具体描述
《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》内容简介：或许，很难再找到一本书能像《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过一百万册；被翻译成二十种以上的语言；在亚马逊网站畅销书榜单上，它停驻了近十年的时间；得到脱口秀女王奥普拉、著名教练菲尔杰克逊、身心灵导师张德芬等各界精英的极力推荐。这是出版史上的一大奇迹。
《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》是作者对于生命的诚实告白，帮助我们探索打破自己、获得重生的路径，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习面对痛苦，也学习成长；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样活得更好。
正如《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》开篇所言：“只有转身面对自己的阴影，我才得以破碎开来”。伊丽莎白•莱瑟让我们更加清楚：勇敢地拥抱生命的无常，追寻生命中更有意义的部分，我们就掌控了命运，就有机会过上充满激情、智慧、自由、喜悦和成功满足的生活。
作者简介
伊丽莎白‧莱瑟（Elizabeth Lesser），奥普拉心灵系列节目常驻主持人，美国最知名灵性机构奥米茄学院的共同创始人。每年平均有两万人来这个机构参加研讨会及工作坊。
莱瑟担任过助产士，毕业于纽约市的巴纳德学院及旧金山州立大学。她有三个已成年的儿子，目前跟丈夫住在纽约州的哈德逊谷。
目录信息
Part1——
心灵深处的渴望
这趟冒险必不孤独 /001
爱因斯坦所知道的 /012
但丁所知道的 /020
对我们发生作用的手 /022
公开的秘密——人人都在隐藏阴暗自我 /025
巴士上的小丑——风趣，不装模作样 /028
敲开痛苦的硬块 /030
沉睡巨人与陌生天使——倾听内心深处的呼唤 /033
活着的喜悦——凝视阴影，才能遇见光明 /035
Part2——
凤凰涅
包袱里的心灵功课 /043
恐怖开始之处，奇迹发生 /048
猛烈的恩典——帮你夺走“小我” /055
可畏的生命之旅——痛失爱子之前与之后 /061
破碎的心，才是敞开的心——在重伤中清醒 /068
以你扭曲的心爱你扭曲的邻人 /073
Part3——
我的故事
离开父亲之屋 /080
婚姻的数学 /083
巫士情人 /086
以全生命渴望的吻出现了 /089
十字路口——决定走上真相之路 /093
愿赴死以成长 /097
承认错误的喜悦 /099
Part4——
养儿育女是一场令人敬畏的成长
把对孩子的爱降低99.9% /108
为何不让小兔子做它想做的事？ /112
孩子活在当下，父母被困在正常中 /115
狂野的陌生小孩与有控制欲的陌生自我 /120
男孩们的“轰轰基因” /126
放开孩子，他可以找寻自己的路 /130
把家的圈子扩大，爱便流了进来 /137
Part5——
生命的意义
身后拖曳着荣耀的云朵 /145
无生，无死——平静而无惧 /148
好好哀伤，在空缺中储存能量 /154
练习死亡，摆脱奴役 /160
死亡的静心练习 /164
Part6——
改变之河
享受时间的推移 /170
工作坊天使 /172
信任现实，读出背后的信息 /175
安住于变化之中 /176
破碎时刻，心灵会唱出智慧之歌 /181
破碎的“神灵之屋” /183
附录
装满练习方法的工具箱
静心 /189
静心指南 /192
静心练习十步骤 /198
心理疗法 /201
导师、治疗师与疗愈者 /204
祈祷 /207
后记 绽放的时候到了 /211
· · · · · · (收起)
读后感
《破碎重生》这本书是我遇到的一本很写实的书，没有太多做作，完全是作者自己以及身边的朋友、同事、亲人的一些事例，读来让人备感亲切。 其中不乏有很多精彩的句子和精彩的诗词，我觉得自己就是喜欢这样的风格的书。天哪，怎么有那么美的诗词。 很多事例...
评分《破碎重生》这本书是我遇到的一本很写实的书，没有太多做作，完全是作者自己以及身边的朋友、同事、亲人的一些事例，读来让人备感亲切。 其中不乏有很多精彩的句子和精彩的诗词，我觉得自己就是喜欢这样的风格的书。天哪，怎么有那么美的诗词。 很多事例...
评分当你脆弱不堪的时候，你需要阅读这本书，它可以帮助你获得心灵的力量。 当你迷茫无助的时候，你可以阅读这本书，它会为你照亮前进的方向。 这本书记录了作者和其他遭遇过痛苦或不幸的人对于人生和生命的诚实告白，他们用自己的真实经历告诉读者：“只有转身面对自己的阴影，我...
评分当紧缩在花苞里终究比绽放更痛苦，时机就成熟了。 波斯诗人鲁米说： 破晓的微风有秘密要告诉你， 别回去睡。 你必须寻求你真正渴望的， 别回去睡。 人们在两个世界交接处的门口举步不定， 圆形的门敞开着，别回去睡。 波斯诗人鲁米：鼓声飘扬在空中，我的心也随之飘扬。节奏...
评分当紧缩在花苞里终究比绽放更痛苦，时机就成熟了。 波斯诗人鲁米说： 破晓的微风有秘密要告诉你， 别回去睡。 你必须寻求你真正渴望的， 别回去睡。 人们在两个世界交接处的门口举步不定， 圆形的门敞开着，别回去睡。 波斯诗人鲁米：鼓声飘扬在空中，我的心也随之飘扬。节奏...
用户评价
记住文中一行禅师用一张纸来练习（无生亦无死）概念的例子
评分接纳真实的自己以及所有自己的情绪，好的坏的，都是生命带给你的一场盛宴，好好体味，得到真实的自己，尊重自己，才能更好的与他人相处
评分完全的、特别的能够体会这本书的旨意，如果你经历过家庭的失和、爱情的幻灭、事业的挫败、身体的崩溃。。每一天，都是在破碎、重生，凡事都有意义，重点在于领悟和成长。
评分或许是没有阅历，或许是翻译，读不进去，赠与老母
评分如果你被打碎过，就会懂。 再次证明读书是需要缘分的。三年前囤了这本书，不知所云。今年寒假回国时人肉带回美国，尝试去读结果睡着。而在这个结果眼儿上，不到两周就读完，读时有种力量鼓舞着我，而且还觉得读不够。文字很棒，描述细腻。每一个想改变、重生的人，都可以从该书中找到力量。
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