌烦学习,才能使强化学习的回路不断循环,从而产生进步的动力。 突破困境的感觉让大脑上瘾。因为没有把握而产生压力,使大脑痛苦,而...  

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