具体描述
叶舟著的《情绪掌控学(自控力训练与提高大全)》从思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、
多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理上的困惑，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式！
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接近四百页的内容大部分是故事和鸡汤，干货少。
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