图书标签: 一行禅师 禅修 心理学 佛学 你可以不生气 修养 灵修 正念得力量
发表于2024-10-03
你可以不生气 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中,一行禅师提醒我们,把生气当做自己的孩子,好好地拥抱、照顾,受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子,告诉我们如何学习谛听、深观,并透过正念转化我们的习气,把内心积蓄的负面能量转化成正面能量,将生气的怒火转化成慈悲的甘泉,还能更有智慧地对待别人,面对人生的挫折与痛苦。
一行禅师(Thich Nhat Hanh)著
游欣慈 译
慈悲心是愤怒与痛苦的解药
2001年在美国上市一周就已卖出10万本。2002年,韩文版销售100万册,成为韩国文化界的热门话题。
2. 前勒口
作者简介
一行禅师(Thich Nhat Hanh)
最具国际影响力的佛法导师之一
1926年出生于越南中部,16岁出家,为临济宗第42代传人。越战期间,致力于推动和平,1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村道场,推动“正念修持”。2001年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”。著作超过一百本,代表作有《你可以不生气》《正念的奇迹》《佛陀之心》《活得安详》《步步安乐行》等。
老娘觉得 是一本特别好的书。你们不看会后悔。老娘想把这本书 手抄一遍。老娘。。。。
评分正念 觉知 念念分明 拥抱 转换
评分念念分明地呼吸与走路
评分你可以生气。
评分正念 觉知 念念分明 拥抱 转换
之所以找这本书,一是书名,不生气,何其难,但确实是生活中的良药,二是看多了山寨版,想不印象深刻也不行。这次终于找着正版了,感觉不错。简洁明了,内文也看得出编辑用了心的,反复提醒,有意义的句子都用黑体标注,甚至稍微专业一点的词语都作了注,生怕读者产生阅读障碍...
评分21世纪前11年即将逝去,今天和2001年相比,虽未发生9•11那样的恐怖事件,但是更加躁动不安了。这个世界,刚刚送走两位人物,一位是卡扎菲,一位是乔布斯。他们是我们这个时代鲜明的印记,一个代表战争,一个代表高科技。尽管硝烟已散去,科技在进步,他们已远去,世界仍充满...
评分之所以找这本书,一是书名,不生气,何其难,但确实是生活中的良药,二是看多了山寨版,想不印象深刻也不行。这次终于找着正版了,感觉不错。简洁明了,内文也看得出编辑用了心的,反复提醒,有意义的句子都用黑体标注,甚至稍微专业一点的词语都作了注,生怕读者产生阅读障碍...
评分如何去做, 首先,聆听,专注聆听自己的心声,了解心中的痛苦,化解心中的仇恨。 其次,深观,了解自己生气的原因,觉照自己心中正升起的那股无名之火。 再次,正念,专注地呼吸,了知怒火对生理和心理产生的作用,念念分明地觉知它,与它合一,怒火便会很自然地熄灭。
评分愤怒不能止息愤怒。在愤怒中,不止你一个人在受苦。我们要了解对方正在受苦,而自己必须帮忙。如果我不帮忙,谁去帮忙呢。 一)如何对待愤怒的另一方。 1)亲爱的,我很生气,也很痛苦。--我有责任告诉对方我在生气,快乐时,与之分享,痛苦时,也要告诉对方。而且必须尽快告...
你可以不生气 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024