一行禅师(Thich Nhat Hanh)著
游欣慈 译
慈悲心是愤怒与痛苦的解药
2001年在美国上市一周就已卖出10万本。2002年,韩文版销售100万册,成为韩国文化界的热门话题。
2. 前勒口
作者简介
一行禅师(Thich Nhat Hanh)
最具国际影响力的佛法导师之一
1926年出生于越南中部,16岁出家,为临济宗第42代传人。越战期间,致力于推动和平,1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村道场,推动“正念修持”。2001年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”。著作超过一百本,代表作有《你可以不生气》《正念的奇迹》《佛陀之心》《活得安详》《步步安乐行》等。
《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中,一行禅师提醒我们,把生气当做自己的孩子,好好地拥抱、照顾,受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子,告诉我们如何学习谛听、深观,并透过正念转化我们的习气,把内心积蓄的负面能量转化成正面能量,将生气的怒火转化成慈悲的甘泉,还能更有智慧地对待别人,面对人生的挫折与痛苦。
相比《你可以不怕死》,这本书给我的震撼度要小很多,也可能是因为,经由前一本书,已经了解了正念,这本书所说,其实相当程度上是重复,当然重复也有重复的道理,比如对没有读过其他书的人来说,仍然是新鲜的观念。 让自己不生气,其实很简单,并没有想像中那么复杂,通过深...
评分如何去做, 首先,聆听,专注聆听自己的心声,了解心中的痛苦,化解心中的仇恨。 其次,深观,了解自己生气的原因,觉照自己心中正升起的那股无名之火。 再次,正念,专注地呼吸,了知怒火对生理和心理产生的作用,念念分明地觉知它,与它合一,怒火便会很自然地熄灭。
评分原本我只想通过这本书控制自己不要总是生气,没想到学到了更多。从全新的角度学习如何修行、如何提升自我、如何与他人打交道。 认识到生气的根源——每个人心中都有一颗愤怒的种子,但是让种子生根发芽的却是自己。人往往都认为只有自己在受苦,而忽视了让你愤怒的人其实也在受...
评分如何去做, 首先,聆听,专注聆听自己的心声,了解心中的痛苦,化解心中的仇恨。 其次,深观,了解自己生气的原因,觉照自己心中正升起的那股无名之火。 再次,正念,专注地呼吸,了知怒火对生理和心理产生的作用,念念分明地觉知它,与它合一,怒火便会很自然地熄灭。
评分2012.1.13 11:00-12:00 2012.1.14 18:00-20:00 2012.1.15 19:30-21:10 2012.1.15 21:10-21:30 读后感 “你要是在一切境界里面起分别、起执着、起贪嗔痴慢,就被境界所转” 被害者 〈-〉加害者 一行禅师提醒我们,把愤怒当作自己的孩子,好好的拥抱他、照顾...
高僧的作品,出手不凡。非常值得好好读。文笔极为优雅。
评分也许跟外国人解释佛家理念是件很麻烦的事,所以文字的繁冗就算了。不过,性价比最高的当属附录那几页了
评分老娘觉得 是一本特别好的书。你们不看会后悔。老娘想把这本书 手抄一遍。老娘。。。。
评分正念的力量
评分这本书更像是随笔集,适合平时翻一翻。非常喜欢一行禅师的写作风格,满满的慈悲心与正念力。希望将来有希望能去法国梅村去看看。
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