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☆☆☆☆☆

出版者:龙门书局

作者:[美] 特拉维斯·布拉德伯利

出品人:

页数:196

译者:钟娜

出版时间:2012-1

价格:29.80元

装帧:精装

isbn号码:9787508833897

丛书系列:

图书标签:

• 情商
• 心理学
• 不可思议的情商
• 自我管理
• 逻辑
• 美国
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• 自我提升
• 人际关系
• 情感管理
• 思维能力
• 沟通技巧
• 情绪调节
• 个人发展

好的，这是一部关于深度心理学与人性探索的非虚构作品简介，书名为《迷雾深处的罗盘》。 --- 《迷雾深处的罗盘》 一本关于如何在复杂世界中锚定自我、探寻生命真义的深度哲学向导。 导言： 我们生活在一个信息爆炸、选择过载的时代，每个人都手持一份前所未有的自由，却也因此感到前所未有的迷失。我们被教导如何获取成功、如何高效运作，却鲜少被指引如何真正地“存在”。《迷雾深处的罗盘》并非一本提供快速解决方案的手册，而是一次邀请，邀请你一同潜入人类经验的深层结构，重新审视那些被现代生活掩盖的永恒议题：意义、痛苦、连接与自由的本质。 本书的基石，建立在对存在主义哲学、现象学方法论的深刻洞察，以及对人类心智模式的细致观察之上。它旨在穿透日常的喧嚣与表面的成就，直抵心灵深处那片幽暗而富饶的“迷雾”。 --- 第一部分：锚定：在不确定性中确立自我 我们从一个核心的困境开始：现代人对“确定性”的病态依赖，以及随之而来的焦虑感。 第一章：漂浮的自我与锚点的缺失 本章探讨了社会建构的身份（Social Constructs of Self）如何像潮汐一样推拉着我们，使我们不断根据外部反馈调整自身。我们分析了“身份消费主义”——将自我视为一系列标签和成就的集合——所带来的内在真空。作者引入了“本体论锚点”的概念，即一个不依赖于外部评价、根植于内在行动和价值选择的自我定位系统。 第二章：痛苦的炼金术：面对存在的重量 痛苦常被视为需要被消除的故障。然而，本书坚持认为，拒绝或逃避痛苦恰恰是导致“空心化”的主要原因。我们深入探讨了尼采的“重负的意愿”和加缪对荒谬性的回应。痛苦并非终点，而是区分“肤浅生活”与“本真生活”的界限。通过细致入微的案例分析，展示了如何将那些看似无意义的磨难，转化为塑造个体独特性的核心材料。这不是关于“积极思考”，而是关于“有意义地承受”。 第三章：时间的线性陷阱与永恒的回响 现代社会将时间视为一种必须最大化利用的资源，这种线性思维压制了我们对“此刻”的深度体验。本章借鉴了现象学对“时间性”的理解，强调“当下”不仅是时间流中的一个点，更是过去积累与未来可能性的交汇场。我们探讨了如何通过“慢读”艺术、深度专注（Flow State的非功利版本），以及对重复性日常的尊重，重新夺回时间的主权，让时间成为“容纳”而非“消耗”的容器。 --- 第二部分：视域：重构我们感知世界的方式 我们的感知系统是构建现实的熔炉。第二部分着重于如何校准我们观察世界和人际关系的“透镜”。 第四章：他者之镜：关系的边界与渗透 人际关系常常在“过度依附”和“彻底孤立”之间摇摆。本书提出了一种“有距离的亲密”模型。我们分析了共情（Empathy）的陷阱——即用自己的经验去替代他人的体验。真正的连接，需要清晰的个体边界作为前提。我们学习如何倾听声音背后的“沉默”，以及如何辨识并尊重他人的“不可知性”。这一章节借鉴了梅洛-庞蒂关于身体在感知中介作用的理论。 第五章：叙事的重塑：我们如何讲述我们的生命故事 人类通过故事来理解世界。然而，那些陈旧的、受害者导向的或预设失败的叙事，会无形中限制我们的行动空间。本章聚焦于“叙事疗愈”的哲学基础：我们不是被动地接受既定剧本，而是主动的编剧。我们探索了如何识别那些限制性的“原始故事”（Master Narratives），并开始植入新的、更具扩展性的“未来假设”。这不是自我欺骗，而是基于对现有证据的重新组织，以激发新的行动。 第六章：符号与意义的考古学：解码日常的象征系统 我们被符号包围——从建筑风格到消费品，再到数字界面。这些符号构成了我们理解社会等级和价值的隐形地图。本章引导读者进行一场“象征的考古挖掘”，剥离这些符号的表层功能，探究其深层文化根源和心理投射。通过理解我们为何被某些意象吸引或排斥，我们能更清醒地选择我们想居住的“意义空间”。 --- 第三部分：行动：在有限中实现无限的可能 最终，哲学必须回归行动。本书的第三部分关注如何在认识到世界的局限性之后，仍能以最饱满的状态投入生活。 第七章：局限的馈赠：关于“不足”的智慧 我们总在追逐“完美”与“充足”。然而，真正的创造力往往诞生于资源的匮乏和能力的边界。本章探讨了“负熵”的哲学，即如何在系统趋于混乱和能量衰减的过程中，通过精确的、有节制的投入，创造出局部的秩序和价值。它鼓励读者拥抱“不够好”，因为正是这种“不足”迫使我们进行更深层次的创新和依赖于更持久的内在资源。 第八章：责任的重量与自由的边界 存在主义伦理学要求我们承担全部责任，这常被误解为一种压倒性的负担。本书将责任视为自由的精确镜像。我们不能选择我们的起点或我们的环境（事实性），但我们对如何回应这些事实拥有绝对的选择权（超越性）。我们详细分析了如何区分“可控”与“不可控”领域，并将精力集中于那些我们唯一能施加影响的“反应姿态”上，从而将责任转化为一种赋权而非惩罚。 第九章：静默的实践：通往清晰的内在路径 在所有外在的工具和理论之后，真正的罗盘必须是内在的。本章讨论了深度内省（Introspection）的严格性。它不是简单的冥想，而是对内在冲突和驱动力的诚实审视。我们探讨了如何构建一种能够容纳矛盾、持续学习的“内在对话结构”，使个体能够在复杂性中保持清醒和一致性。这种实践，旨在培养一种不被外界噪音轻易动摇的“内在宁静力”，使人能够在迷雾中稳定航行。 --- 结语：重返日常的远征 《迷雾深处的罗盘》并非要将读者带离生活，而是要赋予他们一把工具，让他们能够以一种全新的、更具洞察力的方式“回归”到自己的日常之中。生命不是一个需要被解开的谜题，而是一场需要被深度体验的远征。真正的自由，不在于拥有无限的选项，而在于对有限的选择做出最本真的回应。 --- 适用读者： 寻求超越表层成功学指导，渴望进行深刻自我对话的思考者。 对存在主义、现象学等哲学思潮抱有兴趣，但希望看到其在现实生活中的具体应用的读者。 感到生活停滞不前，渴望重新校准生命方向和价值体系的专业人士。 对人际关系中的深层动力学和自我界限构建感兴趣的探索者。

