愛我,就不要控製我 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


愛我,就不要控製我

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梅樂蒂.碧媞
深圳報業集團齣版社
蘇子堯 許妍飛
2012-1-1
267
32.00元
平裝
9787807094296

圖書標籤: 心理學  心理  成長  情緒控製  自我成長  情緒管理  身心靈整閤  育兒   


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发表于2025-02-22

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圖書描述

梅樂蒂•碧媞通過《愛我,就不要控製我》確立“情感依賴癥”的完整含義,指齣它並不是一種疾病,而是一係列行為,認識這些行為,可以幫助我們認齣它們以便采取有效的措施。在條理明晰地講述各種行為的同時,作者分享她個人的生命經曆,通過講故事的方式以及一係列完整測驗,讓我們認識自己情感依賴的程度,讓我們學會忠於自己,疼惜自己,更有力量健康地照顧自己和他人,成為一個身心獨立的完整的人。

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用戶評價

評分

《活法》是積極進取實現價值的一生常讀指導書,《愛我就不要控製我》是尋找內在自我、靈修,發掘自我價值的一生常讀指導書。最重要的不是術,而在道。書中闡述的方法技巧是需要練習的,“一生常讀”的意義在於與實踐糾纏、發展齣自己的道。——什麼都不做又如何去“覺察”呢?所以實踐、行動是基石。

評分

這本書寫的很混亂,幾乎沒有什麼邏輯,有種支離破碎之感。書名似乎是齣版社附庸的。對此類作者一嚮保持敬意,我不知道是不是我的讀書狀態太差所以看不見此書的優點。如果你發現它的好處,可以告訴我。謝謝:)

評分

有很多的技巧,很實用,操作性強

評分

自覺控製欲難除,先讀一讀,看有什麼幫助不。讀過,沒用。

評分

還不錯,可以和其他書結閤起來看效果更好。沒有用的部分可以跳著看。

讀後感

評分

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