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发表于2025-03-19
モノを捨てればうまくいく 斷捨離のすすめ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
◆「斷捨離(だんしゃり)」とは?
傢の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。
使わないモノを捨てて、本當に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を斷つ。
モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「斷捨離」です。
◆がんばって収納してあるのは、本當に必要なモノですか?
片づけても片づけても、片づかない……、
傢中にモノが溢れている……、
いつもなんとなくイライラする・疲れている……、
――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。
「捨てれば、得られる」。
収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、
そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で體験してみませんか?
「斷捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、
モノと心の「デトックス」法です。
監修者】やました ひでこ
クラターコンサルタント 學生時代、ヨガ道場で心の執著を手放す行法哲學として「斷行・捨行・離行」を知る。誰もが実踐可能な整理術「斷捨離」として応用、提唱。日常に落とし込んだ「斷捨離」メソッドを、住まいのガラクタ、頭や心の中のガラクタを取り除くために活用している。
【著者】川畑 のぶこ
心理療法傢 都內を中心とした複數の醫療機関において、がん患者や傢族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行なう。斷捨離を自ら実踐し、メンタル麵へ及ぼす影響を認識したことから、斷捨離メソッドの普及にも取り組む。
這個名字真是太酷瞭,又洗瞭一遍腦,馬上去整理衣服!其實每次搬傢最桑感的事就是永遠沒有充足便利的衣物收納空間……希望下次可以住在有三開門大衣櫃的地方。
評分圖文並茂 轉換一個態度 多一份空間
評分提高生活質量 在於定期扔東西。。
評分目前我需要這個
評分整理整頓的習慣,會對一個人的性格和氣質産生影響..看這本書時就想起瞭@薑雲朵 把傢裏收拾的乾淨整潔的樣子...為瞭培養氣質我正在慢慢嚮你靠近。。
从小学到高中的课本,我基本都全部保留着。当初的想法是,待到大学的时候,将这些书从头到尾全部翻看一遍,结果并没有做到。大学毕业的时候,在室友们都将书换成宿舍聚餐费用时,我照例保留了所有课本。这些课本,加上我在大学买的课外书,装了整整五个纸箱。衣物一个箱子,床...
評分我买这本书之前简单了解过山下英子,她是杂物管理咨询师。买这本书的初衷也是为了让自己能把房间弄干净一点。看完整本书,其实真正实用的就后面一小部分内容,前面内容怎么说呢。。。。像是理论一样,举了一大堆例子。 其实有时候想想这本书在日本畅销还是很有...
評分早就听说过这本书了,据说大家当初断舍离断的痛且快乐着。我在一旁高深莫测的笑着,不就是多扔掉些无用的东西,说谁谁不会。 后来开始看的时候,简直像是被作者煽了一巴掌,我那哪是会整理?挺多算是把所有的杂物堆到一起,扔掉一些果皮纸屑,也敢自称是断舍离了。 总有那么...
評分早就听说过这本书了,据说大家当初断舍离断的痛且快乐着。我在一旁高深莫测的笑着,不就是多扔掉些无用的东西,说谁谁不会。 后来开始看的时候,简直像是被作者煽了一巴掌,我那哪是会整理?挺多算是把所有的杂物堆到一起,扔掉一些果皮纸屑,也敢自称是断舍离了。 总有那么...
評分モノを捨てればうまくいく 斷捨離のすすめ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025