评分☆☆☆☆☆

一直以来都自认为是一个智商不算很低，而情商几乎可以忽略不计的人，从来没有把情商在个人概念中定义过，只兀自的认为一定与人的情感和人际关系有着某些个必然的联系，总觉得情商也是人天赋的一种，不可借贷也不可改变，既是上天赐予的一种状态，作为一个缺少情趣的人，除...  

评分☆☆☆☆☆

这本书对我的启发和用处在于： 第一，从可塑性讲，情商远重要于智商。 第二，情商四个维度中总有短板，要根据自己的情况去改善。 第三，测试和结果解读很重要，是指引 第四，很多东西是相通的，脑科学也好，身心灵疗法也好，都有科学的依据  

评分☆☆☆☆☆

这本书对我的启发和用处在于： 第一，从可塑性讲，情商远重要于智商。 第二，情商四个维度中总有短板，要根据自己的情况去改善。 第三，测试和结果解读很重要，是指引 第四，很多东西是相通的，脑科学也好，身心灵疗法也好，都有科学的依据  

评分☆☆☆☆☆

情商提升计划（1） 在我22岁的时候，我决定改变我的情商。在此之前，我一直觉得智商和学识才是至关重要的，它体现着一个人的才干和受尊敬的程度；至于情商，则并不是一个用得着花太多心思去关注东西，只要愿意便可驾驭，并且还自认为自己的情商生来不错。（何况，将自己定位...  

