具體描述
《三分鍾愛上催眠:提升幸福力的身心靈密碼學》內容簡介：如果你不知道催眠，那你肯定OUT瞭；如果你以為催眠隻是讓人睡覺，那你還是OUT瞭!
催眠無處不在，當你接受保險業務員的推銷而購買保險；當你隨著電視劇中的情節而喜怒哀樂；當你被老闆罵得狗血淋頭而心情不佳；當你沉浸在白日夢中……確切地說，這些都是被催眠的結果。
催眠也是通往心靈和潛意識的神奇工具，NGH美國催眠師協會專業催眠師廖雲釩，在《三分鍾愛上催眠（附光盤提升幸福力的身心靈密碼學）》中獨創平衡身心靈的“健康催眠”，為現代社會中忙碌的你我提供慰藉心靈的“綠色氧氣”。
《三分鍾愛上催眠（附光盤提升幸福力的身心靈密碼學）》中21堂“健康催眠”魔法課，讓你聽見心靈最深處的聲音，從而調整身心狀態，淨化心靈，提升獲得幸福的能力。
相信我，這套催眠方法神奇有趣、簡單易學，3分鍾你就會愛上催眠，5分鍾你就能運用自如。
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快樂是自找的
遇見懂愛的自己:100個幸福的理由
愛情就是一物降一物
著者簡介
廖雲釩（催眠水晶）：
感性、溫暖、愛傢的A型血巨蟹座女子。
五十年生命曆程，領悟生命之道，領悟宇宙法則，推廣助己助人的生命教育，鑽研科學靈性催眠術。擅長通過催眠釋放壓力，管理情緒，開發潛能。
緻力於推動催眠全民運動，喚醒人類自我感知，發展助己助人健康思考，持續研究開創適閤華人的身心靈平衡健康法。研究新時代思想、靈氣、命理、塔羅、道法、佛學、心理學、超個人心理學、神秘學。
圖書目錄
健康催眠是無負擔的身心健康食品
一本創造美好平衡的身心生活的專業催眠好書
一本以智慧為靈魂的好書
自序 盡力隨緣 輕鬆自在
前言 優質催眠術讓我們身心靈都健康
第一章 三分鍾瞭解催眠
一、該給催眠平反瞭
二、催眠是什麼？
三、催眠早就在你我身邊
四、催眠不僅是讓人睡著
五、催眠是一連串的同意
六、我們常常被催眠而不自知
七、說說話就可以進入催眠
八、每個人都可以學習催眠
九、催眠真的很簡單
十、學習催眠，讓生命更美好
第二章 你想被深度催眠嗎
一、認識催眠六級深度
二、催眠深度並不需要
三、你的感覺靈敏嗎？
第三章 催眠中的身心靈竟如此神奇
一、聽，你的腦波譜齣瞭交響樂！
二、不用在意催眠敏感度測試
三、腦波泄露瞭潛意識的秘密
第四章、會呼吸就可以玩催眠
一、催眠時要注意什麼？
二、會呼吸就可以自我催眠
三、會說話，就可以催眠他人
四、集體催眠也很容易
五 最常見的兩種催眠方式
第五章 催眠與身體對話，讓你遠離疾病
一 調整心靈，療愈疾病
二 催眠喚醒潛意識記憶，驅除病痛
三、善用催眠讓生活愉悅、身心靈健康
第六章 催眠提升幸福力，讓心靈愉悅的21堂魔法課
第一堂課 重新瞭解自己，你容易被催眠嗎？
第二堂課 想讓工作高效，催眠讓你更專注
第三堂課 專注力啓動器，讓你更快地專注
第四堂課 午休催眠，五分鍾快速補充活力
第五堂課 失眠彆擔心，催眠讓你夜夜好夢
第六堂課 淺眠彆煩惱，催眠讓你做個睡美人
第七堂課 正視煙癮，催眠幫你輕鬆戒煙
第八堂課 催眠減肥，最不需要意誌力的減肥法
第九堂課 釋放壓力，還身心靈輕鬆
第十堂課 轉化恐懼為力量，恐懼有什麼好恐懼的？
第十一堂課 走齣失戀低榖，懂得真正的愛
第十二堂課 微笑與傾聽，創造好人緣
第十三堂課 快樂生活，催眠賜你吸引金錢的能量
第十四堂課 增強自愈力，催眠也能治病
第十五堂課 開啓人體的7個能量中心，增強生命活力
第十六堂課 邀請一道光，讓身心靈更健康
第十七堂課 迴憶童年，找到快樂之源
第十八堂課 改變現在，就改變瞭未來
第十九堂課 給心靈找個伴兒，快樂變雙倍
第二十堂課 每人都有一座心靈花園，它越美你就越美
第二十一堂課 療愈身心靈，纔能更健康
第七章 你最好奇的那些催眠問題
一、廖雲釩老師解答你最想知道的催眠疑惑
二、催眠中五花八門的各種感覺
三、學習催眠前後的認知大改變
· · · · · · (收起)
讀後感
催眠自己 还是催眠他人 还是催眠整个世界！ 我以为自已会是个天使，轻盈、欢快、且幸福 却没有看到，天使的翅膀早已折断。。。 我听到落叶凄楚的呻吟，如同我绝望的哭泣 花开重生，花落轮回，一生多长？一世多久？？
評分催眠自己 还是催眠他人 还是催眠整个世界！ 我以为自已会是个天使，轻盈、欢快、且幸福 却没有看到，天使的翅膀早已折断。。。 我听到落叶凄楚的呻吟，如同我绝望的哭泣 花开重生，花落轮回，一生多长？一世多久？？
評分提起催眠，很多人都会想到的是电影里逼人说真话的一种“可怕”手段，其实，催眠是一种可以令人安睡、也能使人身心愉悦的方法，在这本《三分钟爱上催眠》中，作者廖云钒为读者“解毒”催眠，通过专业的术语加上通俗易懂的文字，向我们展示了催眠的妙用。 因为前阵子总是在深夜里...
評分催眠自己 还是催眠他人 还是催眠整个世界！ 我以为自已会是个天使，轻盈、欢快、且幸福 却没有看到，天使的翅膀早已折断。。。 我听到落叶凄楚的呻吟，如同我绝望的哭泣 花开重生，花落轮回，一生多长？一世多久？？
評分作者的文笔通俗易懂， 感觉就像是面对面在听他讲述， 书里面不乏神奇的内容， 但是更多的还是教普通人怎样提高自己。 这本书看完以后，似乎觉得不够尽兴，希望内容再充实点就好了。 开发自己的潜能，有些能力或许连你自己都不知道它的存在……
用戶評價
“三分鍾愛上”取這麼爛俗的名字可見該書的編輯不是好編輯，看下齣版社就知道瞭。書的內容還可以。
评分一般般吧其實，前麵幾章可以跳過。
评分無關乎鬼神，催眠最重要的是信任
评分傳銷也是有根據的，真神秘
评分比入門還要入門
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