你可以不生气 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
一行禅师（Thich Nhat Hanh）著
游欣慈 译
慈悲心是愤怒与痛苦的解药
2001年在美国上市一周就已卖出10万本。2002年，韩文版销售100万册，成为韩国文化界的热门话题。
2. 前勒口
作者简介
一行禅师（Thich Nhat Hanh）
最具国际影响力的佛法导师之一
1926年出生于越南中部，16岁出家，为临济宗第42代传人。越战期间，致力于推动和平，1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村道场，推动“正念修持”。2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”。著作超过一百本，代表作有《你可以不生气》《正念的奇迹》《佛陀之心》《活得安详》《步步安乐行》等。
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- 正念得力量
《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化我们的习气，把内心积蓄的负面能量转化成正面能量，将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，还能更有智慧地对待别人，面对人生的挫折与痛苦。
具体描述
读后感
慈悲心是愤怒与痛苦的解药。 佛曰人生有八苦：生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎会苦，爱别离苦，求不得苦，五蕴炽盛苦。 生命随风而至随风而逝。 如若看开，我们还生气为哪般。 如若能看开，我们也成了佛。
评分如何去做， 首先，聆听，专注聆听自己的心声，了解心中的痛苦，化解心中的仇恨。 其次，深观，了解自己生气的原因，觉照自己心中正升起的那股无名之火。 再次，正念，专注地呼吸，了知怒火对生理和心理产生的作用，念念分明地觉知它，与它合一，怒火便会很自然地熄灭。
评分网站零售书价格折扣比出版公司批发价格折扣都低，书店都在一大批的快速倒闭了，我们的新闻出版总署都无动于衷，坐视不管，你能不生气吗？看到巴勒斯坦呕心沥血加入世界教科文组织，结果美国直接宣称不交会费，你能不生气吗？看到越南，菲律宾等弹丸小国都敢于在南海圈地挑战中...
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评分现在读了三分之二的样子。这几周慢慢在从之前的depressed状态恢复，除了亲友们的温暖和支持，这本书帮助很大。这篇更多的是最近一些杂感的记录。 明确的从压抑里恢复的信号是，不再将一些小的问题放的特别大，以至于占据了自己全部的思维，异常恐惧或者焦虑或者愤怒。虽然还是...
用户评价
念念分明地呼吸与走路
评分也许跟外国人解释佛家理念是件很麻烦的事，所以文字的繁冗就算了。不过，性价比最高的当属附录那几页了
评分好的爱人，就是当爱遇到阻碍时能找到好办法来解决问题的人吧。（如果失去他，真该怪自己傻。）
评分此书看的还算及时，缓解了我此时此刻的处境心境。我知道人永远无法真正做到不生气，但至少我们可以尽量少生气，不要总生一些没必要的气，更不要拿别人的错来惩罚自己。不管什么时候都对爱的人多一些倾听和理解。
评分对我这个脾气古怪暴躁，喜欢乱发脾气的人来说是一种很好的劝导
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