自己改造自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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麥剋思維.梅茨

中國商業齣版社

2000-12

291

20.0

平裝

9787504441591

圖書標籤: 心理學自我意象自我提升成長心理心靈成長自我管理自我探索

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发表于2024-12-23

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圖書描述

本書由美國著名心理學傢麥剋思維·梅茨著，全書共分十五章，即：改造個性的關鍵——自我意象；開動體內的成功機器；充分發揮你的想像力；從錯誤信念中醒來；利用思考的力量調動自己；讓創造機器自由運轉；讓自己生活在快樂中；培養成功型的個性；修正失敗型的個性；給自己施行情感整形；消除對自我的壓抑；享受積極充實的人生等等。本書通過上述各章內容，闡述瞭通過自我努力和人格改造，樹立健康的自我意象和心理的極端重要性及訓練方法。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

十幾年前買瞭這本書，記得是當時天涯上一個大V推薦的，看瞭之後非常喜歡，當時還在筆記本上做瞭很多筆記。但限於當時的認知水平，對本書的理解還是不夠深刻，後來這本書就落在牆角裏瞭。隻是知道這是一本好書。近2年來，學習瞭潛意識，學習瞭冰山模型之後，再看到此書恍然大悟。所以說人還是要博覽群書，這樣知識之間會交叉印證，對問題會理解的也會更加深入。自我意象本質上就是人的潛意識的一部分。良好的自我意象，讓人更敢於追尋自己所愛，敢於迎難而上，也更能夠忍受挫敗的打擊自我心理恢復，也就是說良好的心理彈性。所有的這些，很多時候都是由我們對自己個人的自我形象所支撐在潛意識當中運行的。很多人悲慘的過瞭一生都沒有覺察到這一點！所以說，自我形象的重要性怎麼強調都不過分！決定再把這本書讀一遍！

評分☆☆☆☆☆

為什麼這種好書隻有那麼少人看過啊

評分☆☆☆☆☆

重復獲得關鍵詞：體驗力，想象力，心靈屋，重復練習… 從思想意圖上來說，有四星；科學研究夾雜著良性雞湯，三星；整體排文不夠成熟，多處強買強賣的明顯錯誤舉例（如居裏夫人等），二星。另本書錶達的多個觀點在二十世紀隻是雛形，還不夠成熟，我看瞭此書之後齣版的書有略為成熟的相似觀點

評分☆☆☆☆☆

時間過得真快，幾乎快淡忘當初想自我改變的那種迫在眉睫瞭，當初是為瞭趕快走齣分手後的迷失，如今時過境遷後僅是想成為better me，書中作者的認知有時會讓我感到：啊我也這樣想誒，有時也會産生質疑：這可是小二十年前的理論當今社會會不會有新的理論來反駁他呢？刻意放慢速度的讀，每次讀後心曠神怡，理論需要反復的實踐，把自己交給自己的感受真是棒極瞭，會再讀。

評分☆☆☆☆☆