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[美] 肖恩·埃科尔

中国人民大学出版社

郑晓明

2012-4

198

39.80元

平装

9787300149295

图书标签: 积极心理学心理学心理职场竞争力肖恩·埃科尔管理积极

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发表于2025-03-17

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图书描述

《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》内容简介：1、快乐就是竞争力——一次成功的探索之旅，一场工作理念的革命。

大部分人认为“成功会促成快乐”，但来自哈佛的著名心理学者、幸福课设计者肖恩•埃科尔认为——“先有快乐，然后才有成功，快乐是最强的生产力与竞争力”。肖恩•埃科尔这一观念绝不是空穴来风和心灵鸡汤，来自48个国家、275 000人、225个子课题的数据有力证明，快乐可以给组织与个人带来巨大变革：组织生产力平均提高31%，企业的客户满意度平均提高12%，工作效率提高16%，工作投入程度高出32%，工作满意度高出46%。此外，更快乐的员工甚至因更多走进领导的办公室进行积极沟通，而多赢得588美金的薪酬！

2、“幸福感”培训——美国十大幸福企业的共同选择。

2008年金融危机席卷全球，肖恩•埃科尔将“快乐竞争力”的理念带进全球500强企业中。他的足迹遍及全球，从华尔街、硅谷到中国上海、中国香港，再到瑞士和南非。美国十大幸福企业正在践行“快乐竞争力”的工作理念，美国运通、Google、IBM、毕马威、西南航空、瑞银、摩根士丹利，“幸福感”培训正在成为越来越多企业的共同选择。

3、实用7条快乐法则：魔力数字2.9013、俄罗斯方块效应、每日的关键“20秒”，让你赢得竞争优势。

以20余年的积极心理学研究为依据，配以丰富的咨询实践经验，肖恩•埃科尔发现了7个积极心理学法则：“魔力数字2.9013”、潜能的“阿基米德定律”、积极的“俄罗斯方块效应”、更好的“反事实”、成功的“内控点”、“关键20秒”以及“社会资本”。《快乐竞争力：赢得优势的7个积极心理学法则》是一次对成功的探索之旅，是一场工作理念的革命。帮助我们获取将积极情绪转化为生产力，为组织和个人赢得竞争优势。

海报：

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著者简介

肖恩•埃科尔

积极心理学领域最先锋的实践者，全球知名的潜能挖掘专家，哈佛幸福课的主要设计者，全球精英智慧分享大会TED的演讲嘉宾。

主导了广受关注的“全美最幸福的10家公司”的调查。

被众多《财富》500强企业热情邀请进行快乐工作法的培训，这些企业包括谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等。

众多知名媒体——《哈佛商业评论》《纽约时报》《福布斯》、CNN等竞相报道肖恩•埃科尔关于幸福与人类潜能方面的研究。

图书目录

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用户评价

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简而言之，心态要积极，要快乐。虽然我认为总是没心没肺地傻乐比较难做到……

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此前因为听了Shawn那个总是高居点击率前列的TED talk，所以特意找到书来看。果不其然，书的系统性比限时演讲更能激起思想的火花。这是一本极好的书，解决了成功与快乐“先有鸡还是先有蛋”的问题。答案是肯定的，先有快乐，成功围着快乐转。全书的写作风格幽默机智又不失真挚，细节处提供的启发性远大于那真正标榜的七个获得快乐竞争力的法则。

评分☆☆☆☆☆

第二部分的规则6“20秒规则”不错，讨论了行为前置条件的改造，强调了改造环境、降低行为启动门槛之于养成良好习惯的重要性。举个例子说，书摆在架子上，那么想到了去拿就要付出努力，人是懒散的，可能想想就作罢了，但是如果放在触手可及的地方，那么搞不好就是抓起来看几页。

评分☆☆☆☆☆

成功的前提是快乐，很有说服力的一本书。

读后感

评分☆☆☆☆☆

究竟是先快乐，还是先成功？——《快乐竞争力》如果你相信自己是一只独角兽，那么在失足坠落时，你就能安全地四脚着地。先快乐，还是先成功？长辈经常教导我们，欲成大事，需先甘后甜。著名的棉花糖实验也告诉我们，能为奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人...

评分☆☆☆☆☆

"多亏前沿的科学研究，我们现在认识到，快乐是成功的先锋，而不仅仅是结果；快乐和乐观实际上能提高业绩和成就，让我们获得竞争优势，我称之为“快乐优势”。 Thanks to this cutting-edge science, we now know that happiness is the precursor to success, not merely the...

评分☆☆☆☆☆

2011年阳子毕业去厦门之前我们在海底捞吃了顿火锅。等位的时候阳子突然跟我说，觉得积极心理学挺管用的，自从浸染了幸福课之后自己的精神状态工作效率都更好了。那时候我大约刚踏入咨询的门槛，案例督导的时候学到的都是如何评估咨客的负面情绪和精神状况，当然评估完之后也会...

评分☆☆☆☆☆

大道理人人都懂，小情绪难以控制。对领导对同事，难免会有冲突。这是本非常适合管理者读得书，内容也大多是告诫领导者怎样跟下属沟通，或者是下属怎样跟领导交流。书里的7种方式，对于刚看完，如果一条条罗列，恐怕是要照着书翻阅。随心，用心去做事情，努力向上，有好的人际...

评分☆☆☆☆☆

《快乐竞争力》这本书是由美国哈弗幸福课的创始人shawn achor著作。该书首先讲述了快乐的心理为什么可以提高净竞争力，并且可以使用7种方式提升幸福的基准线。七种方法分别是： 1、2.9013 积极互动和消极互动对绩效的比例是2.9013，意思是一个消极互动引起的减退效应必须要用...

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