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发表于2024-08-07
健身教練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材:健身教練》共10章。內容包括:健身教練概述、健身教練簡介、健身教練的必備素質與職業規範、人體運動的結構與功能基礎、運動係統、心血管係統與呼吸係統、健康與運動的閤理營養、營養素、食物的營養價值、閤理營養與膳食、運動與營養、健康體適能概論等。
雖然麵麵俱到麵麵都講得少,但讓我搞清楚瞭一些基本概念,比碎片化的學習更高效。
評分讀的是第二版,豆瓣沒有
評分國傢體育總局指定私人健身教練職業資格考試教材。
評分通俗易懂,由淺入深
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