具体描述
《情商(2011全新修订版)》内容简介：你比许多人都聪明，却只能看着别人成功，自己碰壁；你工作优秀，但职位、薪水却一直止步不前；你宅在家里上网、看美剧，也曾怀揣理想，却始终适应不了这个社会。成功不是偶然，但凡一个在社会中游刃有余的人，必定有一个庞大的人脉圈子，而维系这一切的，是他的超高情商。在《情商(2011全新修订版)》中你将看到：赞赏别人是有技巧的，与领导相处是有法则的，男女相处是有规律的，朋友交际是有窍门的……
这些，你的家人不能指点你，你的朋友不能教会你。
人际关系教练克里斯汀教授，从实际问题出发，集情商领域精髓，创作《情商》。全书从培养自我价值、控制不良情绪、提高沟通技能、完善两性关系、培养孩子情商等多个方面，深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。让我们真正进入情商世界，并学会运用情商来完善自己的性格，在竞争中取胜，在社会上立足。
作者简介
克里斯汀•韦尔丁（Christine Wilding）：英国特许人事与发展协会人力资源顾问，英国咨询与治疗协会心理治疗师。同时，她还是一名认知行为治疗师、人际关系专业培训教练。
目录信息
第一部分 了解情商
第一章 情商初探
什么是情商？....... 003
情商之旅....... 005
我们对人类精神越来越好奇....... 008
情商与智商有什么不同？....... 011
学学“软技能”....... 012
我能够真正改变我的情商吗？....... 020
第二章 为什么情商如此重要？
情商的优势....... 023
情商低的危害....... 025
情感的作用....... 027
两种思维：理性与感性....... 033
生活成功的新秘密 ....... 034
第二部分 情商与你：令你变得更卓越
第三章 你怎么看待自己？
定位自己的优缺点....... 039
辨别理想自我和真实自我之间的差别....... 041
现代情商的核心价值....... 041
改善你的情感认知 ....... 043
学会管理自己的情感....... 045
人际关系中的自我认知....... 050
忠实于自己 ....... 051
选择你的自我价值....... 052
自 尊 ....... 053
第四章 理智思考（直线思考）
思想乐观的力量....... 057
学会放松 ....... 058
运用深呼吸....... 059
幽默疗法 ....... 059
挑战认知 ....... 060
让你的大脑默认情商 ....... 076
第五章 培养自我的核心价值
增强个人竞争能力....... 079
诚实而正直 ....... 080
培养责任感 ....... 084
如何做到坦诚？....... 086
培养感恩的心 ....... 087
培养谦卑感 ....... 089
培养勇气 ....... 091
培养动力 ....... 093
第六章 情商与调节力（抗逆力）
你能调节自己的情绪吗？....... 098
调节力的特点 ....... 100
怎样通过提高调节力来管理情绪 ....... 103
调节力的培养需要一个过程 ....... 107
调节力有助于建立自信，管理情绪....... 110
第七章 利用情商击败愤怒情绪
当情绪控制变得困难....... 112
何时愤怒是恰当的？....... 115
愤怒从何而来？....... 117
愤怒螺旋图 ....... 117
学会承担自己的愤怒情绪 ....... 126
第三部分 情商与其他
第八章 社会责任感
培养同理心 ....... 131
学会承担责任....... 134
学会原谅 ....... 138
同情心的情商价值 ....... 139
学会不轻易做判断 ....... 140
第九章 培养沟通技能
情商对沟通的重要性....... 144
掌握聆听的艺术 ....... 145
你必须学会的技巧....... 146
身体语言——了解你传播的非语言信息 ....... 150
学会更加果断 ....... 154
关注结果....... 157
第四部分 实践中的情商
第十章 工作中的情商
外面的世界很艰难 ....... 161
情商老板和员工 ....... 163
工作成功需具备的情商能力....... 163
做一个优秀的团队领导 ....... 167
第十一章 两性关系中的情商
情商与爱情....... 170
两性关系中所需的情商技巧....... 172
第十二章 培养孩子的情商
如何开始？....... 179
学会最基本的步骤....... 180
结 论....... 191
· · · · · · (收起)
第一章 情商初探
什么是情商？....... 003
情商之旅....... 005
我们对人类精神越来越好奇....... 008
情商与智商有什么不同？....... 011
学学“软技能”....... 012
我能够真正改变我的情商吗？....... 020
第二章 为什么情商如此重要？
情商的优势....... 023
情商低的危害....... 025
情感的作用....... 027
两种思维：理性与感性....... 033
生活成功的新秘密 ....... 034
第二部分 情商与你：令你变得更卓越
第三章 你怎么看待自己？
定位自己的优缺点....... 039
辨别理想自我和真实自我之间的差别....... 041
现代情商的核心价值....... 041
改善你的情感认知 ....... 043
学会管理自己的情感....... 045
人际关系中的自我认知....... 050
忠实于自己 ....... 051
选择你的自我价值....... 052
自 尊 ....... 053
第四章 理智思考（直线思考）
思想乐观的力量....... 057
学会放松 ....... 058
运用深呼吸....... 059
幽默疗法 ....... 059
挑战认知 ....... 060
让你的大脑默认情商 ....... 076
第五章 培养自我的核心价值
增强个人竞争能力....... 079
诚实而正直 ....... 080
培养责任感 ....... 084
如何做到坦诚？....... 086
培养感恩的心 ....... 087
培养谦卑感 ....... 089
培养勇气 ....... 091
培养动力 ....... 093
第六章 情商与调节力（抗逆力）
你能调节自己的情绪吗？....... 098
调节力的特点 ....... 100
怎样通过提高调节力来管理情绪 ....... 103
调节力的培养需要一个过程 ....... 107
调节力有助于建立自信，管理情绪....... 110
第七章 利用情商击败愤怒情绪
当情绪控制变得困难....... 112
何时愤怒是恰当的？....... 115
愤怒从何而来？....... 117
愤怒螺旋图 ....... 117
学会承担自己的愤怒情绪 ....... 126
第三部分 情商与其他
第八章 社会责任感
培养同理心 ....... 131
学会承担责任....... 134
学会原谅 ....... 138
同情心的情商价值 ....... 139
学会不轻易做判断 ....... 140
第九章 培养沟通技能
情商对沟通的重要性....... 144
掌握聆听的艺术 ....... 145
你必须学会的技巧....... 146
身体语言——了解你传播的非语言信息 ....... 150
学会更加果断 ....... 154
关注结果....... 157
第四部分 实践中的情商
第十章 工作中的情商
外面的世界很艰难 ....... 161
情商老板和员工 ....... 163
工作成功需具备的情商能力....... 163
做一个优秀的团队领导 ....... 167
第十一章 两性关系中的情商
情商与爱情....... 170
两性关系中所需的情商技巧....... 172
第十二章 培养孩子的情商
如何开始？....... 179
学会最基本的步骤....... 180
结 论....... 191
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
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好看
评分方法方面说教太多，实践性小，例子过少，所以谈不上是丹尼尔{情商}的补充红宝书。
评分去年开学读的 但是不知道怎么去利用去提升
评分类似于方法总结的一本书
评分随身携带的书
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