具体描述
《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》内容简介：你是否注意到，同一种人际关系问题会出现在不同情景下的可能性有多大——当你因为一个过分苛刻的老板而离职，你是否可能在下一份工作中遇到一个更苛刻的老板？当你终止与一个爱挑剔的合作伙伴的合作后，你是否可能会找到一位更加挑剔的伙伴？当你因为邻居的吵闹搬家后，你是否可能会成为一个施工队的邻居？
是的，各种各样的人际关系问题会一直跟着我们，如影随行，直到我们明白这些问题背后的意义。
《谢谢你折磨我:改变心路,才能改变出路》就是一本让你明白人际关系问题背后意义的书！作者马克？罗森是美国威斯康星大学心理学博士，他在多年的研究中发现：人际关系问题的原因很多，但有三个原因是最基础的：感觉迟钝、交流不充分和对他人关爱不够。也就是说，所有人际关系问题都源于人们对那个内在自己缺乏真正的认识。
一旦认识到这一点，当你努力改变内在自我的时候，你的外在人际关系也将发生改变。
他还提供了解决人际关系问题的三把钥匙：敏感度、充分交流和对他人的关爱。
作者简介
马克•罗森(Mark I. Rosen)
美国威斯康星大学心理学博士，现任波士顿本特利学院的副教授，专门从事人际冲突和人际沟通的研究。
创作本书跟他个人经历有关：父亲是经历过纳粹大屠杀的幸存者，从小就体会到深受人际关系折磨之人的痛苦，并努力琢磨应对之道。
从事研究之后，他收集了上万个案例，从中发现了解决人际关系问题的“三把钥匙”，并成功让几万人走出了人际关系的阴影！
目录信息
第一章 每个人都是难相处之人 / 3
我们中很多人都不会大声说出自己的感受，也不会询问别人的感受。就这样，别人继续做着让我们抓狂的事，而我们也从来没停止过让别人抓狂。
第二章 只有少数人是邪恶的 / 18
在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后，在他面前要万分小心，然后迅速离开他的势力范围。
第三章 难相处之人：心理学分析 / 30
有些人被视为难相处之人是因为他们与我们不同。我们只是没有意识到，他们与我们看待这个世界的角度不同，而他们的视角和我们的一样合情合理。
第四章 改变他人，还是改变自己？ / 51
几乎所有遇到难相处之人的人都能怀惴一种渴望，那就是让难相处之人发生改变。不幸的是，这种想法却让他们自己陷入窘境，这是因为他们把自己的幸福压在了别人的身上。
第五章 如果生活是一所学校，难相处之人就是老师 / 79
我们在与难相处之人打交道时经常会遇到一些状况，它们就仿佛一场场考试，目的是为了看看我们是否已经学会了一些东西——如抑制愤怒、打消复仇的念头或在受到侮辱时勇敢地为自己辩护。
第二部分 改变心路，就能改变出路
第六章找回那个内在的自我 / 125
困难之所以会来的我们面前，是因为我们已经在炫目而复杂的外部世界中迷失了。任何一种困难都是为了帮助我们找到回家的路，找回那个被我们遗忘了的内在的精神自我。
第七章 与自己和解 / 179
一个人选择原谅时流出的眼泪来自内心最深处的，也就是那个我们与其他人相连、与圣者相连的地方。要解决存在已久的冲突，在纯粹的释放中原谅会带给你巨大的收获。
第八章 灵性的成长 / 218
我们所培养起来的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、谦逊、宽容、耐心、宽宏大量和服务于别人的意愿等的程度， 最能说明灵性道路的真实性的。
· · · · · · (收起)
读后感
曾经很怕和自己不喜欢的人相处，反感之后就是逃避。其实他们只是有他们的生活背景、立场和价值观，也许他们并不想为难你，而只是大家看世界和对待问题的角度不同而已。与其让自己不能忍受的感觉折磨着自己，不如放下自己的感觉，利用这些感受来激励了解自己和提高自己。 折磨自...
评分这是一本关于人际关系的书，也是一本关于灵性的书。书中的观念、故事、练习和意见能够帮助大家处理与难相处之人之间的问题，更好地生活，更好地与人相处，使自己变得更加强大，从而改变自己的人生。它告诉你如何创造奇迹和生活，让很难相处的人不再为难你，而且让你变得更加强...
评分最近好像正遇到一些难相处人，和他们相处的时候，有太多的不开心，也因为他们的出现，我开始常常抱怨，好像原来自己良好的心情，也随之受影响，不时地会有负面情绪出现。 之所以推荐这本书，是因为它让我从一个正面的积极的心态去理解，去看待这件事，也许这么说...
评分这本《谢谢你折磨我（第2版）》光看书名，让我想起信乐团那首传唱度很高的《海阔天空》，其中一句，“冷漠的人/谢谢你们曾经看轻我/让我不低头更精采的活 ”，也许可做的注脚。 维基百科上介绍作者马克•罗森（Mark I.Rosen）教授，说他从事人际冲突和人际沟通的研究长达12...
评分与其说是在阅读这本书，不如说是通过阅读来让我们进行一个自省的过程。提起难相处之人，每个人脑海里总会瞬间蹦出那么几个折磨过，或者还正在折磨着我们的人。当对他们的存在感到无所适从，或者想要改善与他们之间的关系时，这本书会给我们提供一个明确且有方向的指导。 第一...
用户评价
每次这种书都是看之前很期待，看之后很失望
评分写得是一般。但碰到贱人就翻出来看看，就淡定多了。
评分有点泛泛而谈 大多数都是自己折磨自己 比如我
评分主要讲如何面对难相处的人。如同力是双向的，你所谓难相处，别人也一样觉得你难相处。而且可恨之人必有其可怜之处，换作你在那样的环境，形成的人格或许还不如别人。难相处之人是老师，让你看见自己的缺陷，学着去改善自己。另，深深地发现，家教真心重要，家庭背景决定了人格的形成。
评分每个人都是难相处之人
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