评分☆☆☆☆☆

这本书对我的启发和用处在于： 第一，从可塑性讲，情商远重要于智商。 第二，情商四个维度中总有短板，要根据自己的情况去改善。 第三，测试和结果解读很重要，是指引 第四，很多东西是相通的，脑科学也好，身心灵疗法也好，都有科学的依据  

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《不可思议的情商》这本书，让我对“情商”这个概念有了全新的认识，甚至可以说是颠覆性的。我一直认为情商就是懂得察言观色，会说话，会哄人开心，但这本书却告诉我，这只是情商的冰山一角。它更深层次的内涵在于自我认知、自我调节以及如何建立深度连接。书中对“同理心”的解读非常深刻，不仅仅是理解对方的感受，更重要的是如何在这种理解的基础上，做出恰当的回应，而不是一味地附和或给予空洞的安慰。我特别喜欢书中关于“积极倾听”的技巧，它详细阐述了如何通过提问、复述、反馈等方式，真正地走进对方的世界，让对方感受到被理解和被尊重。这让我意识到，很多时候我们所谓的“沟通”，其实只是在自说自话，并没有真正听到对方的声音。这本书也帮助我更好地理解了自己在人际关系中的一些模式，比如我为什么总是容易在某些人面前感到焦虑，或者为什么在某些情况下会不自觉地表现出防御姿态。作者用一种非常温和且充满智慧的方式，引导我去探索这些内在的根源，并提供了一些实用的方法来打破这些负面循环。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一种新的“超能力”，能够更清晰地看到人与人之间的互动模式，也更懂得如何去经营和维护那些珍贵的关系。

评分☆☆☆☆☆

《不可思议的情商》这本书，给我带来了太多意想不到的启发，它彻底改变了我对“情商”的固有认知。我一直以为情商就是圆滑世故，懂得如何讨好别人，但这本书却告诉我，真正的EQ是一种由内而外的力量，它关乎自我认知、情绪管理以及与他人建立深度连接的能力。我特别喜欢书中关于“自我情绪管理”的章节，它没有简单地告诉我们要“压抑”负面情绪，而是引导我们去理解情绪的来源，学会接纳它们，并找到健康的疏导方式。我以前常常会因为一点小事就情绪失控，或者在面对压力时感到手足无措，这本书就为我提供了一套非常实用的应对机制。它让我意识到，我们并不是情绪的奴隶，而是可以成为情绪的主人。此外，书中关于“同理心”的深度探讨也让我受益匪浅。它不仅仅是教我们如何去理解对方的感受，更重要的是，如何在这种理解的基础上，做出有建设性的回应，而不是一味地给予空洞的安慰。我尤其欣赏作者在解析“人际关系中的沟通障碍”时所展现出的深刻洞察力，它帮助我理解了许多过去我难以解释的人际互动模式，也为我提供了更有效的沟通策略。总而言之，这本书就像是一本“情商修炼秘籍”，它不是速成的灵丹妙药，而是需要我们去学习、去实践、去内化的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我通常不会轻易给一本书打上“不可思议”的标签，但《不可思议的情商》这本书，确实做到了。它不是那种读完之后立刻就能让你变身“社交达人”的速成指南，而是一种润物细无声的改变。我最欣赏的是作者对“情商”这个概念的深度挖掘，它不再停留在那些浅显的“会说话”、“懂得人情世故”的层面，而是触及了更核心的自我认知、情绪管理和人际连接。我以前总是在与人交往中感到有些吃力，不知道如何适当地回应，或者容易因为一些小事而产生误解。这本书就为我提供了一个非常好的视角，它让我明白，很多时候问题并非出在别人身上，而是我们自己对情绪的理解和管理存在偏差。书中关于“同理心”的章节尤其让我受益匪浅，它不仅仅是教会你如何去理解对方的感受，更重要的是，如何在这种理解的基础上，做出有建设性的沟通，并且避免被对方的情绪所裹挟。我尤其喜欢书中关于“情绪识别”的详细分析，它帮助我更清晰地认识到自己内心的情绪变化，以及这些情绪背后可能的原因。读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我对话，它让我更了解自己，也更懂得如何与他人建立真实而有意义的连接。

评分☆☆☆☆☆

《不可思议的情商》这本书，真的让我有一种“相见恨晚”的感觉。我一直觉得自己是个比较内向的人，在社交场合总是显得有点笨拙，不知道该说什么，或者担心自己说错话。这本书就像一束光，照亮了我过去在人际交往中的一些困惑。它没有那些空洞的理论，而是用非常生动、贴近生活的案例，深入浅出地讲述了情商的各个方面。我特别喜欢书中关于“情绪智力”的定义，它不仅仅是关于控制情绪，更是关于理解情绪、接纳情绪，并利用情绪来更好地与自己和他人的互动。我以前总觉得，生气或者难过是件“坏事”，应该尽量避免，但这本书却告诉我，这些情绪都是有其价值的，关键在于我们如何去解读和应对它们。书中关于“同理心”的探讨也让我茅塞顿开，它不仅仅是站在对方的角度去思考，更重要的是，如何通过有效的沟通，让对方感受到被理解和被支持。我尤其欣赏作者在解析“人际关系中的微妙之处”时所展现出的细腻洞察力，那些在我们日常交往中常常被忽略的细节，在作者的笔下却变得无比重要，并且具有深刻的含义。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一套全新的“人际交往导航系统”，能够更清晰地看到自己和他人在互动中的模式，也更有信心去面对那些曾经让我感到棘手的社交场景。

