图书标签: 学习 学习方法 思维 自我修练 茂木健一郎 日本 方法论 思维促进
发表于2024-12-23
大脑活用学习法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《大脑活用学习法》是“茂木健一郎大脑活用系列”之一,是一本脑力提升的读本。书中所提的“活用大脑学习法”,就是指通过了解大脑的特性以及寻找适合大脑的学习方法,使自己形成的一种能够享受学习的“学习习惯”。所以,可以说,这种学习法的本质是“如何取悦自己的大脑”。
作者以通过多巴胺引起的“强化学习”强化大脑、通过“时间压力”锻炼大脑的持久力、培养专注力这3个重点为基础,列举了37种大脑强化学习法,并归纳了马上就能用的茂木学习秘诀。
脑科学家,索尼电脑科学研究所资深研究员、东京工业大学研究所客座教授、早稻田大学国际教养学院兼职讲师。
1962年出生于日本东京,毕业于东京大学理学院、法学院,而后继续攻读东京大学研究所理学系研究科物理学博士课程,成为理学博士。曾任职于理化研究所和剑桥大学。
主要著作有《大脑和感质》、《释放心灵的大脑体系》、《脑内现象》、《什么是意识》、《“大脑”整理法》、《感动的大脑》、《大脑和创造性》、《大脑和假想》、《质感降临》、《柔软的大脑》、《灵感脑》等。
瞬间专注,投入感,立即行动,零碎时间,让大脑上瘾,适当施压
评分教人比较实用的办法——如何善待你的大脑,让大脑也来善待你自己。好习惯,要养成,要保持。
评分以多巴胺为核心,指出了各种影响学习的方法。
评分居然是今年读完的第一本书
评分做事采用时间压力法,提高瞬间的专注力;英语的突破对我而言,还是要靠大量的阅读原版读物才能完成;学习是为了使自己散发光芒,使人生进入下一阶段;挑战自己没把握的事情时,大脑会得到锻炼
日本人在如何提升自我方面出了很多的畅销书,我本人非常喜欢,原因有二,简单易读是一个方面,不会占用我们太多的时间,另外就是容易吸收,一本书有那么一两点给我们的日常生活带来了改变,就绝对值回10倍的价值,在这方面历史、人文、社科类书籍可不是那么容易就给我们的生活...
评分内容并不深奥,在同类书籍里算是非常易读的了。文字带着日文一贯的语气,有点像幼儿园的老师教课。大脑原理类的科学描述不多,直接给了方法论。虽然简单,做起来还是需要花点时间的。以下是笔记 读书笔记 学习法的本质:如何取悦自己的大脑 三个基础点: 通过多巴胺引起强化学...
评分内容并不深奥,在同类书籍里算是非常易读的了。文字带着日文一贯的语气,有点像幼儿园的老师教课。大脑原理类的科学描述不多,直接给了方法论。虽然简单,做起来还是需要花点时间的。以下是笔记 读书笔记 学习法的本质:如何取悦自己的大脑 三个基础点: 通过多巴胺引起强化学...
评分内容并不深奥,在同类书籍里算是非常易读的了。文字带着日文一贯的语气,有点像幼儿园的老师教课。大脑原理类的科学描述不多,直接给了方法论。虽然简单,做起来还是需要花点时间的。以下是笔记 读书笔记 学习法的本质:如何取悦自己的大脑 三个基础点: 通过多巴胺引起强化学...
评分关于大脑的理论我需要回味一下,但切记书不是重点,“法”才是重点。 大脑活用学习法的本质是“如何取悦自己的大脑”,大脑快乐了,才能不厌烦学习,才能使强化学习的回路不断循环,从而产生进步的动力。 突破困境的感觉让大脑上瘾。因为没有把握而产生压力,使大脑痛苦,而...
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