具体描述
梅乐蒂•碧媞通过《爱我,就不要控制我》确立“情感依赖症”的完整含义，指出它并不是一种疾病，而是一系列行为，认识这些行为，可以帮助我们认出它们以便采取有效的措施。在条理明晰地讲述各种行为的同时，作者分享她个人的生命经历，通过讲故事的方式以及一系列完整测验，让我们认识自己情感依赖的程度，让我们学会忠于自己，疼惜自己，更有力量健康地照顾自己和他人，成为一个身心独立的完整的人。
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读后感
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用户评价
还不错，可以和其他书结合起来看效果更好。没有用的部分可以跳着看。
评分4.你是否想从他们那里得到什么？你却没有诚实以对，或自己也搞不清楚？你是不是想要他们来安顿你、让你感觉好一点？你是否相信他们有某种魔力、洞见、答案、力量，而你没有？我希望我的祖先知道——不管他们住在哪里——他们的生命有深远的影响。他们在这里度过的光阴很重要。我希望他们知道，他们被爱、被原谅了。20.她说，我们每个人都需要知道，我们的生命很重要，很有影响力。我们需要知道自己是受到宽恕的。
评分会伤害我们，摧毁爱，和平，喜悦，关系的各种行为中，控制高居首位。
评分我买了这本书，但是收到后翻了翻不明白自己为毛买，我觉得自己没有上瘾问题。但是他就在那里等我发现，并且印证我一路的脚步，觉察，感受，共处，释放我的情绪。悲伤早已远走，虽然我依然会哭泣。愤怒却依然是我最需要医治的。
评分这本书写的很混乱，几乎没有什么逻辑，有种支离破碎之感。书名似乎是出版社附庸的。对此类作者一向保持敬意，我不知道是不是我的读书状态太差所以看不见此书的优点。如果你发现它的好处，可以告诉我。谢谢：）
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