你可以不生气 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[法] 一行禅师

海南出版社

游欣慈

2011-10

223

28.00元

平装

生命阅读丛书

9787544340076

图书标签: 一行禅师禅修心理学佛学你可以不生气修养灵修正念得力量

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发表于2025-02-22

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图书描述

《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化我们的习气，把内心积蓄的负面能量转化成正面能量，将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，还能更有智慧地对待别人，面对人生的挫折与痛苦。

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著者简介

一行禅师（Thich Nhat Hanh）著

游欣慈译

慈悲心是愤怒与痛苦的解药

2001年在美国上市一周就已卖出10万本。2002年，韩文版销售100万册，成为韩国文化界的热门话题。

2. 前勒口

作者简介

一行禅师（Thich Nhat Hanh）

最具国际影响力的佛法导师之一

1926年出生于越南中部，16岁出家，为临济宗第42代传人。越战期间，致力于推动和平，1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村道场，推动“正念修持”。2001年，获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”。著作超过一百本，代表作有《你可以不生气》《正念的奇迹》《佛陀之心》《活得安详》《步步安乐行》等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

高僧的作品，出手不凡。非常值得好好读。文笔极为优雅。

评分☆☆☆☆☆

你可以生气。

评分☆☆☆☆☆

难得的9分图书，而且还是随意翻到的

评分☆☆☆☆☆

也许跟外国人解释佛家理念是件很麻烦的事，所以文字的繁冗就算了。不过，性价比最高的当属附录那几页了

评分☆☆☆☆☆

正念：呼，我知道愤怒正在我的心中产生浮现。吸：我会好好的照顾你。。。沟通：亲爱的，我要让你知道，我觉得很痛苦，正试着努力，正不去责怪别人包括你，因为我们如此亲近，曾经互相承诺，所以我需要你的帮助，帮助我走出如此痛苦，生气的心境。如果让我们愤怒的人是自己的亲人或朋友的时候，试着对他说出这句话，说也许很难，但说出来，效果会非常奇妙。试试看。