评分☆☆☆☆☆

我很少会如此强烈地推荐一本书，但《不可思议的情商》绝对是我近期读过的最有价值的书籍之一。它没有贩卖那些虚无缥缈的理论，而是用非常接地气的方式，深入浅出地探讨了情商的精髓。我一直觉得自己的人际交往能力存在一些不足，尤其是在面对复杂的情感和沟通场景时，总显得有些力不从心。这本书就像是一面镜子，让我更清晰地看到了自己在这些方面的盲点，也为我提供了具体的改进方向。我特别喜欢书中关于“同理心”的剖析，它不仅仅是教会你“换位思考”，更重要的是，如何通过有效的沟通，让对方感受到被理解和被尊重，从而建立起更加牢固的人际关系。我以前常常会因为一些言语上的误解而感到沮丧，但这本书让我明白，很多时候，问题的关键在于我们是否真正地“听懂”了对方。此外，书中关于“情绪识别”和“情绪管理”的章节也让我受益匪浅。它让我意识到，情绪并非我们无法控制的洪水猛兽，而是可以通过学习和实践来更好地驾驭的。我尤其欣赏作者在处理“人际冲突”这一块的智慧，它并没有教我们如何避免冲突，而是教我们在冲突中保持冷静，理解对方的立场，并找到一个双赢的解决方案。这本书给我带来的不仅仅是一些沟通技巧，更是一种全新的思维方式，让我能够更积极、更理性地面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《不可思议的情商》，我并没有抱有多大的期待，毕竟市面上关于情商的书籍琳琅满目，大多是些泛泛而谈的道理，甚至有些内容显得空洞乏味。然而，这本书却像一位久违的老友，以一种极其真诚且不落俗套的方式，悄然触动了我内心最深处的角落。它没有贩卖那些看似高深的理论，而是通过一个个鲜活的案例，或令人捧腹大笑，或引人深思，将情商这个概念化繁为简，变得触手可及。我尤其喜欢书中对“同理心”的剖析，它不仅仅停留在“站在对方角度思考”这样简单粗暴的定义上，而是深入探讨了同理心的复杂性，比如区分“共情”与“同情”的界限，以及如何在高压情境下保持清醒的同理心，而非被情绪裹挟。作者用非常细腻的笔触，勾勒出了那些看似微不足道的沟通细节，却往往是人际关系中的关键节点。读到书中关于处理冲突的部分，我仿佛看到了自己过往无数次拙劣的尝试，每一次都让情况变得更糟，而这本书则像一盏明灯，指引我看到了化解僵局的可能。它教会我，愤怒和沮丧并非洪水猛兽，关键在于如何理解并引导它们，让它们成为成长的契机，而非破坏关系的导火索。这本书并非一蹴而就的“速成秘籍”，它更像是一位循循善诱的导师，引导我重新审视自己，认识到情商的真正力量在于内省与实践，在于日复一日的细微调整和持续学习。

评分☆☆☆☆☆

《不可思议的情商》这本书，真的像是一股清流，涤荡了我过去在人际交往中积累的种种困惑和不安。我一直觉得自己的情商不高，特别是在一些需要处理人际关系或者应对负面情绪的场合，总会感到无所适从。这本书的魅力在于，它没有那些生硬的理论和复杂的公式，而是用非常贴近生活的案例，将情商的精髓娓娓道来。我最喜欢的是书中关于“情绪识别”的讲解，它让我明白，我们不仅要学会识别自己的情绪，更要学会捕捉他人情绪中那些细微的信号，比如肢体语言、语气语调，甚至是沉默。作者还通过大量的实例，展示了如何在各种不同的社交场合中，运用情商的智慧去化解尴尬，建立良好的印象，并且维护有价值的关系。我尤其欣赏书中关于“同理心”的深入探讨，它不仅仅是站在对方的角度去理解，更重要的是，如何通过真诚的倾听和有效的反馈，让对方感受到被理解和被尊重。读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的洗礼，它让我更深刻地认识到，情商并非天生的，而是可以通过学习和刻意练习来不断提升的。这本书为我打开了一扇通往更美好人际关系的大门，让我对未来的沟通和互动充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

