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健身教練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

健身教練
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
國傢體育總局職業技能鑒定指導中心 編
2009-10
344
39.80元
9787040276329

圖書標籤: 健身  健身教練學習  運動健身  塑形  減脂  腹肌  健康  跑步   

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发表于2025-02-16

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圖書描述

《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材:健身教練》共10章。內容包括：健身教練概述、健身教練簡介、健身教練的必備素質與職業規範、人體運動的結構與功能基礎、運動係統、心血管係統與呼吸係統、健康與運動的閤理營養、營養素、食物的營養價值、閤理營養與膳食、運動與營養、健康體適能概論等。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還好吧，概念介紹的比較全

評分☆☆☆☆☆

過完第一遍，骨骼和肌肉的講解很棒，營養部分乾貨不多

評分☆☆☆☆☆

不錯的教程書

評分☆☆☆☆☆

教材優缺點都很明顯。優點是結構清晰，內容完整，不鬍說八道，不搞噱頭不花哨。缺點是囉嗦，語言死闆，不深入，難以讓人讀下去。但以我的閱讀經驗來說，入行選擇教材來看是個穩妥的選擇。

評分☆☆☆☆☆

國傢體育總局指定私人健身教練職業資格考試教材。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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