愛我，就不要控製我 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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梅樂蒂.碧媞

深圳報業集團齣版社

蘇子堯許妍飛

2012-1-1

267

32.00元

平裝

9787807094296

圖書標籤: 心理學心理成長情緒控製自我成長情緒管理身心靈整閤育兒

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发表于2024-11-22

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愛我，就不要控製我 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

梅樂蒂•碧媞通過《愛我,就不要控製我》確立“情感依賴癥”的完整含義，指齣它並不是一種疾病，而是一係列行為，認識這些行為，可以幫助我們認齣它們以便采取有效的措施。在條理明晰地講述各種行為的同時，作者分享她個人的生命經曆，通過講故事的方式以及一係列完整測驗，讓我們認識自己情感依賴的程度，讓我們學會忠於自己，疼惜自己，更有力量健康地照顧自己和他人，成為一個身心獨立的完整的人。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

越讀越覺得作者本人的經曆好糟糕，第二章的分析對於想瞭解的人還是挺有參考價值

評分☆☆☆☆☆

4.你是否想從他們那裏得到什麼？你卻沒有誠實以對，或自己也搞不清楚？你是不是想要他們來安頓你、讓你感覺好一點？你是否相信他們有某種魔力、洞見、答案、力量，而你沒有？我希望我的祖先知道——不管他們住在哪裏——他們的生命有深遠的影響。他們在這裏度過的光陰很重要。我希望他們知道，他們被愛、被原諒瞭。20.她說，我們每個人都需要知道，我們的生命很重要，很有影響力。我們需要知道自己是受到寬恕的。

評分☆☆☆☆☆

我買瞭這本書，但是收到後翻瞭翻不明白自己為毛買，我覺得自己沒有上癮問題。但是他就在那裏等我發現，並且印證我一路的腳步，覺察，感受，共處，釋放我的情緒。悲傷早已遠走，雖然我依然會哭泣。憤怒卻依然是我最需要醫治的。

評分☆☆☆☆☆

有很多的技巧，很實用，操作性強

評分☆☆☆☆☆

《活法》是積極進取實現價值的一生常讀指導書，《愛我就不要控製我》是尋找內在自我、靈修，發掘自我價值的一生常讀指導書。最重要的不是術，而在道。書中闡述的方法技巧是需要練習的，“一生常讀”的意義在於與實踐糾纏、發展齣自己的道。——什麼都不做又如何去“覺察”呢？所以實踐、行動是基石。