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全书都在介绍什么是超然冥想，超然冥想如何好。并没有说如何进行超然冥想。 更像是一片学术报告，或者。产品推广。

为什么超级简单易行的冥想需要一对一的老师指导呢？直接去冥想就好了。每天两次，每次20分钟，试试看吧

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基本就是一个说明书，搞推销的，举各种例子、研究来说明超然冥想多么有效，但也仅限于此。

全书都在介绍什么是超然冥想，超然冥想如何好。并没有说如何进行超然冥想。 更像是一片学术报告，或者。产品推广。

书面给人很平静的感觉，可是只说了书的效用，没有具体讲该怎么冥想。 有点小失望。看了一会儿就看不下去了。不过蛮想试试冥想会给生活带来多大的变化。书中说，如果要练习需要老师给予指导。。。。。。可是该在哪里找老师呢？只听说在印度会有灵修的地方。在电影中也有提到，《...

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快速阅读练习用书。 就算是快速阅读练习用书，我也只看到一半就不想再看了。 从简来说，这本书就是将“超然冥想十分有效，你应该去学习它”这句话重复成了一本书。 本书不会教你怎么进行超然冥想，这在书的开头部分就提到了，超然冥想需要一位师傅领你进门。所以，如果你想学习...  

书面给人很平静的感觉，可是只说了书的效用，没有具体讲该怎么冥想。 有点小失望。看了一会儿就看不下去了。不过蛮想试试冥想会给生活带来多大的变化。书中说，如果要练习需要老师给予指导。。。。。。可是该在哪里找老师呢？只听说在印度会有灵修的地方。在电影中也有提到，《...