《不可思议的情商》这本书，真的给我带来了太多惊喜，它不是那种读完之后立刻就能变成“情商大师”的“鸡汤”，而是一种潜移默化的改变。我常常在生活中遇到一些让人尴尬或不适的社交场面，总觉得说错话，或者不知道如何回应。这本书就像是一本“情商使用说明书”，但它写得特别有温度，不是冰冷的技术性指导。例如，书中关于“情绪识别”的章节，我以前总觉得别人的情绪很容易懂，但作者却指出了很多隐藏在表象之下的微妙信号，比如身体语言的细微变化、语气的细微停顿等等，这些在日常生活中常常被我们忽略。读到这部分时，我才恍然大悟，原来很多时候我们误解别人，或者被别人误解，并不是因为恶意，而是因为我们缺乏对这些“潜语言”的敏感度。书中的案例都非常贴近生活，读起来丝毫没有隔阂感，仿佛就在讲述我自己的故事，或者我身边人的故事。我尤其欣赏作者在处理“自我情绪管理”时的深入探讨，它不是简单地说“不要生气”，而是教我们如何去理解生气的根源，如何识别那些容易触碰我们情绪“开关”的触发点，并且提供了一些切实可行的方法来疏导和转化这些负面情绪。这本书让我觉得，情商并非与生俱来，而是可以通过后天学习和刻意练习来提升的，这给了我很大的信心，也让我对未来的人际交往充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

《不可思ible的情商》这本书，它真的就像是为我量身定做的“情商启蒙读物”。我一直觉得自己是个情商不高的人，尤其是在面对冲突或者一些需要技巧性回应的场合，总是显得手足无措。这本书的魅力在于，它没有那些生硬的理论和复杂的模型，而是用一种非常平易近人的方式，将情商的各个方面娓娓道来。我印象最深刻的是书中关于“情绪识别”的部分，它让我明白，我们不仅要识别自己的情绪，更要学会识别他人情绪中那些不易察觉的信号，比如细微的面部表情、身体姿态，甚至是一些言语中的暗示。作者还通过大量的案例，展示了如何在不同的社交场合中，运用情商的智慧去化解尴尬，建立良好的关系。我特别喜欢书中关于“冲突管理”的章节，它并没有教我们如何避免冲突，而是教我们如何在冲突中保持冷静，理解对方的立场，并且找到一个双方都能接受的解决方案。这让我觉得，冲突并不可怕，关键在于我们如何去应对它。读这本书的过程，就像是在和我自己的潜意识对话，它让我更清晰地认识到自己在人际交往中的不足，也给了我很多改进的方向。我感觉自己不仅学会了一些实用的沟通技巧，更重要的是，我开始尝试去理解人与人之间的情感联结，并更加珍视它们。

评分☆☆☆☆☆

我通常对市面上那些声称能“一夜之间改变你”的书持怀疑态度，但《不可思议的情商》这本书，却用它独特的魅力，一点点地瓦解了我的防御。它不是那种读完让你觉得自己无所不能的“魔法书”，而更像是一位温和的导师，引导我一步步地去探索情商的奥秘。我特别喜欢书中对“同理心”的深入解析，它不仅仅是教会你站在对方的角度看问题，更重要的是，如何在这种理解的基础上，做出有建设性的回应，而不是陷入情绪的泥沼。我常常会因为一些小事而感到困扰，或者在与人交往中感到格格不入，这本书就为我提供了一个非常好的视角。它帮助我理解了，很多时候我们之所以会感到不适，是因为我们对自己的情绪缺乏清晰的认知，或者我们未能有效地管理和表达自己的情绪。书中关于“自我调节”的章节，让我学到了很多实用的方法，比如如何识别那些容易触发我负面情绪的“触发器”，以及如何在压力之下保持冷静和理智。我尤其欣赏作者在处理“人际关系中的沟通”这一块，它不仅仅是教授一些表面的沟通技巧，而是更深入地探讨了如何通过真诚的倾听和有效的反馈，建立起深度的情感联结。这本书让我觉得，情商的提升并非遥不可及，而是一种可以通过学习和实践不断精进的能力。

评分☆☆☆☆☆

很迷糊读的

评分☆☆☆☆☆

书的封面有一句醒目的标题写的是：七分钟提高你的情商。果然，对于这种话语做噱头的图书不应该报有太大的希望的。。。

评分☆☆☆☆☆

全面介绍了情商，但关于如何提高情商的部分太简单了，不实用

评分☆☆☆☆☆

书的封面有一句醒目的标题写的是：七分钟提高你的情商。果然，对于这种话语做噱头的图书不应该报有太大的希望的。。。

评分☆☆☆☆☆

不可思议，我居然终于读完了它，好多次都想放弃了。还行吧，虽然很有打广告的嫌疑，但是里面的一些建议还是非常有用的。