解密情绪控制 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-24
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图书描述
《解密情绪控制——构筑你的快乐》由易君如主编。
《解密情绪控制——构筑你的快乐》内容如下：
化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。比能力更重要
的是心理素质！
你是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许
许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么
，我们应当如何应对呢？
不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山
一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它
，我们应当学会控制它！
我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和
，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是
，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。
祝愿每一位读者都从中受益、身体健康；更祝愿大家心理健康，掌控
好自己的情绪，成为情绪的主人！
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